Chcete se do léta dostat do formy? Už je nejvyšší čast brát to vážně a začít pořádně cvičit. Pokud se vám nechce do posilovny, tak pro vás máme tip na skvělý HIIT trénink, který můžete vyzkoušet samy doma. HIIT je vysoce intenzivní intervalový trénink a pro začátek můžete zkusit jen desetiminutový. Nenechte se zmást, krátký čas, ale opravdu pořádný trénink.

Reklama