Zdraví

Zapojte se do diskuse: Jak řešíte bolest hlavy? Trápí vás migréna?

Co je to bolest? Zjednodušeně řečeno je bolest normální reakce organismu na škodlivý podnět – zánět, úraz, apod. Bolest je také varovným a svým způsobem i prospěšným signálem a prvním příznakem nějaké závažnější nemoci.

Každý z nás ji určitě v životě zažil – bolest hlavy, zad, zubů, kloubů, ženy menstruační bolest.  A každý ji řeší. Někdo si vezme prášek na bolest, někdo si zacvičí, někdo se projde venku a jiný se snaží usnout. Někteří si myslí, že bolest k životu patří a musíme se s ní naučit žít.

hlava

Jistě vás někdy bolela hlava nebo dokonce trpíte migrénou. Bolest hlavy nejvíce trápí ženy. Neexistuje snad žádná žena, která by nevěděla, jaké to je, když pořádně bolí hlava. Ten pocit, že se vám rozskočí na dvě půlky, sebemenší hluk vám připadá jako nepříjemný koncert, o hrozné únavě ani nemluvě.  Bolesti hlavy mívají v mnoha případech souvislost s páteří a se špatným držením těla. Ženy mají bolest hlavy také často spojenou s menstruací.

Pokud ale trpíte na migrénu, jistě víte, jak je to svízelný problém. Ne každá bolest hlavy je migréna! Oproti tomu nejčastější bolest hlavy, tzv. „tenzní bolest hlavy“, postihuje dokonce 88 % žen a 69 % mužů. Doprovází ji záchvatovitá, oboustranná, tupá, tlaková, svíravá bolest mírné až střední intenzity, často spojená s únavou. Trpíte-li tenzní bolestí hlavy, nepociťujete citlivost na světlo či zvuky. Mezi doprovodné příznaky patří spíše stavy deprese a úzkosti, které vyvolává stres či jeho očekávání. Délka záchvatu je zpravidla od 30 minut do 7 dní.

Co spouští migrénu?

Vznik migrenózních záchvatů mohou vyprovokovat tzv. spouštěče:

  • určité potraviny (hlavně s obsahem tyraminu – červené víno, sýry, čokoláda, káva, čaj, dále alkohol, citrusy, sladké zákusky, glutaman sodný)
  • nedostatečná strava (nedostatečný pitný režim, vynechání nebo opoždění pravidelného jídla, nepřiměřené množství)
  • změny spánkového režimu (nedostatek nebo přemíra spánku např. o víkendu)
  • jiné bolesti v oblasti hlavy a krku (oko, dutiny, zuby, čelist, krční páteř)
  • vliv prostředí (jasná a kmitající světla, fyzická námaha, cestování, změny počasí, silné pachy)
  • emoční spouštěče (stres, úzkost ale i pozitivní očekávání)
  • hormonální změny u žen (gravidita, menstruace, kojení nebo užívání antikoncepce)

Zajímá nás, jaké zkušenosti s bolestí máte vy – zapojte se do diskuse:

  • Jak snášíte bolest? Řešíte ji hned nebo chvíli čekáte, že to přejde?
  • Trpíte bolestmi hlavy? Máte nějaké speciální zvyky, když vás hlava začne bolet nebo hned sáhnete po prášku?
  • Pokud vás bolí hlava, má to nějakou souvislost například s počasím, menstruací nebo únavou?
  • Bolest hlavy od páteře – je to i váš případ?
  • Jaká bolest pro vás byla tou nejhorší?
  • Jaká je vaše spotřeba léků proti bolesti?
  • Který lék a na co Vám nejvíce vyhovuje?
  • Trpíte migrénou? Pokud ano, co vám pomáhá a jak zvládáte tento problém?

Zapojte se do diskuse a 5 z vás odměníme balíčkem s čokoládovými produkty Carla.

laguna

Související články:

   
24.03.2016 - Zdraví - autor: Vendula Kubalíková

Další příspěvky

Komentáře:

  1. [180] Olafek [*]

    No, jak...brufen, hodně vody... https://www.zbozi.cz/vyrobek/brufen-400-100-tbl/

    superkarma: 0 21.06.2017, 09:50:45
  2. [179] Clever45 [*]

    Já bolest hlavy naštěstí řešit nemusím, a to do té doby, dokud mi bude zabíat brufen :)

    superkarma: 0 10.06.2017, 17:13:00
  3. [178] EliskaE [*]

    A co to presne je ze nemusis brat prasky, to bych taky brala, pac prasky jsou jen plne chemie.

    superkarma: 0 23.10.2016, 19:10:28
  4. [177] Vendullla [*]

    No snazim se nebrat prasky, mam doma nato uzasnou vecicku TENS, tak ta me bolesti rychle zbavi

    superkarma: 0 09.10.2016, 10:37:13
  5. [176] NiLit [*]

    Hlavu i tělo řeším Ibalginem, protože je jediný, který na bolest zabere, ale bohužel jenom na malou až střední, na opravdu silnou mi nezaberou ani dva Ibalginy najednou, tak prostě tiše trpím a čekám až to přejde, někdy i několik dnůSml15 Doktoři zatím marně kroutí hlavou a nemůžou přijít na to, co že mi vlastně ty bolesti způsobujeSml80

    superkarma: 0 05.04.2016, 22:59:12
  6. [175] setury [*]

    Sml16 proti bolesti hlavy používám účinnou medicínu: zena-in Sml73 zabírá rychle a spolehlivě. Na bolest hlavy úplně zapomenu a všechno je happy, no a když se k tomu přidá ještě ta čokoláda tak je vše super Sml67

    superkarma: 0 05.04.2016, 20:36:25
  7. [174] aasun [*]

    Bolesti hlavy řeším ojeniděle a většinou stačí zvýšit příjem tekutin,ale chápu,že opravdová migrena je peklo.

    superkarma: 0 05.04.2016, 20:15:22
  8. [173] Syuza [*]

    Dříve jsem řešila bolest hlavy velmi často léky. Nebylo to ani možné jinak, protože byly opravdu časté. Zjistila jsem, že bolesti a motání hlavy jsou od krční páteře a nedostatku tekutin.

    Když mě nyní bolí hlava, snažím se co nejvíc pít a využívám masáž spánků kapkami nebo mastí s tymiánem.

    superkarma: 0 05.04.2016, 19:45:56
  9. [172] bartikovaa [*]

    Vždy se nejdříve snažím přijít na to, co je důvodem bolesti - zda jsem třeba málo pila, hýbala se, jsem unavená. Ale u některých bolestí třeba zubů, když už to nejde vydržet, sáhnu po léku. Mohu jen léky s paracetamolovou složkou, takže Paralen apod.

    superkarma: 0 05.04.2016, 18:54:39
  10. avatar
    [171] Věrulinka [*]

    Používám Ibalgin 600 Sml67

    superkarma: 0 05.04.2016, 16:02:44
  11. [170] knihovna [*]

    Když mě začne bolet hlava, chvíli počkám, napiju se, pokud se mohu jítprojít, tak jdu, nebo večer jdu spát. Pak když nic nezabere vezmu su Ibalgin a ten mi vždy zabral. Sml67 Naštěstí na migrény netrpím Sml16

    superkarma: 0 05.04.2016, 14:35:04
  12. [169] xminis [*]

    prášek a tekutiny na bolest hlavy

    superkarma: 0 05.04.2016, 13:15:00
  13. [168] JanaIn [*]

    Naštěstí netrpím ani migrénou ani bolestí hlavy. Kolegyně na migrénu trpí takže vím jak to vypadá. A lituji všechny s tímto problémem. Myslím, že je nutné najít příčinu.

    superkarma: 0 05.04.2016, 13:13:40
  14. avatar
    [167] jewelinka [*]

    Díky Bohu nevím, co je migréna, vyjímečně mě bolí hlava po stresovém dnu, ale to pak stačí relax, nejlépe venku na zahradě nebo při sportovní aktivitě.

    Co dokáže hodně potrápit je větší bolest zubu, to jsem si vzala paralen a občas jsem zažila takovou, že i Ibalgin - ten ale beru hodně nerada, je to pěkné svinstvo, což si mnozí neuvědomují a zobou ho, jak lentilky Sml15

    Myslím, že hlavně by se měla řešit prevence a když už něco bolí, tak příčina bolesti, ne jen bolest potlačit, to nic nevyřeší a zaděláváme si tím na mnohem horší problémy.

    Čím jsem starší, tím se víc zajímám o bylinky, je to přírodní zázrak, na který jsme v naší uspěchané době zapomněli Sml22

    superkarma: 0 04.04.2016, 16:28:13
  15. [166] JanaTylšarová [*]

    Ona není bolest hlavy jako bolest hlavy. Při běžné bolesti hlavy, která mě většinou "trápí" před menstruací, si dokážu pomoci bez léků. Napustím si horkou vanu, dám si nějakou dobrou čokoládu, banán, hodně piji a lehnu si, ideálně, když to jde, někam na vzduch. Pokud mě hlava bolí a musím podávat nějaký výkon, třeba v práci, vezmu si půl hodiny pauzu, zavřu se někde kde jsem sama a zkusím samoléčbu - dostatek tekutin, přikládání rukou na bolavá místa. Pokud to nezabírá, nezbývá mi bohužel nic jiného než si vzít pilulku na bolest /pokud nemohu už jít domů/. Tyhle předmenstruační bolesti ale bezpečně poznám. Jakmile přijde bolest, kterou neznám, jsem ve střehu. Měla jsem jednu chvíli velké bolesti zad, které se nakonec ukázaly, že byly od krční páteře. Začala jsem více cvičit a zabralo to. Pro mě je spouštěč bolesti hlavy velký stres. Bohužel. Každopádně, při běžné bolesti hlavy volím chvíli klid, čokoládku, pít, a pokud toto nezabírá, musím si dát pilulku. Jakmile trvá bolest hlavy déle než dva dny, jdu k lékaři. Z léků používám Valetol a při nečekané události, když u sebe pilulku nemám, má téměř kdekdo po ruce Ibalgin a rád mi dá.

    superkarma: 0 04.04.2016, 11:15:40
  16. [165] Kistka [*]

    Migrénou jsem trpěla už od mládí, nepomáhalo v podstatě nic, nějak ten týden bolestí přetrpět. Nejvíce mi zabíral Sumatriptan nebo léky na stejné bázi. Migrénou trpí i moje sestra a dcera - lituji jich, vím, co to obnáší ....

    superkarma: 0 04.04.2016, 10:33:41
  17. [164] Mischi [*]

    Migrény jsem mívala již od 6 let Sml15 bylo to hrozné, jako dítě jsem chodila na nějaké ozařování, ale ani to nepomáhalo, bolesti vyvolávalo jakékoliv psychycké napětí.Tyto ataky povolily po narození mých dětí, to už jsem mívala migrénu jen občas, po autonehodě se přidaly bolesti od krční páteře. Jelikož mne tyto bolesti provázejí celý můj život, již poznám dle příznaků, jestli je to z nedostatku tekutin, od páteře, ze stresu... dle toho se zařídím v krajní případě sahám zavčasu po lécích, v poslední době mi pomáhá Novalgin. Mořádnou migrénu jsem již neměla někulik let a dofám, že to tak vydrží Sml16

    superkarma: 0 04.04.2016, 09:10:04
  18. [163] RybkaL [*]

    Holky, lituju Vás, migrénu jsem nikdy neměla a doufám, že ani mít nebudu. Mě stačí občas obyčejná bolest hlavy - to si pak vezmu Ibalgin co nejdříve, aby se to "nerozjelo". Tak všem s migrénou přeju, ať ji máte co nejméně.

    superkarma: 0 04.04.2016, 08:20:44
  19. [162] Baldova [*]

    Migrenu mívám, zabere mi i běžný Ibalgin. Také bolesti krční páteře, ale od vyhřezlé krční ploténky a bolest při ní střílí do ruky.... Léků na bolest je řada a vždy se najde nějký, co zabere a taky cvičení....

    superkarma: 0 04.04.2016, 06:13:53
  20. avatar
    [161] Kocianka [*]

    Nikdy jsem bolestmi hlavy netrpěla, ale nedávno jsem měla velmi silné škubání v hlavě. Nebyla to asi migréna, ale po pěti dnech se mi to zdálo dlouho a protože byla neděle, zajeli jsme aspoň do lékárny. Velice ochotné magistra mi vysvětlila, že jsou to křeče z nedostatku hořčíku a taky malého přísunu tekutin. Dala mi šumivý hořčík a asi po hodině přestala bolest. A od té doby mám zase klid.

    superkarma: 0 03.04.2016, 17:12:32
  21. [160] miniseq [*]

    Když to začne přes den, tak prášek a pít, a když to do večera nepomůže, natřít čelo alpou, zavázat a spáat :)

    superkarma: 0 03.04.2016, 10:12:28
  22. [159] anciites [*]

    Po úrazu hlavy jsem mívala pravidelně migrény od krční páteře, teď už je mívám jen občas, párkrát do měsíce. Pokud je bolest jen mírná a nebrání mi příliš aktivitám, které právě dělám, tak preferuji počkat až bolest přestane. Pokud je bolest taková, že mám až pocit zvracení, tak si beru prášek na bolest hlavy, jdu si lehnout a doufat, že to zaspím. Pokud je to takové tak mám většinou problém snést jakýkoliv hluk nebo změnu jasu barev.

    superkarma: 0 02.04.2016, 22:53:55
  23. [158] siraela [*]

    Já si vezmu přášek na bolest, dám si šátek na hlavu jdu si lehnout. Většinou mi to pomohlo.

    superkarma: 0 02.04.2016, 20:00:18
  24. [157] lenass [*]

    Pomáhá mi Novalgin nebo Migralgin - hlavně vzít hned v začátku bolesti a hodně pít.

    superkarma: 0 02.04.2016, 16:40:29
  25. [156] hewa [*]

    migrénu mám často - nejvíce mi pomáhá Sumatriptan

    superkarma: 0 02.04.2016, 14:01:45
  26. [155] pluch [*]

    Když mě bolí hlava, jdu do příroda a zacvičím si a je mi dobře

    superkarma: 0 02.04.2016, 10:57:24
  27. avatar
    [154] hardy [*]

    Dříve jsem trpěla na migrény, Bylo to hrozné. Bolest přišla většinou velice rychle, ani prášky nepomáhaly - jen injekce . Nyní, jakmile mě začne hlava bolet, tak si hned musím vzít prášek - ataralgin. Když ho ale nemám při ruce a bolest se rozjede, tak zase zvracím .

    Musím si lehnout a být v naprostém tichu / vadí mi i tikot hodin/

    superkarma: 0 01.04.2016, 20:44:19
  28. [153] Le44 [*]

    Naštěstí moc bolesti hlavy nemám. Když už jednou za čas začne, vezmu si Ataralgin, zapiju větším množstvím vody a na chvíli si lehnu v zatemněné místnosti. Je to spolehlivé.

    superkarma: 0 01.04.2016, 19:28:32
  29. [152] miluskaj [*]

    Léky se snažím moc nebrat. Když je bolest úporná a déletrvající, sáhnu po Ibalginu. Pokud je to migréna, kterou mám jednou za čas, tak mi bývá i špatně od žaludku a nepomáhá mi nic. Nikdy jsem se s ní neléčila, asi by to bylo na těžší medikaci. Zatím jsem to vžd\y nějak zvládla.

    superkarma: 0 01.04.2016, 19:23:13
  30. [151] patri.l [*]

    bolesti hlavy mám celkem často, ale málokdy sahám po prášku-většinou se to snažím rozchodit venku, nebo pitím, nebo jinou činností-mám to buď z únavy nebo zablokovaním energetických drah v těle

    superkarma: 0 01.04.2016, 19:04:16

Další příspěvky

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme