Zdraví

Zázračná mrkev - vyřeší všechny oční problémy?

Fanoušci „oranžového kořene“ oslavují každoročně 4. dubna svůj velký den. Na mezinárodní den mrkve (International Carrot Day) v kostýmech mrkve na mrkvovém večírku s mrkvovým drinkem v roce oslavují blahodárné účinky oranžové zeleniny na náš organismus a zrak. Buďte mezi prvními a přidejte se k originálním mezinárodním oslavám. Oslavte Den mrkve originálním způsobem i Vy. 4.4. se v Brně na Náměstí Svobody v 17 hodin uskuteční setkání příznivců a fanoušků mrkve. Představen zde bude i úžasný objev-nový lidský poddruh Homo sapines carrotnes (více na www.denmrkve.cz)

mrkev

Mezinárodní den mrkve (International Carrot Day) vznikl v roce 2003. Mrkvoví nadšenci se rozhodli tímto způsobem informovat svět o jejích blahodárných účincích. Mrkvové oslavy se každoročně pořádají například ve Velké Británii, Francii, Švédsku, Itálii, Austrálii, Japonsku a Rusku. K „mrkvátorům“ se letos přidali i odborníci pražské Oční kliniky DuoVize. „Je to ideální příležitost potvrdit, nebo vyvrátit největší mýty o očích, včetně toho o mrkvi,“ říká MUDr. Lucie Valešová z Oční kliniky DuoVize.

Detoxikuje organismus a zmírňuje záněty

Mrkev je výborným pomocníkem v boji proti zánětům a toxinům. Jedna porce mrkvového salátu denně pomáhá tělu přirozeně nastartovat detoxikační proces. Vědecké výzkumy už v 70. letech minulého století potvrdily, že jedna středně velká mrkev denně pomáhá zmírňovat zánětlivé procesy, upravovat hladinu hormonů a činnost jater. Syrová mrkev je bohatá na obsah unikátních druhů vlákniny, která pomáhá tělu lépe se zbavovat toxinů. Mrkev funguje také jako přírodní solárium, když z ní chcete vytěžit co nejvíce betakarotenu a lépe se opálit, tepelně ji zpracujte. Při chroupání syrové mrkve se nám do těla vstřebají pouze 3%, vařená či dušená mrkev na oleji ze sebe uvolní až 39% betakarotenu.

Dioptrie neodstraní

Mrkev je významným zdrojem provitamínu A, který zlepšuje stav pleti a vyživuje sítnici. Odstraní mrkev všechny oční problémy? „Hodně lidí se mylně domnívá, že když bude jíst hodně mrkve, brýle nebude potřebovat. S dioptrickými vadami oka však konzumace mrkve vůbec nesouvisí. Mrkev je bohatá na vitamín A (podobně jako mléko, sýr nebo vajíčka), který vyživuje sítnici. Nepřímo tak pomáhá kvalitnímu vnímání zrakového vjemu na sítnici. Podobnou službu nám poskytují i další zraková barviva (flavonoidy, zeaxantin a lutein nacházející se v zelené listové zelenině a kukuřici). Také nenasycené Omega 3 mastné kyseliny v rybím oleji,“ vysvětluje MUDr. Věra Kalandrová z Oční kliniky NeoVize.

Červená, bílá, oranžová

Historie divokých předků dnešní mrkve sahá na území dnešního Afghánistánu. První mrkev, která spatřila světlo světa, byla fialová a hořká. Zpočátku se pěstovala pro lékařské účely. V 10. století ji naši předkové používali při ulehčení porodu. Svou „kariéru“ v Evropě začala mrkev se žlutými kořeny. Vyšlechtili ji Holanďané v 17. století a až za dalších sto let se rozšířila do celé Evropy.

Ať žijí mrkvátoři! Aneb tipy na mrkvovou oslavu

Tradiční oslava Dne mrkve zahrnuje mrkvové jednohubky, dorty a saláty. Jako nápoj doporučujeme servírovat džus nebo drinky doplněné o mrkvovou šťávu. Významnou úlohu hraje v tento den tematický dress code. Milovníci mrkve si obstarávají speciální kostýmy ve tvaru mrkve nebo oranžový frak a zelený klobouk. V případě, že předepsaný mrkvový kostým nemáte po ruce, postačí alespoň co nejvíce oranžové barvy na oblečení a doplňcích.

Staňte se inspirací pro své okolí a zapojte do oslav i své nejbližší. Jak?

  • mrkevDarujte přátelům či kolegům svazek mrkve s osobním vzkazem
  • Překvapte své milované originální mrkvovou večeří
  • Uspořádejte doma Mrkvovou oslavu a podávejte mrkvové dobroty (syrová mrkev vykrajovaná do různých tvarů, mrkvová šťáva, mrkvový koláč, mrkvový salát, mrkvová polévka…)
  • Rozšiřte na facebooku a twitteru originální Carrot song z youtube
  • Napište blog o důležitosti konzumace mrkve
  • Zveřejněte na sociálních sítích některý z našich mýtů a polopravd
   
03.04.2014 - Oči - autor: Komerční článek

Komentáře:

  1. [6] haburi [*]

    luxirie — #4 Souhlas, vím o čem mluvíte se záněty to není legrace a pořád někomu vysvětlovat proč tak vypadáte taky časem unaví:-) Tablety Ocutein užívám už delší dobu a musím říct, že kapky nepoužívám tak často jako dříve, takže na tom něco bude. A co se týče zánětů zatím se mi obloukem vyhýbají. Sml16

    superkarma: 0 07.04.2014, 05:05:19
  2. [5] haburi [*]

    janinkab — #3 :-D tak to jsme na tom stejně, taky jí miluju a taky jí nikdo se mnou nechceSml30

    superkarma: 0 07.04.2014, 05:02:22
  3. [4] luxirie [*]

    Kdyby uměla odstranit dioptrie byl by to zázrak :-DSml59Njn i s neznalostí mnoho výzkumů, měly vždycky rady našich babiček hlavu a patuSml16 K Vánocům jsem dostala balení Ocutein Brillant, Ježíšek si nejspíš všiml jak často jsem měla zarudlé oči a také zánět spojivek, minulý rok nich bylo až moc:-( Kapky Sensitive jsou úžasné v tom jak rychle pomáhají od únavy a je super, že dlouho ten efekt vydrží. A na tabletky už nezapomínám a musím říct, že rozhodně po ránu nemívám oči unavené tak jako kdysi. Takže děkuji a určitě na další balení nebudu čekat zase až do Vánoc. Sml58

    1. na komentář reaguje haburi — #6
    superkarma: 0 07.04.2014, 04:53:45
  4. avatar
    [3] janinkab [*]

    Miluju dušenou mrkev a doma to nechce nikdo jístSml15Sml15Sml15Sml15

    1. na komentář reaguje haburi — #5
    superkarma: 0 03.04.2014, 18:37:44
  5. [2] kukátko [*]

    Bála jsem se článku o tabletkách s vitamínem A, ale tentokrát mě komerční článek mile překvapil.

    superkarma: 0 03.04.2014, 10:50:10
  6. avatar
    [1] buldok [*]

    Mrkev chroupu ráda.Sml16

    superkarma: 0 03.04.2014, 07:17:34

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?

Náš tip

Doporučujeme