Zdraví

Vykročte tou správnou nohou

U většiny lidí jsou z celého těla nejvíce zanedbávány nohy. A přitom péče o ně jim dodává nejen krásu, ale především se s nimi báječně vykračuje. Když jsou v pohodě vaše nohy, jste v pohodě i vy. Dbejte na to, aby vaše nohy byly vždy o krok napřed!

 

Jednoduchá domácí pedikúra aneb jak zlepšit stav vašich nohou

1.       Odlakovačem odstraňte z nehtů starý lak.

2.       Ponořte nohy na tři minuty do lázně s horkou vodou a promasírujte je konečky prstů pro uvolnění a relaxaci celého těla.

3.       Pemzou odstraňte ztvrdlou pokožku. Poté nohy opláchněte.

4.       Vmasírujte mezi prsty a na celá chodidla zvláčňující krém na nohy, pokud trpíte pocením nohou, můžete nanést pudr na nohy.

5.       Ostříhejte si nehty u nohou, nehty vyhlaďte a lehce vytvarujte pilníčkem, případně nalakujte lakem na nehty

 

Pečujte o nohy - pečujete o sebe

Nezapomínejte hydratační krém aplikovat i na holeně. V této oblasti se nevyskytuje mnoho mazových žláz, a proto zde může pokožka trpět vysušením. Na nohy často aplikujte zvláčňující krém. Vynikající je aplikovat krém a poté si navléci bavlněné ponožky, nejlépe před spaním. Do rána bude pokožka na nohou nádherně jemná.

Pamatujte, že při cvičení je nutné mít nohy jako v bavlnce. Noste tedy vhodnou obuv, která ochrání nohy a následně i vaše tělo před poškozením.

 

zdroj: Oriflame

Kosmetiku Oriflame můžete zakoupit prostřednictvím nezávislých kosmetických poradkyň. Kontakt získáte na infolince Oriflame 271 024 999 nebo na www.oriflame.cz

 

   
10.09.2004 - Zdraví - autor: Komerční článek

Komentáře:

  1. avatar
    [29] Vivian [*]

    krecka: a holit nohy si můžeme?

    superkarma: 0 14.09.2004, 22:24:37
  2. avatar
    [27] Olina [*]

    Dík :-))) Ono když jsme na vandru a celej den se potíme v pohorách a pak večer zalezem do stanu... I dkyž je fakt, že někdy stačí chodit odpoledne po městě.

    superkarma: 0 13.09.2004, 12:56:46
  3. avatar
    [26] Hannah01 [*]

    Olina: Je to strašně jednoduchý, taky jsme ten problém řešili - normálně si je po umytí namaž nějakou kuličkou (používáme bílou Rexonu) a vydrží to i silonky v lodičkách... Zkoušeli jsme i drahé krémy přímo proti pocení nohou a byly na nic, tohle máme vyzkoušené přes 2 roky.

    superkarma: 0 13.09.2004, 09:33:36
  4. avatar
    [25] Olina [*]

    jak to tu tak čtu, až mi z toho běhá mráz po zádech brrr.. Mamka používá obyčejnej kuchyňskej nůž, teda uř trochu starší a tupější a za mokra.

    PS: a nevíte, jak na pach z nohou, který se celej den potěj v botech?

    superkarma: 0 13.09.2004, 09:00:26
  5. avatar
    [24] Vivian [*]

    Eva_Fl: však já to taky nechci

    superkarma: 0 10.09.2004, 17:48:08
  6. avatar
    [22] Eva_CZ [*]

    Vivian: ale nemysli si! Jednou jsem si tim nejak zajela do paty, to bylo krve jak z vola. Nevim, jak se mi to povedlo....

    superkarma: 0 10.09.2004, 17:38:20
  7. avatar
    [21] Vivian [*]

    Amalka2 : Eva_Fl: jo aha...

    superkarma: 0 10.09.2004, 16:59:30
  8. avatar
    [20] Eva_CZ [*]

    Vivian: http://www.folica.com/Mehaz_Double_He_d463.html

    superkarma: 0 10.09.2004, 16:53:48
  9. avatar
    [17] Vivian [*]

    Veruška: no tak to mám, od Gilette... otestuju to

    superkarma: 0 10.09.2004, 15:58:29
  10. avatar
    [16] Veruška [*]

    Vivian: prodávají se speciální "holítka" na nohy, mám ho, ty žiletky se v tom dají měnit

    superkarma: 0 10.09.2004, 14:57:38
  11. [15] pazitka [*]

    Já si nohy namočím do slané vody na 15-20 min. a použiju pemzu, osuším a namažu olejem smíchaným s pár kapkamilevandulového oleje. Někdy narychlo si jen potřu paty čistým levandulovým olejem a krásně změknou. Je pravda, že paty nemám až tak tvrdé.

    superkarma: 0 10.09.2004, 14:57:13
  12. avatar
    [13] Luciš [*]

    Já kdesi četla, že mechanicky se má kůže odstraňovat jen za mokra. Za sucha se prý nedá odhadnout, kdy už jste na té živé vrstvě kůže a o to víc v reakci na to narušení se potom tvoří ta suchá. Za mokra se to jen tak šolichá a nemůžete to vydřít do bolava.

    Máma měla už za komoušů držák a nerezové nástavce, které vypadaly jako struhadlo

    Já používám škrabku, co vypadá jako šmirgl (a za sucha )A fakt jsem to jednou přehnala na kloubu pod palcem, jako když si chcete stoupnout na špičky.

    superkarma: 0 10.09.2004, 13:23:43
  13. avatar
    [11] Vivian [*]

    Křečkomyš: žiletkou? myslíš to jednorázové holítko?
    to by stálo za vyzkoušení...

    superkarma: 0 10.09.2004, 12:24:21
  14. avatar
    [10] Vivian [*]

    medved: mně se to právě jde o 100% líp, když si nohy namočím, ale tři minuty by nestačily, já si paty nejlíp pdrhnu po koupeli, což je tak 20 minut v teplý vodě nejmíň...

    a když jsem byla u moře a denně chodila po kamínkách, nemusela jsem si paty brousit vůbec

    superkarma: 0 10.09.2004, 12:22:19
  15. avatar
    [9] medved [*]

    ja se pemzuju jen kdyz mam nohy suche, to tu kuzi odrapu mnohem ucineji...a vlastne nemam pemzu ale takovy jako smirgl...kdyz jsou nohy rozmekle z lazne, tak to vubec nejde

    superkarma: 0 10.09.2004, 11:39:33
  16. avatar
    [8] sharonka [*]

    Já chodím na pedikúru každý měsíc, protože tím škrabátkem mi to moc nešlo a pemza mi nohy ještě víc potrhala. To večerní mazání trošku flákám, ale vím, že na praskliny je fakt super krém od Schollu, sice je dražší vzhledem k množství, ale vydrží a do dvou dnů není po prasklině ani památky.

    superkarma: 0 10.09.2004, 10:55:25
  17. avatar
    [6] Ladia [*]

    Křečkomyš: Žiletku samotnou bych rozhodně nedoporučovala, prodává se takové spešl škrabátko na nohy, kde je žiletka schovaná a nehrozí, že si zajedete hluboko pod kůži, je parádní

    superkarma: 0 10.09.2004, 09:38:16
  18. avatar
    [5] Křečkomyš [*]

    Dělám si pedikúru každý týden. Kdo trpí na tvrdou kůži na patách opravdu hodně, pemza mu nepomůže. Mám vyzkoušené toto: Nechat nohy 10 minut ve vodě s koupelovou solí, poté kůži odstranit žiletkou. Namazat indulonou a dva týdny to vydrží.

    superkarma: 0 10.09.2004, 09:33:04
  19. avatar
    [4] Aja [*]

    Hmmm a o suché pedikúře se tu nemluví...?

    superkarma: 0 10.09.2004, 09:02:53
  20. avatar
    [3] Hannah01 [*]

    Chodím na pedikúru, večer si pěkně mažu nožky balzámem a lýtka běžně při patlání se tělovým mlékem.

    superkarma: 0 10.09.2004, 08:53:41
  21. [2] Hanule [*]

    Já taky. Mažu se, ale lázeň byla tento rok asi 2 x.

    superkarma: 0 10.09.2004, 08:46:04
  22. avatar
    [1] Žábina [*]

    péči o nohy trochu zanedbávám...budu se muset polepšit ....

    superkarma: 0 10.09.2004, 08:38:57

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Dětský pokoj - zařizování, rekonstrukce

Náš tip

Doporučujeme