Zdraví

Zacpěte si levou nosní dírku a zhluboka se nadechněte!

Levá a pravá mozková hemisféra by mezi sebou měly spolupracovat. Právě nedokonalá spolupráce těchto dvou částí je mnohdy označována za příčinu nízkého využití mozkového potenciálu.

Levá hemisféra má na starosti verbální a logické schopnosti, pravá část mozku se orientuje na prostorové vnímání, intuici a tvořivé myšlení.

Nejsnadnější metoda

Pokud chcete posílit momentální vliv jedné hemisféry, tak se řiďte následujícími pokyny.

  • Levou hemisféru posílíte tím, že zacpete levou nosní dírku a zhluboka vdechujete pravou dírkou. Pro zlepšení spolupráce levé a pravé části mozku střídavě dýchejte pravou a levou nosní dírkou. Toto opakujte dle libosti.

Myslíte, že to může fungovat? :) :)

Metoda s písmenky a číslicemi

Nejprve se pomocí hlubokého a soustředěného dýchání zklidněte a zavřete oči. Poté se podívejte směrem doprava a představte si číslici "1". Snažte se vidět její obraz. Pak upřete své zavřené oči vlevo a představte si písmeno "A". Podívejte se zase vpravo a představte si "2" a vlevo si pak představte "B", . . . atd.

Postupně dojdete až k písmenu Z nebo Ž a k nějakému číslu. Pak prohoďte strany - tzn. vpravo budou písmenka a vlevo čísla. Celou řadu si zase hezky projeďte až nakonec.

Poprvé budete mít asi trošku problémy, ale po pár týdnech usilovného trénování budou vaše mozkové hemisféry bezvadně spolupracovat. Řešení problémů by se tím pro vás mělo stát snadnější, významně se posílí vaše kreativní schopnosti :)

S. Ostander, L. Schroeder, N. Ostander - Superlearning 2000, Knižní klub, rok vydání 2000


Pište mi na redakce@zena-in.cz

předmět: paměť

  • Ztrácíte věci a nemůžete je najít?
  • Zapomínáte?
  • Jak vás trápí nedokonalá paměť?
  • Kdy jste pocítili, že už paměť neslouží jako dříve?
  • Kdy vás paměť vytrestala?
  • Na co nejdůležitějšího jste kdy zapomněli?
  • Pamatujete si data, výročí, seznamy nákupů?
  • Rozčiluje vás zapomnětlivost druhých?
  • Jak se snažíte nad svou pěmětí vyzrát?
  • Zapomněli jste na nějakou důležitou věc - schůzku, svatbu, narozezniny?
  • Na co byste raději zapomněli?
  • Jíte nějaké doplňky stravy pro lepší paměť? Pomáhají?

 

Pište mi, těším se na vaše příhody, zkušenosti, trápení s pamětí, historky...a nemusí být jen vaše...

Jeden z příspěvků, který do redakční pošty přijde, oceníme kosmetikou planet spa od Avonu - hydratačním krémem na ruce a nohy s bambuckým máslem a výživným čisticím krémem na obličej s bambuckým máslem a zázvorem.

planet spa

   
31.08.2010 - Zdraví - autor: Linda Wimmerová

Komentáře:

  1. [2] kaataa [*]

    na rymu je to ucinne :-)

    superkarma: 0 31.08.2010, 14:04:25
  2. avatar
    [1] enka1 [*]

    Obzvlášť dobré při silné rýměSml24

    superkarma: 0 31.08.2010, 12:01:34

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme