Zdraví

Zapojte se do diskuse: Jak bojujete s únavou?

Určitě jste zažili stav, který je spojen s únavou. Nejen, že se cítíte unaveni, ale únava se podepisuje na vašem vzhledu. Únava může mít mnoho příčin, navíc může být varujícím signálem, že našemu tělu něco chybí nebo je nemocné. Únavu tedy není dobré podceňovat. Proto chceme více mluvit o únavě.

únava

Jak bojujete s únavou? Na toto téma s vámi chceme diskutovat:

  • Cítíte se často unavení?
  • Vadí vám tento stav?
  • Víte, co je příčinou vaší únavy?
  • Přemýšleli jste někdy o tom, zda vám nechybí nějaké minerály?
  • Jak relaxujete a bojujete s únavou?
  • Používáte i nějaké doplňky stravy?
  • Pokud ano, jaké jste vyzkoušeli?
  • Víte, jaké účinky má na organismus železo?

FloradixPartnerem naší diskuse je tekutý doplněk stravy Floradix® Železo+, protože za únavou se může skrývat nedostatek železa. Pokud pociťujete některé z projevů nedostatku železa nebo patříte do skupiny, která je nedostatkem železa ohrožena, přidejte k vyvážené stravě jedinečný tekutý doplněk stravy Floradix® Železo+, který obsahuje dobře vstřebatelné organické železo doplněné navíc vitamínem C a výtažky z ovocných šťáv, které vstřebatelnost dále podporují. Nechybí v něm ani vitamíny skupiny B a výtažky z bylin aktivující metabolismus a posilující organismus. Tekutá forma a unikátní technologický postup zaručují výjimečnou kvalitu a stabilitu tohoto přípravku se železem, a to i bez použití konzervačních a přídatných látek a barviv. Více na www.salushaus.cz

Zapojte se do diskuse a získejte od nás balíček s doplňkem stravy Floradix® Železo+, máme pro vás připravené tři balíčky.

Čtěte naše články, které si můžete přečíst a kde se dozvíte více informací:

   
25.10.2016 - Zdraví - autor: Klára Tichá

Další příspěvky

Komentáře:

  1. [197] janavys [*]

    Bojovat s únavou je jednoduché. Pokud nejde o zravotní problém, je nutný dostatek spánku, procházky na čerstvém vzduchu, přiměřené sportování, správná životospráva. Prostě žít aktivně, ale i dostatečně odpočívat. když jsde o zdravotní problém, je třeba konzultovat s lékařem. A v některých případech pomůže i přípravek o který se soutěží. Sml22

    superkarma: 0 08.11.2016, 23:09:58
  2. [196] Lucie2012 [*]

    V poslední době se cítím hodně unavená. Napadlo mě, zda to není způsobeno právě nedostatkem železa. Musím totiž dodržovat poměrně přísnou dietu, a tak by se mohlo stát, že nějaké látky skutečně tělu chybí. S únavou většinou bojuji tak, že jdu něco dělat v domácnosti, v případě skutečně velké únavy se snažím jít včas spát.

    superkarma: 0 08.11.2016, 21:50:21
  3. [195] adelita1 [*]

    Unavená jsem neustále, nic nepomáhá, snad jen spánek o víkendu :-)

    superkarma: 0 08.11.2016, 21:08:33
  4. [194] anka6252 [*]

    dost často jsem unavená a řeším to že si jdu lehnout

    superkarma: 0 08.11.2016, 20:50:06
  5. [193] Siera1 [*]

    Bývám často unavená. Když to jde, jdu si lehnout. Jinak se to snažím zahnat pohybem a kávou.

    superkarma: 0 08.11.2016, 17:45:09
  6. [192] broucek1967 [*]

    Velice by mě zajímalo jestli tento přípravek funguje, je dost drahý. S chudokrevností bojuji od mala, měla bych chodit k doktorovi a brát pilule, ale jsem líná. Když jsem hodně unavená soustředím se na Fe ve stravě, ale úplně ono to není.

    superkarma: 0 08.11.2016, 15:15:44
  7. [191] knihovna [*]

    Uvařím si kafe nebo zelený čaj. když to jde, tak si jdu lehnout. Taky je dobré protažení nebo sex Sml16

    superkarma: 0 08.11.2016, 13:42:15
  8. [190] xminis [*]

    naštěstí unavu nejak nepocituji.. spazim se sportovat, hybat, ale kdyz na me prece unava prijde, odpoledne si zdrimnu, a nebo jdu driv spat :))

    superkarma: 0 08.11.2016, 13:00:04
  9. [189] Mitinka [*]

    Unavená se cítím skoro pořád, ale myslím, že tento stav je podpořen tím, že nejsem v životě úplně spokojená. Snažím se to změnit a každou změnou k lepšímu se cítím i víc plná energie. Takže bych řekla, že u mě je to asi psychické. Což je asi lepší varianta, protože se s tím dá pracovat. :)

    superkarma: 0 08.11.2016, 12:26:32
  10. [188] bartikovaa [*]

    Cítím se unavená prakticky nestále, vím, že za to může i chudokrevnost :-( A vím, že je to i z dětí, musím počkat, až povyrostou :-)

    superkarma: 0 08.11.2016, 10:56:05
  11. [187] patri.l [*]

    mám pocit, že poslední dobou jsem unavená stále, nevím co je toho příčinou, protože i když mám třeba 9 hodin spánku tak se cítím grogy...zatím používám sibiřský komplex vitamínů a minerálů a další přírodní produkty, ale moc mi nepomáhají....železo jsem jednu dobu taky brala kvůli křečím v nohách, ale nevěděla jsem že souvisí i s únavou...relaxuji v přírodě

    superkarma: 0 08.11.2016, 10:36:04
  12. avatar
    [186] Ni-ka [*]

    Únava???Pomůže mi spánek - to je zaručené, zelený čaj, v práci kafe. Jinak ale mi taky pomůže procházka na čerstvém vzduchu - to mě tak trochu probere:))

    superkarma: 0 08.11.2016, 07:57:38
  13. [185] Bednarova.Hanca [*]

    S únavou bojuji jednoduše,buď zatnu zuby a rozchodím ji,nebo se poddám a na chvíli si zalenoším.

    superkarma: 0 08.11.2016, 05:25:06
  14. [184] NiLit [*]

    Anemická z nedostatku železa jsem už nějaký ten rok a to kvůli práškům, které beru, a proto se tento únavový nešvar snažím alespoň zmírňovat superpotravinami jako jsou ořechy, semínka, vláknina, zelenina, ovoce...A k tomu každý den pravidelně zobu Aktiferrin, který mi ale v lékárně zatrhli, jelikož ho výrobce přestal vyrábětSml80, tak teď mi naordinovali Ferro folgamma, který jede na podobný bázi. Únava, vypadávání vlasů, lámání nehtů a všechno s nedostatkem železa spojené mi samozřejmě vadí, ale bohužel se s tím nedá nic dělat. Chodím pravidelně na krev, kde mi kontrolují jak na tom s tím železem jsem, protože předávkování se je mnohdy horší než jeho nedostatekSml22

    superkarma: 0 08.11.2016, 04:56:43
  15. [183] slavuska [*]

    pouze tak, že si schrupnuSml30 jinak jsem nepřišla na nic, co by mi pomáhalo, energeťáky a kafe mě naopak uspávajíSml80. jen ve 3. těhotenství, kdy jsem potřebovala min. 10h spánku, tak to se 2 malými dětmi doma bylo náročnéSml22

    superkarma: 0 08.11.2016, 00:47:45
  16. [182] IvaKr [*]

    Mívám problém s únavou, řeším to pitím čaje matcha, zelenou kávou a guaranou.

    superkarma: 0 07.11.2016, 23:36:54
  17. avatar
    [181] Jana Tošovská [*]

    Jsem spavá, proto denně jím různé druhy zeleniny a piji bylinkové čaje.Sml16

    superkarma: 0 07.11.2016, 18:57:13

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. avatar
    [180] jaaniickaa [*]

    Unavená se cítím bohužel často, snažím se dostatečně spát a dát si relaxační vanu, abych získala trošku energie navíc, sem tam si dám multivitamín nebo vitamíny skupiny B. Že by mi ale chybělo železo mě opravdu nenapadlo a obávám se, že to tím opravdu být může. Co vše může způsobovat nedostatek železa nevím, vím jen o chudokrevnosti...

    superkarma: 0 07.11.2016, 16:07:28
  2. [179] Fezoj [*]

    Unavený, bolesti krčních mandlí a uší, zubů

    superkarma: 0 07.11.2016, 15:17:26
  3. [178] babinka [*]

    S únavou bojuji celé roky...teď kdy už jsem v důchodu si pravidelně odpoledne na hodinu lehnu a zdřímnu...jinak bych nebyla použitelná...

    Nedostatkem železa trpí můj syn...asi to bude tím, že sportuje...aktivně běhá...bral železo v různých formách, nic nepomáhá,zhřejmě ho nevstřebává...tento přípravek neznám...Sml67

    superkarma: 0 07.11.2016, 14:36:56
  4. [177] Gykiss [*]

    Unavena jsem porad a to zrejme proto, ze mam zdravotni problemy a beru neuveritelne mnozstvi leku

    superkarma: 0 07.11.2016, 14:30:34
  5. [176] Niikkuuss [*]

    Má únava je už opravdu k nevydržení. Připadám si občas, jako medvěd. Stále bych jen spala a polehávala. Opravdu by mě zajímal účinek tohoto produktu Sml22Sml67

    superkarma: 0 07.11.2016, 14:00:28
  6. [175] mokuska1212 [*]

    Asi pred 2 tydnama jsem si zakoupila pripravek - zelezo jako dpolnek stravy. Vypada to, ze ta unava uz neni takova..tak snad poradne zabere :) jinak pokud je problem prave v nedostatku zeleza, asi nejlepsi bude dohnat to doplnkama..jidlo bych asi nedala, kdybych mela koukat a jist jenom ty potraviny, ktere zelezo obsahuji. a vyvazenou stravou jsem to nedohnala, bohuzel.

    superkarma: 0 07.11.2016, 13:53:24
  7. [174] miniseq [*]

    jedine doplnky strava zabiraji...

    jinak bez železa ani ránu :))

    superkarma: 0 07.11.2016, 13:32:59
  8. avatar
    [173] misicka.u [*]

    Železa mám nedostatek, jako nejspíš každá druhá žena a to i přesto, že už roky zobu různé železné tabletky :). Neustále mi někdo říká, že jsem strašně bílá a je pravda, že únava mě trápila pořád. Při darování krve mě několikrát poslali domů z důvodu nedostatku železa. Jak jsem se dočetla, může to být způsobeno jak právě darováním krve, sportem atd. Nyní jsem na konci těhotenství a zjistili mi dokonce anémii, takže poctivě baštím tabletky a k tomu i vit.C, aby se železo lépe vstřebávalo, luštěniny, ořechy, ovoce, zeleninu, řepu, vejce, čerstvé mléko... Snažím se co nejvíc odpočívat, teď už to konečně jde trošku lépe, když jsu na MD a chtěla bych konečně trávit více času na čerstvém vzduchu, tak snad to počasí dovolí a doufám, že mimčo vydrží až do konce a nebude chtít kvůli nedostatku železa a kyslíku ven dřív... :)

    superkarma: 0 07.11.2016, 06:52:09
  9. avatar
    [172] alli3 [*]

    ÚNAVA můj věčný boj,nejhorší je to na podzim a na jaře,co já sním ovoce,hr.víno,granátová jablka,ovocné šťávy,které si dělám doma sama,řepa,jablka mrkev,citrony,pomeranče,mandarinky,šípek a ÚNAVA ta se mne drží pořád,chodím na vycházky se svými dvěma psy,tak nevím kde dělám chybu !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Sml32Sml32Sml32

    superkarma: 0 06.11.2016, 20:21:51
  10. [171] monulaw [*]

    Únavou jsem trpěla poslední rok neustále. Byla jsem schopná usnout i za chůze, byla jsem vyšťavená, bez energie. Zprvu jsem si říkala, že je to tím neustálým výkyvem počasí - zima, tropy, zima tropy...Pak mě taky napadlo, že to může být jídelníčkem, ale jelikož se nestravuji nijak nezdravě, tak to jsem vyloučila a zašla k doktorovi, kde by dělali odběry a hele - nedostatek železa. Dostala jsem léky, které mi pomohli, Ferro Folgamma, ale nechci brát léky a cpát do sebe chemii, takže tento přírodní produkt určitě vyzkouším. Samozřejmě železo doplňovat chci, jelikož vím, že nedostatek železa může mít špatný dopad na mozkové blány apod.

    superkarma: 0 06.11.2016, 18:44:22
  11. [170] minis [*]

    unavu řeším vitaminy, a hlavne dobrym, kvalitnim spankem.

    a kdyz nejsou vitaminy jako ovoce, tak ruzne doplnky stravy abych byl fit a svezi :))

    superkarma: 0 06.11.2016, 18:01:44
  12. [169] Barunka333 [*]

    Únavou trpím hlavně na podzim, kdy se vše ukládá ke spánku, uložila bych se nejraději také. Snažím se víc odpočívat, jíst více vitamínů a udělat si nějakou malou radost jen pro sebe.

    superkarma: 0 06.11.2016, 17:08:43
  13. [168] Klára 2 [*]

    Únava je moje věrná kamarádka a věřím,že to může být i nedostatkem železa,takže si Floradix nejspíš koupím a uvidím jak se osvědčí.

    superkarma: 0 06.11.2016, 16:48:57
  14. [167] ivets [*]

