Diskuze

Zdravé hubnutí

Dobrý den, také jsem měla problémy s přibývajícím věkem mi přibývala i kila. Teprve plnohodnotná buněčná výživa mi pomohla. Dnes mám o 9 kilo méně a jsem naprosto spokojená.

14.11.2009 - O hubnutí a problémech s výživou - autor: v.kalinova

Nutná registrace

Pro přispívání do diskuzí je nutná registrace.

Další příspěvky

Příspěvky:

  1. [209] MichaelaRosicka [*]

    Já se obrátila s hubnutím na Svět zdraví, na jejich nejbližší pobočku, kterou jsem měla v místě. Musím říci, že opravdu jsem díky ním jedla zdravě a hlavně, nedostavil se jo jo efekt. Velmi mi poradili, jak mám co jíst, kterým potravinám se vyvarovat a přesně, kolik toho můžu za den sníst a co, abych přitom i zhubla. Podařilo se mi zhubnout za půl roku deset kilo, cítím se o mnoho lépe.

    superkarma: 0 11.04.2017, 23:26:47
  2. [208] Kachna78 [*]

    ty jo já ty fitka nemám vubec ráda :( když jsem tam parkrát byla tak jsem se tam nikdy necítila dobře, raději chodím bruslit nebo na kolo:)

    superkarma: 0 31.03.2017, 12:12:13
  3. [207] SabinaSS [*]

    Lektoři jsou tam super. Můžu doporučit Lucku, ta je fakt dobrá :)

    superkarma: 0 23.03.2017, 14:08:22
  4. [206] AmandaLowe [*]

    KristaM. — #203Mě velmi motivuje čtení různých příběhů opravdových lidí co zhubli, například tady je toho spousta: www.svet-zdravi.cz/vase-pribehy

    superkarma: 0 23.03.2017, 12:16:00
  5. [205] EmmaEm [*]

    kruci to fitko vypadá dobře, navíc to mám kousek z lesné, že bych vyzkoušela?? :) jací jsou tam lektoři? máte vyzkoušené všechny?

    superkarma: 0 23.03.2017, 11:09:57
  6. [204] SabinaSS [*]

    Mola: Chodím sem http://www.zone4you.cz/. Je to v Brně - černých polích. A je to tam fakt super :) Vyzkoušela jsem toho v Brně víc a tady se mi zatím líbí nejvíc :)

    superkarma: 0 23.03.2017, 10:10:38
  7. [203] KristaM. [*]

    Co Vás motivuje, pořád narážím na fotky těch vyhublých holek a to mi moc motivující nepřijde :/

    1. na komentář reaguje AmandaLowe — #206
    superkarma: 0 22.03.2017, 09:25:54
  8. [202] VickeyRose [*]

    Ahoj, od začátku roku dole 3kg :D možná to není nic extra, ale jsem na sebe super-pyšná! Opravdu je to ve stravě, mám jídelníček na míru a chodím na dlouhé procházky se psem.

    superkarma: 0 21.03.2017, 12:41:06
  9. [201] Dashka47 [*]

    Moc vás všechny obdivuju, já nedávno hubnout začala, tak doufám, že mi to taky tak půjde, držím palce ;)

    superkarma: 0 21.03.2017, 11:01:57
  10. [200] Mola [*]

    SabinaSS: a kam chodíte v Brně?? To zázemí zní fakt moc dobře :) Taky se sebou potřebuju něco udělat, léto se nám blíží...

    superkarma: 0 21.03.2017, 10:35:55
  11. [199] Piller [*]

    Já jsem si zamilovala cvičení body express :) Je to cvičení EMS technlogií, akterá aktivuje celé tělo pomocí slabých elektrických impulzů (stejných jako si vytváří tělo samo). Při cvičení se velmi intenzivně (85 impulzů/s) zapojí svaly, a proto stačí 1x týdně 20 minut a tělo tak dostane potřebnou dávku tréninku, aby bylo pevné, aktivní a spalovalo dostatek energie :) Je to navíc velmi příjemná půlhodinka, vlastní šatna, nic s sebou, vše dostanu až tam :)

    superkarma: 0 19.03.2017, 14:45:45
  12. [198] SabinaSS [*]

    Tak já jsem na to šla jinak a začala jsem cvičit, chodím tady v Brně do fit klubu, kde mám k dispozici posilku, sálové lekce, ale taky relax zónu, bazén, vířivku, saunu, solárko a tak, takže tělo zárověň i odměňuju za tu dřinu :) Navíc mi poradili i s jídelníčkem, takže to jde :) Chodím tam od desátýho ledna 2017 a už mám 4,5 kg dole a tělo se krásně zpevňuje, fakt jsem na sebe pyšná :)

    superkarma: 0 16.03.2017, 11:18:56
  13. [197] silumina [*]

    Vlásečnice — #196Přiznávám se, že diety mi nikdy moc nepomohly, pouze změna jídelníčku. Pár receptů jsem zkusila třeba odsud - https://tukozrout.cz/category/dietni-jidelnicek/ a třeba úprava jáhel, karbanátků nebo i tofu snědl i manžel a to je co říci.

    superkarma: 0 14.03.2017, 10:11:47
  14. [196] Vlásečnice [*]

    Manulka05 — #192 dobře, moc děkuji, už to vidím :) Zkusím zatím objednat tu váhu, pozdeji zkusím i ten odstavnovač

    1. na komentář reaguje silumina — #197
    superkarma: 0 10.03.2017, 10:20:59
  15. [195] Manulka05 [*]

    Lizule — #193 Ahoj, prosimtě, můžeš mi pak napsat jak to tam chodí nebo jestli jsou dobří, milí atd..

    Zvažuji je právě také, ale nemám od nikoho žádné reference.

    superkarma: 0 08.03.2017, 10:01:59
  16. [194] janyny [*]

    Miluju smoothie, čerstvé štávy, i když nepotřebuju zrovna hubnout, něco pro zdraví může udělat přece každý. Našla jsem tohohle zajímavýho robota, který toho umí fakt hodně. A pracuje opravdu skvěle. Určitě doporučuju-https://www.dedra.cz/cs/el9505-rawbot-professional-vysokootackovy-multifunkcni-robot?ppk=118337

    superkarma: 0 07.03.2017, 11:52:25
  17. [193] Lizule [*]

    Tak jsem si řekla, že se sebou už taky něco udělám. Rozhodla jsem se zajít tady v Brně do Světa zdraví, tak jsem moc zvědavá, jestli mi to pomůže, jestli oni mi pomůžou a jestli já to zvládnu, vydržím, no hlavně, jestli to půjde ! :)

    Tak mi držte palce prosím Sml78Sml58Sml36

    1. na komentář reaguje Manulka05 — #195
    superkarma: 0 07.03.2017, 11:25:36
  18. [192] Manulka05 [*]

    Vlásečnice — #190 o té váze se dočteš tady http://www.incooltrendy.cz/zhubnete-bez-drastickych-diet/

    a tam se prokliknes i do eshopu, tam najdeš vse :) Sml59

    1. na komentář reaguje Vlásečnice — #196
    superkarma: 0 03.03.2017, 12:03:10
  19. [191] Aviva [*]

    Dámy, prosím, která máte dobré zkušenosti s dlouhodobým užíváním superpotravin? A které základní byste mi doporučily z tohoto výběru? http://www.fitness4u.cz/94-pro-vegany-superpotraviny

    superkarma: 0 26.02.2017, 16:40:14
  20. [190] Vlásečnice [*]

    Manulka05 — #188 Díky hned se mrknu, co a za kolik nabízejí :)

    1. na komentář reaguje Manulka05 — #192
    superkarma: 0 24.02.2017, 09:49:47
  21. [189] anicka 15 [*]

    Tak dobře, již jsem objednaná, tak Vám velmi děkuji za radu. Snad to pomůže. Zoranreporter — #186 Zoranreporter — #186

    superkarma: 0 22.02.2017, 15:55:41
  22. [188] Manulka05 [*]

    Vlásečnice — #182 oboje mám od značky Orava. Můžu doporučit, dobrá, kvalitní značka a vydrží to..

    1. na komentář reaguje Vlásečnice — #190
    superkarma: 0 20.02.2017, 10:26:58
  23. [187] sluníčkomráček [*]

    Já četla o Světě zdraví. Sháněla jsem poukaz pro kamarádku k narozeninám, potřebval ajsem něco z Brna, a tak jsem jí koupila jednorázový vstup/vyšetření v na Běhounské ve Světě zdraví. Někdo na to plive, někdo si to chválí. Jsem toho názoru, ať si každý udělá obrázek sám.Ještě tam ale tuším nebyla.Má na čase, váží sto kilo a neměří zrivna dva metry.

    superkarma: 0 19.02.2017, 06:59:29
  24. [186] Zoranreporter [*]

    Já jsem sportovec, takže jsem měl paní, která se mě speciálně věnovala. Někoho Vám přiřadí, nemusíte se bát, jsou šikovní všichni :)

    1. na komentář reaguje anicka 15 — #189
    superkarma: 0 18.02.2017, 09:43:05
  25. [185] anicka 15 [*]

    Dobře děkuji, zkusím jim zavolat, našla jsem tam více lidí, u koho jste byl vy?

    superkarma: 0 17.02.2017, 09:58:34
  26. [184] Zoranreporter [*]

    Dobrý den, paní zkuste http://hubnuti-ostrava.cz/ , mají tuším aktuálně i vyšetření zdarma a holky jsou opravdu šikovné, bude se Vám to líbit

    superkarma: 0 16.02.2017, 09:18:29
  27. [183] anicka 15 [*]

    Dobrý den, jsem čerstvá důchodkyně a docela se děsím nedostatku pohybu, pomalu začínám přibírat a bohužel to cítím i na svých kloubech, hlavně kolenou. Potřebuji odborně poradit a vyšetřit, můžete mi někoho doporučit?

    superkarma: 0 15.02.2017, 18:14:22
  28. [182] Vlásečnice [*]

    Manulka05 — #181

    to věřím, taky se chystám si tyto dvě věci koupit, zatím koukám, že mají dobré ceny a taky aby to bylo apson trochu kvalitní. Co máš za značku ?

    1. na komentář reaguje Manulka05 — #188
    superkarma: 0 11.02.2017, 09:57:31
  29. [181] Manulka05 [*]

    Tak na hubnutí doporučuji si pořádit odštavnovač a digitální váhuu :) To byli moji největší pomocníci při hubntí.

    1. na komentář reaguje Vlásečnice — #182
    superkarma: 0 03.02.2017, 11:21:44

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. [180] Katerinka_R [*]

    Když se člověk ptá po zdravém hubnutí, měl by vědět, proč je z formy. JEstli je to tím, že po práci sedí na gauči a čumí na Novu, dokud nepadne únavou, pak je nejzdravější dieta omezit telku a chodit se večer třeba na hodinu projít se psem.

    Jestli má pocit, že se hýbe dost, tak asi špatně jí. To bývá nedostatek bílkovin, kdy je tělo unavený a pořád nabírá, i když má člověk výdej. Zkooušela jsem tři dietní poradkyně a všechny mně zatím chtěly jenom vnutit zázračné tabletky na všechno možné, takže dík, nechci.

    superkarma: 0 03.02.2017, 11:21:08
  2. [179] MichaelaRosicka [*]

    Jednou mi na počítači vyskočila reklama na zdravý životní styl, se kterým pomůžou ve Svět-zdraví.cz, tak jsem navštívila jednu z poboček.Poradkyně mi sestavila jídelníček , jak se stravovat, aby mé tělo netrpělo hlady,ale naopak aby se mi vrátila životní síla a vitalita. Musím opravdu potvrdit, že již po 3 měsících zmizela šílená únava a pocení. Je to k neuvěření, v pase jsem zeštíhlela o 11 centimetrů a boky ? Ty mám užší o 6 centimetrů. Vůbec mi nevadí, že všechno oblečení musím v pase zužovat, mám také pádný důvod si občas něco pěkného koupit, protože všechno na mně plandá.

    superkarma: 0 25.01.2017, 08:53:07
  3. [178] Papájka [*]

    Olafek — #177Prosím tě, o co jde? :-O

    superkarma: 0 18.01.2017, 09:12:41
  4. [177] Olafek [*]

    Já jsem teď začala chodit na www.bodyexpress.cz :) Parádní cvičení, které zapojí každý sval v těle a hlavně, trvá jen 20 min...A cvičení je pod dohledem :))

    1. na komentář reaguje Papájka — #178
    superkarma: 0 18.01.2017, 08:31:51
  5. [176] Komářice [*]

    Ahoj já mám, chodím do Eaglu:) zkus se mrknout na stránky

    superkarma: 0 17.01.2017, 16:19:34
  6. [175] Polanda [*]

    Nemáte holky některá zkušenosti s osobním trenérem? Přemýšlím nad fitkem, ale sama bych tam udělala velký kulový. Tak jestli máte nějaká zkušenosti a nejlépe konkrétní info budu rádaSml59

    superkarma: 0 16.01.2017, 09:48:03
  7. [174] Aria33 [*]

    Já mám krabičky a cvičím a je to super. Sml59

    superkarma: 0 09.01.2017, 21:44:38
  8. [173] petr89 [*]

    Manželka tam taky chodí a tak svěží sem ju nikdy neviděl. Ne že by jí to dřív neseklo ale ted je ještě větší kočka než na začátku.

    superkarma: 1 20.12.2016, 14:25:33
  9. [172] beruskaandri [*]

    anosh — #170 o tom jsem taky slyšela ale nakonec jsem se rozhodla pro svet-zdravi.cz a jsem spokojená, mají super balíčky pro nováčky

    superkarma: 0 19.12.2016, 22:38:57
  10. [171] yvonnepetrova [*]

    Já jsem si sama načetla články (hlavně z www.healthlife.cz) a začala jsem sama cvičit. Teď už se jen udržuji v kondici s TRX a bosu podložkou. :)

    superkarma: 0 13.12.2016, 15:19:31
  11. [170] anosh [*]

    beruskaandri — #169 a kam jsi chodila? ja cetla neco o zij-zdrave.cz paní Šupková

    1. na komentář reaguje beruskaandri — #172
    superkarma: 0 10.12.2016, 17:19:09
  12. [169] beruskaandri [*]

    anosh — #168 s tím že jsem žila celkem nezdravě a jedla hodně nezdravých jídel jsem to zhubla za 2,5 měsíce. Nejdřív mě hodně překvapila zdravá strava ale pak jsem si zvykla a šly kila dolů

    1. na komentář reaguje anosh — #170
    superkarma: 0 09.12.2016, 08:08:14
  13. [168] anosh [*]

    A jak dlouho to trvalo než jsi zhubla 10 kg?

    1. na komentář reaguje beruskaandri — #169
    superkarma: 0 08.12.2016, 08:50:29
  14. [167] beruskaandri [*]

    Doplnkům celkem věřím. Dlouho jsem chodila k poradci a ten mi sám nějaké doporučoval ale nic nevnucoval, zvykla jsem si na to a vyhovují mi. Sám poradce mi pomohl zhubnout 10 kg a to je mi 55 a cítím se jako mladice, nikdy není pozdě začít žít život na plno. Do toho ženy Sml67

    superkarma: 0 07.12.2016, 19:09:48
  15. [166] anosh [*]

    Ahoj, jak věříte doplňkům výživy?

    superkarma: 0 07.12.2016, 17:55:05
  16. [165] vrtulinka16 [*]

    Ahoj, já zase slýšela o arjuvédské dietě - máte s tím někdo zkušenost?

    http://www.pruvodcevyzivou.cz/stravovani-podle-ajurvedy-‑-o-co-jde-a-k-cemu-je-dobre/

    superkarma: 0 06.12.2016, 09:13:26
  17. [164] vrtulinka16 [*]

    Ahoj, já zase slýšela o arjuvédské dietě - máte s tím někdo zkušenost?

    http://www.pruvodcevyzivou.cz/stravovani-podle-ajurvedy-‑-o-co-jde-a-k-cemu-je-dobre/

    superkarma: 0 06.12.2016, 09:08:21
  18. [163] EmmaEm [*]

    Andella — #162 Dobře, děkuji za odpověd, možná ho taky zkusím koupit :)

    superkarma: 0 21.11.2016, 09:30:17
  19. [162] Andella [*]

    EmmaEm — #159 jj v lékárně, já koupila tady https://www.czlekarna.cz/3257418-lipoxal-effect-tbl-180

    Cenu tam vidíš :)

    1. na komentář reaguje EmmaEm — #163
    superkarma: 0 16.11.2016, 09:10:09
  20. [161] radunkaholkova [*]

    Janca1 — #160 Já teda nemám zkušenosti s kávou, tu nepiju, ale za sebe můžu doporučit spalovač tuků myotec acetyl l-carnitine, se kterým mám dobré zkušenosti. Samozřejmě je také důležitá změna pohybu, takže místo výtahu používám schodiště a výsledky se po užívání dostavují rychleji Sml59Sml59

    superkarma: 0 15.11.2016, 18:59:29
  21. [160] Janca1 [*]

    Ahoj holky, máte některá zkušenosti se zelenou kávou. Našla jsem např. tuto https://www.manucafe.cz/zelena-kava-super-stihla-linie-x1528 a jsou na ní samé dobré reference. Začala jsem trochu cvičit a hlídám si jídlo, tak jsem si říkala, že bych to ještě doplnila kávou. Máte zkušenosti?

    1. na komentář reaguje radunkaholkova — #161
    superkarma: 0 15.11.2016, 10:23:26
  22. [159] EmmaEm [*]

    Lipoxal, jo? A kolik stojí, odkud ho máš? Seženu v každé lékárně?

    1. na komentář reaguje Andella — #162
    superkarma: 0 11.11.2016, 10:06:36
  23. [158] Andella [*]

    EmmaEm — #157 Ahoj, mě dost v hubnutí podpořil a pomohl Lipoxal ;-) můžeš taky zkusit.

    superkarma: 0 09.11.2016, 09:36:29
  24. [157] EmmaEm [*]

    Dobrý den, jak jste zhubli? Co doporučujete? Brali jste k tomu i nějaké doplnky stravy třeba?

    1. na komentář reaguje Andella — #158
    superkarma: 0 02.11.2016, 09:15:03
  25. [156] andulina1 [*]

    Musím říct, že jsem zatím spokojená :) Daří se mi přibližně to co jsem chtěla.

    superkarma: 0 27.10.2016, 05:33:27
  26. [155] Kaciola [*]

    A jak to s tebou vypadá po skoro dvou měsících. Já bych se taky měla dát dohromady, protože jsem trochu popustila uzdu a přibrala jsem docela. A začíná mi to vadit.

    superkarma: 0 26.10.2016, 21:46:24
  27. [154] andulina1 [*]

    Dala jsem se na hubnoucí boj před měsícem. Naštěstí jsou na mě vidět výsledky, jinak bych to asi nevydržela.

    superkarma: 0 03.10.2016, 12:07:22
  28. [153] Andella [*]

    Tak jsem to tam koupila, doma mi bylo řečeno, že když to chci zkusit, at to zkusím :-) Že bych pak nedala pokoj :-)

    Tak jsem velmi zvědavá.

    superkarma: 0 26.07.2016, 15:05:44
  29. [152] patrika-pata [*]

    broucek1 — #151 Ano jak píšeš, jen ta moje kamarádka, zatím :-)

    No tak jestli něco takového hledáš, tak to zkus :) Co jsem se dívala, mají tam snad všechno v akci...

    Já jsem se rozhodla to taky zkusit, už jsem objednaná.

    superkarma: 0 25.07.2016, 08:37:46
  30. [151] broucek1 [*]

    patrika-pata — #149 Holky o čem to tu mluvíte, ta klinika platanclinique, s tím teda nemáte osobně ještě zkušenost? Jen ta tvá kamarádka patriko?

    Dívám se, nabízí toho hodně. Chtěla bych taky shodit trošku bříško...

    že by mě todle co tam nabízejí pomohlo? Jako nevím, ale ty fotky, které tam mají vypadají dost dobře, tak by mě to stačilo.

    1. na komentář reaguje patrika-pata — #152
    superkarma: 0 21.07.2016, 08:51:54

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Rubrika: Styl a krása

Novinky

Dnešní vydání

Doporučujeme

Nově založené

Nejprohlíženější

Nejdiskutovanější

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Dětský pokoj - zařizování, rekonstrukce

Náš tip

Doporučujeme