Zdraví

Zázvor - podpora trávení


Zázvor je zejména v Asii vysoce hodnocen, a to nejen pouze jako aromatické koření do pokrmů, ale také pro jeho zdraví prospěšné účinky. Dnes je užíván na celém světě.

Zdravotně prospěšné účinky:

  1. podpora trávení

Zázvor současně zlepšuje žaludeční motilitu a působí proti spazmům hladké svaloviny trávicího traktu. Pomáhá při poruchách trávení, nadýmaní, plynatosti a symptomech dráždivého tračníku.

  1. antiemetický účinek

Studie prokázaly, že zázvor zmírňuje nevolnost. Je používán k prevenci a léčbě kinetóz a ranních nevolností v těhotenství.

  1. podpora krevní cirkulace

Výzkum ukazuje na schopnost zázvoru zvýšit krevní tok. Složky zázvoru zabraňují shlukování krevních destiček, čímž mají potencionální účinek při arterioskleróze.

  1. snižování hladiny cholesterolu

Zázvor snižuje hladinu cholesterolu v krvi a v játrech a zvyšuje produkci žluče.

Vhodné aplikace:

  1. Špatné trávení
  2. Plynatost
  3. Nadýmání a břišní diskomfort
  4. Syndrom dráždivého tračníku
  5. Nevolnost
  6. Chladné končetiny
  7. Vysoký cholesterol
  8. Ateroskleróza

Aktivní látky:
Gingeroly.

Kontraindikace a interakce:

Zamezte vysoké dávky během těhotenství. Dávejte pozor při užívání antikoagulačních léků. Zázvor může zvýšit vstřebávání léků. Konzultujte užívání všech léků s lékařem.

 Zdroj: doktorka.cz

   
14.06.2006 - Zdraví - autor: Natálie Rolková

Komentáře:

  1. avatar
    [27] Medvídě [*]

    Zázvorový čaj si vařím často, protože mám imrvére studené ruce nohy a ten čaj je opravdu významně "prohřívací". Jednoduše oloupu, nakrájím nadrobno, zaleju vřící vodou a nechám vyluhovat. Přidám citrón a třeba i trochu cukru a je to super. Nebo si ho taky jen tak přidám k normálnímu ovocnému čajii.

    superkarma: 0 14.06.2006, 16:24:38
  2. avatar
    [26] Laliari [*]

    Já miluju zázvorový čaj . Dělám ho takhle: nastrouhám asi lžičku kořene zázvoru, zaleju vodou a povařím asi dvě minutky. pak přisypu černý čaj a scedím, osladím a ochutím citrónem. Nebo se místo citrónu může dát mléko, pak to chutná trochu jako dátá masala - nevím přesně, jak se to píše.

    superkarma: 0 14.06.2006, 14:32:06
  3. avatar
    [25] femme [*]

    v zázvorový limonádě jsem se vzhlídla ve Skotsku

    superkarma: 0 14.06.2006, 14:21:32
  4. avatar
    [24] Eliana [*]

    Kecke:to zni zajimave...

    to je legracni, vzdyt zazvor je pernikove koreni, takze ho zna temer kazdy, kdo pece vanocni pernicky..Gingerbread -zazvorovy chleb je nazev pro pernik

    superkarma: 0 14.06.2006, 14:12:12
  5. avatar
    [23] Eliana [*]

    zet169:jo u Typhoonu jsme zavahala, velke baleni za libru, no mam doma tunu caje Ahmed s bergamonem

    superkarma: 0 14.06.2006, 14:10:20
  6. avatar
    [22] Kečke [*]

    děláme doma kandovaný zázvor - koupím zázvorový kořen, oloupu, nakrájím na menší kousky a povařím ve vodě s cukrem. Z vody je "zázvorový med" a lze s ním sladit čaj a zázvor se nechá pozvolna uschnout, u nás nikdy nevydrží uschnout úplně, žužláme to pruběžně, tak je stejně nejlepší, skoro jako kupovaný kandovaný

    superkarma: 0 14.06.2006, 12:16:59
  7. avatar
    [20] Lenika [*]

    superkarma: 0 14.06.2006, 11:39:50
  8. avatar
    [19] Sepy [*]

    jaku: já to právě taky znám jen z knížek a filmů...

    superkarma: 0 14.06.2006, 11:35:46
  9. avatar
    [18] jaku [*]

    Meander: Dík, zkusím to

    superkarma: 0 14.06.2006, 11:31:40
  10. avatar
    [17] Meander [*]

    jaku: Canada Dry

    superkarma: 0 14.06.2006, 11:30:25
  11. avatar
    [16] jaku [*]

    A zázvorovej čaj má známá vyzkoušenej i na rýmu a kašel. Chválí si to.

    superkarma: 0 14.06.2006, 11:30:23
  12. avatar
    [15] jaku [*]

    Sepy: já to znám vlastně jen z knížek - zázvorovou limonádu.
    Dá se to tu koupit ?

    superkarma: 0 14.06.2006, 11:28:55
  13. avatar
    [14] Meander [*]

    Po zázvorovém čaji jsem prodělal svůj první a poslední astmatický záchvat. Málem jsem umřela.

    superkarma: 0 14.06.2006, 10:57:57
  14. avatar
    [12] Eliana [*]

    Sepy:zazvorove pivo pil manzel vloni v Londyne, moc mu chutnalo me z toho natahovalo , fujky.. radsi ten cajdik Lemon&Ginger..ten byl mnam mnam

    superkarma: 0 14.06.2006, 10:47:12
  15. avatar
    [11] Eliana [*]

    zazvorovy caj s citronem jsem si vloni privezla z Anglie,ale urcite se tu prodava take je to Twinings, chutna skvele..doporucuji, kdo sladi pridat prirodni hnedy cukr a je to zazitek

    superkarma: 0 14.06.2006, 10:43:37
  16. avatar
    [10] Sepy [*]

    A co zázvorové nebo limča? No já to teda nikdy nepila...

    superkarma: 0 14.06.2006, 10:41:33
  17. avatar
    [9] Midsummer [*]

    Pavla_b: díky za tip - určitě vyzkouším

    superkarma: 0 14.06.2006, 10:36:57
  18. avatar
    [8] paviocko [*]

    Brrrr... zázvorovej čaj nic moc....

    superkarma: 0 14.06.2006, 10:35:21
  19. [7] Pavla_b [*]

    Midsummer do čaje je dobrý taky kandovaný zázvor:-) nebo z čertsvého zázvoru lze udělat osvěžující "čaj" - povaříš plátky zázvoru ve vodě, vychladíš, osladíš a je to moc dobré

    superkarma: 0 14.06.2006, 10:28:13
  20. avatar
    [5] Midsummer [*]

    Jo, a taky jsem někde slyšela, že se plátek může přidat k čaji - normálně se nechá vylouhovat společně s čajem, pak se to pije. Ale zatím to nemám vyzkoušeno.

    superkarma: 0 14.06.2006, 10:22:20
  21. avatar
    [4] Midsummer [*]

    Zázvor koupíš normálně v ovozel. Nebo jako koření - k vaření. Ten čerstvý používám tak, že ho přistrouhám do jakéhokoliv salátu - ale mírně, je dost chuťově výrazný. Zato salát pěkně dochutí.

    superkarma: 0 14.06.2006, 10:20:32
  22. avatar
    [3] Sepy [*]

    já brala v těhotenství kapsle proti nevolnosti, ale jinak zázvorový kořen mají v zelenině

    superkarma: 0 14.06.2006, 10:15:28
  23. avatar
    [2] renike [*]

    Lenika: pouzijte jako koreni

    superkarma: 0 14.06.2006, 10:14:53
  24. avatar
    [1] Lenika [*]

    Pěkné, ale chybí mi tu, v čem ho seženu (tabletky apod.), přece si ho nebudu sypat ze sáčku rovnou do pusy

    superkarma: 0 14.06.2006, 10:08:43

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: intimní kosmetika
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme