Zdraví

Vyhodnocení diet: Tukožrout zabírá, ale unavuje

polévka

Žena-in společně se čtenářkami testovala deset různých diet. Jednou z nich byl takzvaný tukožrout. K testu tukoužroutské diety se nepřihlásil nikdo z řad čtenářek. Za redakci se původně přihlásil Honza, ale souhra okolností mu nakonec zabránila s dietou vůbec začít. Ale protože tahle metoda, ať se to odborníkům líbí, nebo ne, má mezi dietami celkem nezanedbatelnou roli, rozhodla jsem se vzít si to na triko já.

Moje dieta fastfoodová způsobila to, že jsem díky zvýšené tělesné aktivitě, shodila (bůhvíkde) nějaké kilo. Nicméně způsobila také to, že si moje tělo celkem nevybíravým způsobem začalo říkat o detoxikaci. Inu, vyhověla jsem mu. Jako vhodnou dietně-detoxikační kúru jsem zhodnotila právě tukožrouta.

Nemohla jsem nepostřehnout hodnocení těch, kteří si týdenní kúrou prošli. Aby mi polévka už druhý den nesmrděla, rozhodla jsem se každou denní dávku ochutit a navonět různými bylinkami. Nejdřív oregano, následující den bazalka, pak tymián a tak dále. Tahle metoda mě dovedla až ke zdárnému konci, čímž jsem bezpečně přesvědčila o tom, že jsem prase, které sežere cokoliv, všechny, kteří tomu dosud nevěřili. Ale úplně jednoduché to nebylo…

Den první

Plná elánu si k snídani dávám pouze čerstvé jahody a v plastové nádobce si odnáším sloní dávku polévky. Můžu ji jíst kdykoliv budu mít hlad, a že já ho mám pořád. Večer mi polévka ještě pořád chutná a nesmrdí. Krom polévky si můžu dát kilo ovoce, které mi taky chutná a nesmrdí.

Den druhý

Jede se na nákup. Zjišťuji, že oproti nákupům minulým dávám do vozíku mnohem méně potravin. Kupodivu stále dobře naladěná ani nebojuji s nutkáním šoupnout tam tajně nějaký pamlsek a doufat, že se na to přijde až při vybalování nákupu doma. Za to jsem nakonec odměněna při večerním pohledu do zrcadla. Moje břicho, které se za normálních okolností během dne zvětšuje, až večer dosáhne rozměrů někoho v brzkém očekávání, je dnes stejně „malé“ jako ráno. Bezva!

Den třetí

Zjišťuji, že tukožroutská dieta pomáhá zbavit tělo nejen volných radikálů, ale také střevních plynů. Začínám přemýšlet, jestli nebude lepší vzít si do konce této kúry dovolenou. Kromě toho na mě nevrle vrčí i můj žaludek. Polévka mi stále nesmrdí. Chutná normálně, ale jíst ji už nechci. Jezdím totiž na tuhá paliva. Na konci třetího dne diety bych měla vážit asi o tři kila míň. Což víceméně souhlasí, beru to jako povzbudivou zprávu.

Den čtvrtý

To je můj hříšný den. Rodiče mého přítele nás zvou na oběd. Takové pozvání se ani při vší zdvořilosti nedá odmítnout. Má drahá polovička zřejmě cítí mé rozpaky a vnitřní dialog. Utěšuje mě slovy: „Vždyť ta dieta stejně nezabírá, nevidím rozdíl, tak jednou tu svíčkovou a kynutý knedlíky snad přežiješ, ne?“ Oběd přežívám, ale neustále myslím na tuky, které se mi po třech dnech hladovění mezitím ukládají na horší časy. Povinně si naordinuju dlouhé procházky na několik následujících dnů.

Den pátý

Opět se ozývá partner. Moji dietu sice schvaluje, svoji však ne. Jemně mě naviguje k plotně a upozorňuje na fakt, že sdílím bydlo s masožravcem, který je sice vděčný za teplé večeře, ale kterému už chybí pořádná „flákota“. O chvilku později už s notnou dávkou sebezapření dělám hovězí steaky a tajně inhaluju nad pánví.

Den šestý

Polévka mi nechutná a smrdí. Není to ani tak tou polévkou. Je to tím, že mám hlad, chybí mi moje oblíbená jídla a nejraději bych se právě teď a tady nekřesťansky přejedla. Když mám hlad, bývám nervózní. Teď na to ani nemám sílu. Poznávám na vlastní kůži, že tukožroutská dieta, která tuky vlastně vůbec nepožírá, funguje na úplně jiném principu. A tím je extrémně nízký energetický příjem. Tělu kalorie zkrátka chybí a tak, když spotřebuje všechny zdroje energie, sahá do tukových zásob. Jenže já mezitím umírám únavou a vyčítám hrnci na plotně, že mě neumí pořádně zasytit.

Den sedmý

No hurá! S očekáváním stoupám na váhu a… A neuvěřitelných 59! Mám pět kilo dole. I když si nedělám žádné iluze. Z těch shozených kil převážnou většinu tvoří voda a obsah trávicího traktu, který dnes zeje prázdnotou, tuk bude tvořit asi jen malé množství, což soudím hlavně podle toho, že moje staré kalhoty mi nejsou o moc volnější.

Přesto přiznávám, detoxikace to bylo výborná, i když moc dlouhá. Aspoň se už necítím jako buldozer, ale znovu do toho rozhodně nejdu. Kila dole jsou, nicméně je třeba ještě zapracovat, aby se to projevilo i navenek. Teď už zbývá jen postupně přejít na racionálnější výživu.

Tukožrout je dobrý pro někoho, kdo potřebuje pořádně pročistit a rychle shodit nějaké kilo. Na dlouhodobé hubnutí ale rozhodně není, to už by tělu spíše uškodilo.

Už jste ji také vyzkoušela?

   
04.06.2009 - Hubněte - autor: Eva Soukupová

Komentáře:

  1. [20] AlenaK3 [*]

    Opravdu se dají shodit 3-4 kila za týden, ale vrací se. Jako očistná kůra je to ale dobré

    superkarma: 0 05.09.2009, 11:30:46
  2. [19] kamisek2402 [*]

    O tukožoutce jsem se dozvěděla teprve před pár dny a dnes jsem s ní začala. Máte stále zájem o její výsledky? Ráda se o ně podělím:)

    superkarma: 0 25.08.2009, 00:03:14
  3. [18] svetlana [*]

    jsem na tom podobně

    superkarma: 0 27.06.2009, 11:25:34
  4. avatar
    [17] Midsummer [*]

    Eva Soukupová — #14 Sml22 souhlas - problém je většinou na naší (ženské) straně: vůbec nás ani nenapadne, že by ten mužský mohl sám. Sml26

    superkarma: 0 08.06.2009, 09:13:00
  5. [16] Bubuhlubla [*]

    celý týden bych nevydržela,ale na pročištění to je dobrý,ale jen tak nejvýš 2 dny.Nic se nemá přehánět.Od všeho trochu a hodně pohybu,hlavně jíst pravidelně.A nezapomínat na vodu.

    superkarma: 0 04.06.2009, 23:08:26
  6. [15] orangutan [*]

    Sml16ne jen polévku,jinak nevěřím mám eco že to je jojo

    superkarma: 0 04.06.2009, 22:15:30
  7. avatar
    [14] Eva Soukupová [*]

    Midsummer — #5 Pravda, že steaky už si párkrát sám dělal a dopadlo to dobře. Chyba bude ve mně, nenapadlo mě protestovat. Tak pro příště Sml57

    1. na komentář reaguje Midsummer — #17
    superkarma: 0 04.06.2009, 22:06:45
  8. [13] AlenaK3 [*]

    Podle týdenního jídelníčku jsem jedla ovoce, pak zeleninu a ovoce a zeleninu a tukožroutskou polévku až čtvrtý den v poledne, pak chutná a nesmrdí tak dlouho.

    superkarma: 0 04.06.2009, 21:29:21
  9. avatar
    [12] Myškomedvídek [*]

    brrr,nemusím vše jístSml23Sml75

    superkarma: 0 04.06.2009, 20:34:31
  10. [11] libuno [*]

    Nezkoušela, ale slyšela jsem o ní. Nemusím mít všechno.

    superkarma: 0 04.06.2009, 15:16:11
  11. [10] avorecuka [*]

    Vyzkoušela , první 2 dny  v pohodě od 3 dne jsem nebyla schopná pozřít ani sousto  a další dny jsem nebyla s to pozřít jakékoliv jídlo  asi po dalších 3 dnech jsem jsem po něčem začala jíst  , ale bohužel jsem si vytvořila    další problém - tělo začalo mít strach  s hladovění a tak  při  delším nejezení se přepne  na ukládání  tuků jako zásob Sml13

    superkarma: 0 04.06.2009, 13:55:19
  12. avatar
    [9] andilek.cumacek [*]

    Ne ne jesště ne, ale uvažuji otom.

    superkarma: 0 04.06.2009, 12:21:27
  13. [8] Aggata [*]

    Jednou jsem jí držela. Já trubka zrovna v době, kdy jsem se připravovala na státnice, čímž jsem si přivodila ale takovou žaludeční neurózu, že mi to paní doktorka vysvětlila pěkně zostra.

    superkarma: 0 04.06.2009, 11:53:33
  14. avatar
    [7] borovec [*]

    Zkoušela a mě chutnala.Jsem polévkový tip.

    superkarma: 0 04.06.2009, 11:47:43
  15. avatar
    [6] ToraToraTora [*]

    Takovýhle detox význam má, ale musí se na normální režim najet velmi velmi pomalu a některá jídla už raději vůbec nezařazovat. Jednou jsem jí zkusila, efekt byl, ale takový, abych ten smrdící zelný humus opět jedla ne.

    superkarma: 0 04.06.2009, 10:42:15
  16. avatar
    [5] Midsummer [*]

    Dotaz k pátému dni: tvůj partner je digitální že nemá ručičky? Hodit hovězí na pánev by snad dokázal, ne?

    1. na komentář reaguje Eva Soukupová — #14
    superkarma: 0 04.06.2009, 10:31:19
  17. [4] FAXÍK [*]

    zatím nevyzkoušela

    superkarma: 0 04.06.2009, 09:06:31
  18. [3] vopičková [*]

    jasně teprve po 50 letech jsem zazačala chápat  že je to hlavně o pohybu a jíst často a malý porce ,byla jsem ve druhém kole soutěže souboj v těžké váze a za 2 měsíce při jídle 5x denně a sportu jsem zhubla 11,5kd tuku.Do soutěže jsem nevěděla co sport je.Je jaro já začala jezdit na kole a chodím na aqva aerobik,někdy chůze s hůlkama,každý si musí vybrat co ho bavi a pak si i malinko zahřeším.Ale vím že musím makat a né ležet u televize.Skončila soutěž a mám dalších 5kg dole.Jím ted místo sladkýho ovoce/hodně jahody/ zeleninu chroupu večer u telky a žvýkačky orbit když to na mě příjde a mám potřebu sladkýho.Zkuste to!!!

    superkarma: 0 04.06.2009, 08:42:11
  19. avatar
    [2] Věrulinka [*]

    Sice jsou kila dole, ale co dál bude jíst?

    Nikdy bych tuto dietu nedržela, jedině 5x denně malé porce a kila jdou dolů a nevzniká jo jo efekt.

    superkarma: 0 04.06.2009, 08:03:50
  20. avatar
    [1] Evly [*]

    Nezkoušela a jak to čtu, tak ani nevyzkouším. Snažím se jen jíst málo a pravidelně, denně půl hoďky chodím (půlku z toho je se zátěží nákupu a notebooku), jednou týdně plavání, posilovna, fitbox a teď i jedna hoďka pádlování, tak doufám, že se to projeví Sml16

    superkarma: 0 04.06.2009, 07:38:40

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?
Anketa pro maminky

Náš tip

Doporučujeme