Novinky

Zázrak jménem superpotraviny

Superfoods nebo také super zdravé potraviny. Znáte je? A dopřáváte si jich po kilech? Pokud ne, možná je čas začít!

super

Definice těchto zázračných dobrot je celkem jasná: Superpotravina je marketingové označení pro potraviny, které mají vysoký obsah látek, která by měla prospívat zdraví. Jedná se o vitamíny, minerální látky, určité druhy ovoce, zeleniny nebo např. luštěnin. A co dál?

  • Jde o nejkoncentrovanější a výživově nejbohatší potraviny na světě.
  • Vyživují tělo a mají zdravotně vyšší prospěšnost, než je tomu u ostatních potravin.
  • Obsahují kromě výše zmíněných vitamínů a minerálů ještě antioxidanty, enzymy, proteiny, vlákninu, stopové prvky nebo třeba esenciální mastné kyseliny.
  • Jejich konzumací si zvýšíte energii, vitalitu a sílu. Podle výzkumů navíc zlepšují sexuální aktivitu a detoxikují organismus.
  • Superpotraviny pomáhají vyživovat mozek, ledviny, plíce, nehty nebo třeba zuby.

A jaké potraviny mezi Superfoods řadíme?

  • granátové jablko, acai, brusinky, arónie, kustovnice čínská...
  • kokosový, rakytníkový nebo lněný olej
  • hlíva ústřičná, reishi nebo houba Shi take
  • chia semínka, konopná semínka, mandle nebo vlašské ořechy, ovesné vločky
  • losos, ústřice, tuňák a krevety
  • quinoa, hnědá rýže, bulgur a amarant

...a mnoho dalšího.

   
24.01.2017 - Redakční novinky - autor: Marie Cicvárek Fléglová

Komentáře:

  1. [23] cilani [*]

    Sofineza — #18 gerda — #20jak vás tu tak čtu, tak jestli se mi někdy poštěstí a budu čekat potomka - připravím si dostatek jídla, aby mě mohla rodina zásobovat a přežila jsem.. Sml54

    superkarma: 0 25.01.2017, 09:26:31
  2. [22] pinokio [*]

    gerda — #20Já si pamatuji čerstvý chleba den po porodu.Jako nezkušený blb jsem ho snědla.Sestra mě pak sprdla,proč jsem ho jedla.Nic jiného nebylo.15 let zpåtky.

    superkarma: 0 24.01.2017, 19:03:02
  3. [21] bobani [*]

    Sml30Sml30Sml30 nemám zájem dožít se 150 let

    superkarma: 0 24.01.2017, 17:54:17
  4. avatar
    [20] gerda [*]

    Rikina — #16To byl totiž takový šok, že se na to zapomenout nedá.Sml15 Představ si, že doma před porodem ležíš v chytrých knihách, kde se píše, čeho se vyvarovat, abys nebyla nafouklá a nepřešlo to pak do mléka...a oni ti zrovinka to nevhodné přinesou študované hlavy v porodnici - na posilněnou! Žádná slepičí polévka s nudlema nebo pivní žloutková, ale nadýmavé luštěniny. Sml30 Koukaly jsme na to všechny. No, ale z hladu to sníš. Tenkrát nebylo možné, aby lepší jídlo donášela rodina, vůbec to bylo celé takové kasárenské.

    1. na komentář reaguje pinokio — #22
    2. na komentář reaguje cilani — #23
    superkarma: 0 24.01.2017, 17:48:04
  5. avatar
    [19] SNÍŽEK [*]

    Zítra budu dusit maso na hlívě,bude to super Sml58

    superkarma: 0 24.01.2017, 17:31:49
  6. [18] Sofineza [*]

    Rikina — #16 já si pamatuju to vařené mleté maso, které vypadalo, že už ho přede mnou někdo jedl a dušená mrkev bléSml68 řízek jsem si dala až domaSml30

    1. na komentář reaguje cilani — #23
    superkarma: 0 24.01.2017, 15:29:39
  7. avatar
    [17] jarka1234 [*]

    gerda — #2to platilo do včerejška. Dnes už jen superfoodsSml30Sml30Sml30

    superkarma: 0 24.01.2017, 14:55:46
  8. [16] Rikina [*]

    gerda — #10 Ženský, vy si to pamatujete? I po takové době? Sml28 Nemít to potomci v rodném listu, tak dnes ani nevím, ve kterém městě přišli na svět, natož abych si pamatovala jídlo z porodnice.

    1. na komentář reaguje Sofineza — #18
    2. na komentář reaguje gerda — #20
    superkarma: 0 24.01.2017, 14:32:40
  9. [15] Rikina [*]

    No, to bych se moc nenajedla. Brusinky OK, ale to není jídlo, to je chuťovka. Totéž mandle a ořechy. Losos a tuňák, prosím, ale nedá se to jíst pořád, jen tak jednou za čas, neb to má specifickou chuť a snadno se to přejí. Sml80 Hnědá rýže, budiž, a bulgur s mírným sebezapřením. Zbytek výše jmenovaného nepovažuju za jedlé vůbec.

    superkarma: 0 24.01.2017, 14:30:50
  10. [14] setury [*]

    Eva_CZ — #7 Sml16 udělej si ze všeho dohromady Valašské smoothie Sml30

    superkarma: 1 24.01.2017, 14:26:52
  11. avatar
    [13] gerda [*]

    kobližka — #12A kojených miminekSml30

    superkarma: 0 24.01.2017, 14:23:49
  12. avatar
    [12] kobližka [*]

    gerda — #10 Ano,odolnostii střev a spolupacientek Sml52Sml52Sml52

    1. na komentář reaguje gerda — #13
    superkarma: 0 24.01.2017, 14:18:48
  13. [11] cilani [*]

    Eva_CZ — #7vynechala bych lososa a doplnila ořechy a zelí..

    superkarma: 0 24.01.2017, 14:18:19
  14. avatar
    [10] gerda [*]

    enka1 — #9U nás byla jeden den čočka, druhý dušená kapusta. Zkouška odolnosti!Sml52

    1. na komentář reaguje kobližka — #12
    2. na komentář reaguje Rikina — #16
    superkarma: 0 24.01.2017, 13:22:50
  15. avatar
    [9] enka1 [*]

    peetrax — #4 To jsme kdysi dostaly v porodnici, já byla druhý den po poroduSml54

    1. na komentář reaguje gerda — #10
    superkarma: 0 24.01.2017, 13:15:38
  16. [8] kozeluhova [*]

    něco z toho běžné jím

    superkarma: 0 24.01.2017, 13:04:39
  17. avatar
    [7] Eva_CZ [*]

    Cloveku by pry melo stacit jist : lososa, cocku a boruvky. Jenze kdo to ma furt zrat? Sml30Sml30Sml30Sml30

    1. na komentář reaguje cilani — #11
    2. na komentář reaguje setury — #14
    superkarma: 1 24.01.2017, 12:10:12
  18. [6] MARIE MATEJKOVA [*]

    Tyto potraviny průběžně během roku používám. Některé pravidelně,některé méně.

    superkarma: 0 24.01.2017, 12:05:22
  19. avatar
    [5] gerda [*]

    peetrax — #4 To je jen pro silné náturySml57, ale jak to upevňuje zdraví!Sml58

    superkarma: 0 24.01.2017, 11:32:20
  20. avatar
    [4] peetrax [*]

    gerda — #2 za mě je teda superpotravina ta tvoje čočka se zelím! Sml64 Sml67 Sml54

    1. na komentář reaguje gerda — #5
    2. na komentář reaguje enka1 — #9
    superkarma: 1 24.01.2017, 11:29:39
  21. avatar
    [3] gerda [*]

    Myškomedvídek — #1A jak teda víš, že jsou dobré, když je neznáš?Sml58

    superkarma: 2 24.01.2017, 11:23:35
  22. avatar
    [2] gerda [*]

    Tak hlavně že máme jíst potraviny našeho podnebného pásma. Nebo to přestalo platit?Sml57

    1. na komentář reaguje peetrax — #4
    2. na komentář reaguje jarka1234 — #17
    superkarma: 3 24.01.2017, 11:22:59
  23. avatar
    [1] Myškomedvídek [*]

    samé dobré věci,něco z toho ani neznámSml80Sml59

    1. na komentář reaguje gerda — #3
    superkarma: 0 24.01.2017, 11:15:43

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa na téma: Zubní zdraví

Náš tip

Doporučujeme