Vaření

Vytvářejte kreativní smoothie kombinace

Smoothies, jemně rozmixované nápoje z ovoce a zeleniny, se stávají každodenní součástí jídelníčku mnoha osob. Výživné, krémové nápoje slouží jako lehká snídaně, kvalitní svačina i jako senzační pochoutka během dne.

Smothie

Fantazii se meze nekladou, suroviny se dají do nekonečna kombinovat, a tak vedle oblíbených ovocných stálic nacházejí své místo i neotřelé kombinace zeleniny i bylinek, které svou chutí velmi příjemně překvapí.

Ovoce, zeleninu i bylinky perfektně doplní rostlinné nápoje ze sóji, mandlí, rýže, kokosu, lískových oříšků nebo ovsa. Nápoje Alpro jsou 100 % rostlinného původu, bez laktózy i mléčných bílkovin. Jsou obohaceny o vápník a vitaminy, mají nízký podíl nasycených tuků a neobsahují umělá dochucovadla, barviva ani sladidla. Jsou lehce stravitelné a představují významnou složku různorodé a vyvážené stravy, která je pro všechny velmi důležitá.

Vyzkoušejte klasické i nové smoothie kombinace!

Smothie

Růžové ovesné smoothie potěšení

  • 200 ml ovesného nápoje Alpro
  • 50 g malin
  • 30 g růžového grapefruitu
  • 50 g banánu
  • 4 g zázvoru

Oloupejte grapefruit, banán a zázvor. Nakrájejte ovoce na kousky. Všechny ingredience dejte do mixéru a přidejte ovesný nápoj Alpro. Vše rozmixujte a nalijte do sklenice.

Smothie

Senzační kokosové green smoothie

  • 200 ml kokosového nápoje Alpro
  • 40 g čerstvého špenátu
  • 30 g pomeranče
  • 45 g manga
  • několik lístků máty

Mango i pomeranč nakrájejte na kousky. Vložte ovoce do mixéru, přidejte špenát a několik lístků máty, zalijte kokosovým nápojem Alpro a rozmixujte dohladka.

Smothie

Oříškovo-mátové smoothie

  • 200 ml lískooříškového nápoje Alpro
  • půlka pomeranče
  • půlka banánu
  • několik lístků máty

 Pomeranč i banán nakrájejte na menší kousky. Všechny ingredience vložte do mixéru a rozmixujte.

Smothie

Mandlovo - mangové smoothie

  • 200 ml neslazeného mandlového nápoje Alpro
  • 65 g manga
  • 55 g jahod
  • 1 g mletého zeleného čaje

Oloupejte mango a nakrájejte ho na kousky. Jahody nakrájejte rovněž na menší kusy. Všechny ingredience vložte do mixéru a přidejte neslazený mandlový nápoj Alpro. Vše rozmixujte a nalijte do sklenice.

Smothie

Čerstvé energizující smoothie s mangem

  • 1 l kokosového nápoje Alpro
  • 450 g manga
  • 4 až 6 marakují
  • 1/2 lžičky chilli

Oloupejte mango a nakrájejte ho na kousky. Nechte je zmrazit minimálně 2 hodiny, nebo ještě lépe do druhého dne. Vymačkejte dužinu marakuji. Použijte jen šťávu, ale lžičku semínek si dejte stranou na ozdobu. Zmrzlé kousky manga, šťávu z marakuji a Alpro kokosový nápoj dejte do mixéru a mixujte, dokud nezíská smoothie jemnou konzistenci. Nalijte smoothie do 4 sklenic a dozdobte semínky marakuji, kousky manga a špetkou chilli.

 Smothie

Ovesné smoothie pro příjemný začátek dne

  • 200 ml ovesného nápoje Alpro
  • 1 kiwi
  • půlka jablka
  • špetka skořice

Jablko i kiwi nakrájejte na kousky. Dejte je do mixéru, přilijte ovesný nápoj Alpro, okořeňte špetkou skořice. Rozmixujte dohladka.

Více informací a inspirace najdete na stránkách www.alpro.com/cz

   
31.03.2016 - Vaření - autor: Komerční článek

Komentáře:

  1. avatar
    [8] gerda [*]

    Sayonara — #3Ale koktejl taky není původní české slovo. Je přejaté a počeštěné. Pořád mi ale přijde únosnější, než smůfí.

    superkarma: 0 31.03.2016, 20:20:54
  2. avatar
    [7] AmeA [*]

    Sml16 Sml67

    superkarma: 0 31.03.2016, 15:45:34
  3. [6] bobani [*]

    Sayonara — #3 holka , mluvíš mi z duše . stále to kritizuji , včetně cupcake a podobných cizích názvů . jasně že jsme češi , ale pořád musíme lézt někomu do zadku - i těmi názvy

    superkarma: 0 31.03.2016, 14:29:18
  4. avatar
    [5] risina [*]

    Sayonara — #3 treba proto, ze koktejl je osklive anglicke slovo? Sml58

    superkarma: 1 31.03.2016, 13:36:47
  5. [4] RybkaL [*]

    Jo, jo, koktejly jsme si dělali odjakživa, ale spíš v létě, ze sezónního ovoce. Občas je udělám i teď, hlavně z důvodu, že mě děti některé ovoce jinak nesnědí (třeba kiwi) a pak tam vždy přidám trochu domácího rykytníkového sirupu, o které jsem přesvědčená, že je zdravý a děti ho nechtějí. V tom koktejlu to nepoznají a ještě si lebedí, jak jim to chutná...

    superkarma: 0 31.03.2016, 11:14:08
  6. avatar
    [3] Sayonara [*]

    nechápu, žijeme v Čechách, tak proč to nejsou koktejly? Proč je tak strašně in psát anglické názvy? Je to smutné a moc mě to mrzí, že všude se tyto anglické názvy užívají. Sml15

    1. na komentář reaguje risina — #5
    2. na komentář reaguje bobani — #6
    3. na komentář reaguje gerda — #8
    superkarma: 1 31.03.2016, 10:38:40
  7. avatar
    [2] datura [*]

    Mně je z těm anglických názvů smutno Sml80

    superkarma: 0 31.03.2016, 07:38:58
  8. avatar
    [1] glady [*]

    ať žije ALPRO Sml24

    superkarma: 0 31.03.2016, 05:42:22

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme