Zdraví

Zavržené BMI?

 

Praha, 6. září 2006

 

Diskuze o tom, zda je body mass index skutečně spolehlivým ukazatelem nadváhy, obezity a potažmo i zdraví, se objevila minulý týden ve většině českých médií. Podnětem byly čerstvé studie, publikované v prestižních odborných časopisech. Jejich výsledky ukázaly, že pacienti s nižší tělesnou hmotností podléhají v porovnání s těmi, kteří mají podle současných kritérií nadváhu, častěji chorobám dýchacího systému. Zároveň bylo zjištěno, že v případě osob s nadváhou je průběh onemocnění lehčí. Protože při určování kritérií pro tělesnou hmotnost vycházeli autoři zmíněných studií z hodnoty body mass indexu (BMI), objevila se informace, že BMI je „odzvoněno“.

 

„Z hlediska srdečních a cévních onemocnění je body mass index i nadále poměrně dobrý ukazatel rizika, především u zdravých osob. Kvůli upřesnění rozložení tělesného tuku je však vhodné doplnit BMI měřením obvodu pasu,“ vysvětluje MUDr. Jan Piťha, člen Fóra zdravé výživy. „V případě osteoporózy je však vztah k BMI složitější. Osteoporózou a jejími následky (zlomeninami) totiž trpí méně osoby, zejména ženy, s mírnou nadváhou. Vyšší BMI také oddaluje nástup hormonální nerovnováhy u žen (menopauzy),“ dodává MUDr. Piťha. Jak bylo publikováno v jedné ze zmiňovaných studií, zcela jasná není ani souvislost mezi BMI a onemocněními dýchacích cest. Pravda je i to, že BMI je méně spolehlivý ukazatel nadváhy u velmi mladých či velmi starých osob.

 

Jako mnoho jiných parametrů není tedy ani BMI dokonalý, nicméně z hlediska kategorizace váhových skupin stále patří mezi nejlepší parametry. Proto je také stále využíván ve všech studiích zaměřených na rizika určitých chorob i v ordinacích lékařů.

„Máte-li BMI nad 30, určitě se snažte svou váhu snížit. Pokud máte BMI mezi 25 a 30, zamyslete se nad svými pohybovými aktivitami,“ radí MUDr. Jan Piťha a upřesňuje: „Ten, kdo má BMI 26, celý den sedí v práci před počítačem a večer pak tráví na pohovce před televizorem, je mnohem rizikovější než ten, kdo má BMI 28 a každý den sportuje.“ U osob s BMI mezi 25 a 30 může hrát poměrně velkou roli právě obvod pasu, upřesňující rozložení tělesného tuku: méně rizikoví jsou muži s pasem do 102 cm a ženy s pasem do 88 cm. 

 

Více informací se dozvíte na www.fzv.cz,
kde najdete také přesný návod na měření pasu (v sekci FZV akční/Aktuality/Měření pasu).
 

 

Body mass index je hodnota vypočtená podle vzorce: váha v kg dělená výškou v metrech na druhou. Normální váhu přitom určují hodnoty BMI mezi 18,5 a 25. Osoby, jejichž BMI má hodnotu pod 19, trpí pravděpodobně podvýživou. Hodnota BMI nad 25 ukazuje na nadváhu, nad 30 pak na obezitu. 

   
07.09.2006 - Zdraví - autor: Markéta Breníková

Komentáře:

  1. [45] eelinka [*]

    jestli si chcete jednoduše vypočítat BMI, tak můžete na webu www.kalkulackabmi.cz

    superkarma: 0 02.08.2012, 07:42:53
  2. [44] funnka [*]

    já mám 17,7

    superkarma: 0 10.09.2006, 11:19:34
  3. [42] kornoutek [*]

    taky moc nesportuji, ale mám ráda kulečník a bowling...

    superkarma: 0 09.09.2006, 16:38:27
  4. [40] MartinaC [*]

    to ja mam pro zmenu nadvahu

    superkarma: 0 08.09.2006, 07:15:53
  5. avatar
    [38] Ťapina [*]

    Ze sportů mám nejradši minigolf a šipky

    superkarma: 0 07.09.2006, 16:35:47
  6. avatar
    [36] Amálie [*]

    damanka: taky nenávidim sport, od 10:15 jsem do teď byla na bruslích a bolí mě zadek!!! A to si Vlk vymyslel, že zítra celé dopoledne budeme hrát tenis

    superkarma: 0 07.09.2006, 16:13:29
  7. [35] markousek [*]

    Ditulin: jé to by si s tebou lidí měnilo

    superkarma: 0 07.09.2006, 15:58:04
  8. avatar
    [34] monca13 [*]

    se nedivím, že zlomeninami méně trpí ženy s nadváhou - do měkkého se vždycky líp padá

    superkarma: 0 07.09.2006, 15:24:47
  9. avatar
    [33] aiša [*]

    superkarma: 0 07.09.2006, 14:24:47
  10. avatar
    [30] Ditulin [*]

    já mám BMI pod hranicí a nejde mi přibrat

    superkarma: 0 07.09.2006, 13:46:49
  11. [29] Jamca [*]

    Moje BMI se mění jako roční období

    superkarma: 0 07.09.2006, 12:33:02
  12. avatar
    [28] cizinka [*]

    tak budeme konečně zase o krok dál..

    superkarma: 0 07.09.2006, 11:39:12
  13. [25] Kytara [*]

    Já mám podle BMI podvýživu. Takže to neřeším! Podle mě to nejde brát jen tak, každý je jiný. Kdybych měla přibrat 5 kg, byla bych jak bečka, ale BMI bych měla v normě...

    superkarma: 0 07.09.2006, 10:02:12
  14. avatar
    [24] gerda [*]

    já spíš nechápu to kategorické tvrzení, že žena smí mít v pase max. 80 cm. Přece je rozdíl pasu ženy, která má metr padesát a ženy, která měří 180 cm a víc? Jak můžou mít obě pas 80 cm?

    superkarma: 0 07.09.2006, 10:00:14
  15. avatar
    [23] bokul [*]

    Moje doktorka bezne pocita BMI...

    superkarma: 0 07.09.2006, 09:30:56
  16. avatar
    [22] malenina [*]

    Amálie: To jsem dělala ze začátku pořád, ale už mi je líto plýtvat slovy. Občas si ještě neodpustím poznámku, kdy svačí ještě ve 13,00, pracujeme do 14,00 a vím, že doma bude obědvat. Taky je mi jí trochu líto, je to fajn ženská

    superkarma: 0 07.09.2006, 09:17:09
  17. [21] vodena [*]

    to je pravda, že nejvíc to vadí-nevadí těm opravdu tlustým, ale my normální co máme +- 2,3 kg nad tím přemýšlíme, jak to udělat, aby ta kila šla dolů, ale někdy to opravdu nejde (není dost silná vůle)

    superkarma: 0 07.09.2006, 09:10:02
  18. avatar
    [20] Amálie [*]

    malenina: já bych se do jazyka nekousala a klidným tónem bych jí sdělila svůj názor

    superkarma: 0 07.09.2006, 08:19:04
  19. avatar
    [19] malenina [*]

    Nyotaimori: To by asi nepřežila nebo spíš já.

    superkarma: 0 07.09.2006, 08:14:57
  20. [18] FAXÍK [*]

    jsem kousek nad BMI a snažím se zhubnout

    superkarma: 0 07.09.2006, 08:11:38
  21. avatar
    [16] malenina [*]

    Nyotaimori: Chvíli se snažila, měla jeden rohlík na celou pracovní doby. Bohužel už to neplatí, na to už nejde nic říct. Nakonec je mi jí ještě líto.

    superkarma: 0 07.09.2006, 08:06:53
  22. avatar
    [15] malenina [*]

    Nyotaimori: Ona má pocit, že když zajde 3x týdně na zahradu, stačí to. To je přece pohyb A poslouchat xkrát denně "máš jídlo", "co dneska vaříš", už se koušu do jazyka

    superkarma: 0 07.09.2006, 08:05:33
  23. avatar
    [14] malenina [*]

    Ano, ano a děkuji všem už předem za správný výpočet

    superkarma: 0 07.09.2006, 08:01:25
  24. avatar
    [10] malenina [*]

    Amálie: Taky nechápu takové ženy. S jednou sedím v kanclu, pořád brečí, že je tlustá (bohužel má pravdu), mluví jen o jídle, ale že by se trošku snažila s tím něco dělat

    superkarma: 0 07.09.2006, 07:47:19
  25. avatar
    [9] malenina [*]

    w4ceva: Máš recht, asi budu muset provětrat své mozkové buňky

    superkarma: 0 07.09.2006, 07:45:14
  26. avatar
    [8] Jeremi [*]

    *Kotě*: Obdobně to ale moc nevylepší ani obvod pasu - 88 cm v pase třeba na moji výšku (158) je úplně něco jiného než v případě "basketbalistek".

    superkarma: 0 07.09.2006, 07:37:11
  27. avatar
    [6] Amálie [*]

    Asi neni v mých silách pochopit ženy, které se sebou nejsou spokojené a přitom nehnou zadkem, aby něco pro zlepšení udělaly. A taky mě rozčilujou ženy, které mají hezkou postavu a neustále frfňaj, jak jsou tlusté.

    BMI jsem se nikdy neřídila. Od patnácti mam stálých 54-57kg na 173cm výšky, míry 90/60/90, dle měření tuku mam jen cca 8,5% tuku v těle a to ponejvíc v prsou a bocích, ale vychrtlá si nepřipadam. Hodně sportuju, celkem zdravě se stravuju. V rodině žádná obezita není, a tak mi při mém životním stylu ani nehrozí. Nejdůležitější je, že se mam ráda takovou, jaká jsem.

    superkarma: 0 07.09.2006, 07:19:50
  28. avatar
    [5] malenina [*]

    Tak jsem podvyživená 17,86 Ovšem při 60/168 na to rozhodně nevypadám

    superkarma: 0 07.09.2006, 06:34:22
  29. avatar
    [3] *Kotě* [*]

    BMI je nepřesný hlavně proto, že nebere v potaz objem svalové hmoty. Kulturista bude mít katastrofální BMI, protože má velký objem svalové hmoty a svaly jsou těžší než tuk. Podobné je to u většiny sportovců, kde hraje roli velký objem svalstva. Naproti tomu např. vychrtlá modelka s parametry 185 cm/50 kg bude mít BMI ukázkově nízký, ovšem že má nulovou svalovou hmotu, to už není pro BMI podstatné.

    superkarma: 0 07.09.2006, 02:02:48
  30. avatar
    [2] mimozaclub [*]

    je mi čtyřicet a BMI mám 20,hlavní je pohyb...jinak bych se neunesla

    superkarma: 0 07.09.2006, 00:55:09

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: intimní kosmetika
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Výzkum na téma kašel
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme