Vaření

Začněte svoje ráno se sušenkami BeBe a dodejte si energii na celé dopoledne

Odborníci radí. Nasnídejte se a předejdete konfliktům. A to hlavně v pondělí, které je pro 60 % Čechů tím nejhorším obdobím v týdnu. Každý z nás tvrdí, že snídaně je základ dne, přitom jí až 62 % lidí přeskakuje. Vyplývá to z velkého průzkumu pro značku BeBe Dobré ráno. Nejčastějším důvodem je nedostatek času, navíc téměř polovina lidí tvrdí, že ráno hlad ani nemá. Pro ty, kdo ho mají a rádi ráno posnídají, máme tipy na snídaně, které vaše ráno, i to pondělní, prostě nakopnou.

Recept “Granola”

bebe

Ingredience:

  • 30 g ovocno-oříškové směsi (předem připravené)
  • 50 g BeBe Dobré ráno mini oříškové s medem (nebo nalámané klasické)
  • 150 g neochucený bílý nízkotučný “řecký” jogurt

Na výrobu ovocno – oříškové směsi potřebujete:

  • 50 g neproslazeného sušeného ovoce (např. brusinky)
  • 40 g nasekaných ořechů (např. vlašské, kešu, mandle)
  • 20 g semínek (např. chia nebo dýňová)

Postup:

Smíchejte všechny potřebné suroviny pro přípravu “Granoly” (brusinky, nasekané ořechy, semínka) a uskladněte ve vzduchotěsné nádobě. Pro přípravu snídaně si odeberte 30 g směsi, přidejte jedno balení nalámaných sušenek (nebo variantu mini) a vše smíchejte s neochuceným jogurtem. Nezapomeňte ráno na tekutiny a dejte si k snídani například minerální vodu.

 

Recept Snídaňový pohár

Bebe

Ingredience:

  • 200 g bílý neochucený jogurt
  • 50 g BeBe Dobré ráno kakaové mini nebo klasické
  • 150 g, kiwi, mango, jahody

Postup:

Střídavě do sklenice pokládejte několik různých vrstev připravených surovin. Nejprve rozdrobené sušenky, pak vrstvu jogurtu, ovoce, sušenky, jogurt a ovoce. Lahodné lžičky poháru zapíjejte neslazeným čajem.

 

Recept Ovocný tvaroh

bebe

Ingredience:

  • 100 g jablko (nebo hruška)
  • špetka mleté skořice
  • 50 g BeBe Dobré ráno cereální s mlékem
  • 125 g polotučný tvaroh

Postup:

Jablko nakrájejte na kousky, dejte do rendlíku, zalijte trochou vody a poprašte skořicí. Povařte do změknutí. Smíchejte připravený vychlazený jablečný kompot s jogurtem a potřete BeBe sušenky.

Chutnou snídani zapíjíme neslazeným čajem.

 

Recept Tropické ráno

bebe

Ingredience:

  • 150 g bílý neochucený jogurt
  • 50 g BeBe Dobré ráno brusinkové
  • 1 polévková lžíce kokosového mléka
  • 2 polévkové lžíce nakrájeného čerstvého ananasu
  • Máta na ozdobu

Postup:

Umixujte jogurt s trochou kosového mléka a ananasem. Nalijte do vysoké sklenice, ozdobte mátou a podávejte. Přikusujte BeBe sušenky s brusinkami a zapíjejte vodou.

 

Další recepty najdete na facebooku BeBe Dobré ráno

   
15.08.2017 - Vaření - autor: Komerční článek

Komentáře:

  1. avatar
    [9] lennulik [*]

    BeBe snídám velmi často. Nejraději mám příchuť Müsli s ovocem Sml16

    superkarma: 0 15.08.2017, 17:25:03
  2. [8] babinka [*]

    Nesnídám, ale tohle se milíbí...Sml59Sml59Sml59

    superkarma: 0 15.08.2017, 16:09:11
  3. [7] Darmovzalova [*]

    EliškaN — #4tak s tím naprosto souhlasím

    superkarma: 0 15.08.2017, 14:58:24
  4. [6] MARIE MATEJKOVA [*]

    BeBe,ty máme doma vždy v zásobě. Ráno si ráda dám ty Naměkko.

    superkarma: 0 15.08.2017, 12:56:25
  5. [5] 511 [*]

    snídám v rychlosti kávu a rohlík Sml68

    superkarma: 0 15.08.2017, 11:47:23
  6. [4] EliškaN [*]

    kdyby mě to někdo nachysta, nezlobila bych se ani trochuSml16

    1. na komentář reaguje Darmovzalova — #7
    superkarma: 0 15.08.2017, 11:31:11
  7. [3] Kadlik549 [*]

    dobrá volbaSml67

    superkarma: 0 15.08.2017, 11:22:38
  8. [2] Popoluška [*]

    jo, tuhle snídani taky můžuSml16

    superkarma: 0 15.08.2017, 09:29:22
  9. [1] bobani [*]

    be be jsou dobré

    superkarma: 0 15.08.2017, 08:59:50

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa na téma osteoporóza
Anketa na téma: Zubní zdraví

Náš tip

Doporučujeme