    Únava? Poslední tři týdny moje věrná kamarádka... určitě je to i změnou aměstnání, ale "kamarádí" se mnou už po mnoho let... :-(

    superkarma: 0 05.11.2016, 16:32:27
  15. [166] andilek [*]

    Únavou trpím poslední dobou docela často, tak se chytám na krev. Už jednou jsem měla lehkou anemii a brala jsem ferretab. Ale přírodní přípravek bych zkusila mnohem radši, než tablety.

    superkarma: 0 05.11.2016, 09:32:58
  16. [165] redial [*]

    Únava, stres, vyčerpání... Nic nového v dnešní uspěchané době. BOHUŽEL. Já na únavu beru od těhotenství Ferrum, a to se osvědčilo a jsem v pohodě. Železo tělo pořebuje, a proto se nebraňme doplňkům stravy. Floradix® Železo+ ráda vyzkouším. Sml59

    superkarma: 0 04.11.2016, 20:08:27
  17. [164] Fussova [*]

    Unavená jsem v poslední době velmi často, proto bych ráda tento lék vyzkoušela

    superkarma: 0 04.11.2016, 11:12:52
  18. [163] sludka [*]

    Moje únava je hodně psychického ráz, ale musím ji překonat, protože potřebuji sílu, abych zládla péči o syna, který bohužel nechodí a zatím ani se neokáže sám posadit. Rovněž mme v péči i jeho 15 letého syna, o kterého se přestala rovněž starat matka.Sml15Sml15

    superkarma: 0 03.11.2016, 23:18:04
  19. [162] miluskaj [*]

    Mám 3malé děti, 9+6+2roky. Jelikož finanční situace je trochu složitější, začala jsem chodit na noční brigádu. Od neděle do čtvrtka jsem do tří tráéno v práci, spát jdu mezi 3:30-4h.a nejpozději v 6:60vstávám. Únavou už někdy nevidím, ale bojuji. Zlaté nevyspání se s kojencem!!!

    superkarma: 0 03.11.2016, 17:17:45
  20. [161] milionarka [*]

    únavou trpím poměrně často, předpokládám, že je to zaviněno hypofunkcí štítné žlázy. V takovém případě si pustím pěknou hudbu, natáhnu se a snažím se nemyslet vůbec na nic. Doplňky stravy používí¨ám pravidelně ve formě šumivých tablet, hlavně magnesko a calcium, občas si ale koupím právě i železo.

    superkarma: 0 03.11.2016, 11:01:54
  21. avatar
    [160] amphora [*]

    Sml16 Magnesium, béčkové vitaminy a relax, pohoda, procházka, prostě si udělat chvilku pro sebe.

    superkarma: 0 03.11.2016, 08:25:58
  22. avatar
    [159] kmotra [*]

    Odpočinu si u pc, nebo někde na čerstvém vzduchu. občas si dopřeji hořčík.

    superkarma: 0 03.11.2016, 08:02:03
  23. avatar
    [158] Renda123 [*]

    Tak určitě odpočinek třeba u knížky nebo filmu potom procházka v přírodě nebo dobrý čaj prostě relax a klid Sml16

    superkarma: 0 03.11.2016, 07:44:43
  24. [157] Madiva33 [*]

    Užívám prravidelně magnesium a proti únavě je pro mě nejúčinnější procházka na čerstvém vzduchu. Floradix mám v plánu pořídit pro mé děti.

    superkarma: 0 03.11.2016, 02:34:58
  25. avatar
    [156] SNÍŽEK [*]

    jako dítě jsem byla hubená,chudokrevná a často nemocná,brala jsem železo v tabletách.Pracuju ve 12 hod.provozu a jsem často unavená,nevyspalá.Beru magnesium+B6.

    superkarma: 0 02.11.2016, 19:31:58
  26. [155] gebena [*]

    Jedině procházka v přírodě, nejlépe v lese.

    superkarma: 0 02.11.2016, 17:25:32
  27. [154] Linvitra [*]

    Od porodu jsem anemická. Beru tabletky s železem ale moc se to nelepší. Jsem unavená, padají mi vlasy. Krev mi pravidelně kontrolují na hematologii i kvůli krevním mutacím.

    superkarma: 0 02.11.2016, 16:04:02
  28. [153] kozeluhova [*]

    Piji kávu,ale to je prý ještě horší a snažím se o pohyb každý den

    superkarma: 0 02.11.2016, 10:41:25
  29. [152] magic11 [*]

    mám magneB6 a je to opravdu lepší Sml67

    superkarma: 0 02.11.2016, 07:27:05
  30. avatar
    [151] tomkatze [*]

    pouzivam sumive tablety magnesium

    superkarma: 0 01.11.2016, 21:54:47

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme