Dejte si pořádně do těla a zpevněte si tělo s krasavcem Alexem Crockfordem. Na tuhle jeho sérii cviků budete potřebovat ručník se kterým budete „malovat“ po zemi. Cviky jsou to náročné, ale jejich pravidelné opakování vám skvěle zpevní střed těla a vnitřní svaly.

Reklama