Styl

Vydejte se do parku za kalisthenikou!

Aktivně sportujete a nevíte, co se za tímto názvem skrývá? Donedávna jsem na tom byla obdobně, o to příjemnější pak bylo mé zjištění, že tento sport v jisté míře provozuji vlastně již od dětství, a jistě v tom nejsem sama! Kalistheniku určitě všichni dobře znáte,  a ani o tom netušíte….

Vídáte občas v parku nadšené sportovce, kteří provádějí různé shyby, dřepy, kliky a další vylomeniny za pomocí nenáročného sportovního vybavení, které připomíná hrazdu? Že ano? Pak vězte, že propadli kalisthenice! Můžete je následovat i vy, za tento sportovní koníček nedáte ani korunu…

vv

O co tedy jde?

Kalisthenika neboli cvičení s vlastní vahou těla je zábava ve světě již dlouho známá. O mnoho dříve než tento trend přišel k nám, se objevil v černošských čtvrtích New Yorku, kde muž jménem Hannibal for King nadchl Ameriku svým cvičením na hrazdě a bradlech. Stejně jako nouze naučila Dalibora houslím, naučil se Hannibal jednoduchým cvikům na zbytečných trubkách v ulicích.

Kde cvičit?

Mnohá velká česká města a jejich městské části tuto finančně nenáročnou aktivitu podporují a umisťují do parků potřebné vybavení. Vzniká tak u nás nový trend venkovního fitness, který má nám i našim dětem pomoci ke zdravému životnímu stylu. Na mnohých místech můžete navíc potkávat trenéry, kteří vám zdarma poradí, jak s kalisthenikou správně začít.

Venkovní sporty mají zelenou!

Je jedno, zdali vás kalisthenika láká, či byste si jen chtěli zpříjemnit den outdoorovou aktivitou. Pokud ale ani v jednom případě nechcete být sami, neváhejte a navštivte weby, které sdružují nadšence venkovního fitness po celé republice. Přibývá jich jak hub po dešti…


Z vlastní zkušenosti vám mohu doporučit tyto weby: Venkovní fitness, kalisthenika, běhej, com, triatlony.com.

Nebuďte sami, sportujte!

Čtete také:

   
16.07.2014 - Sportem ke kráse - autor: Veronika Pavlíková

Komentáře:

  1. [15] Sluníčko sedmitečné [*]

    Tak s takovým cvičením jsem se v životě nesetkala. Sport pro školy je ovšem natolik rozmanitý, že si umím takhle představit cvičit i děti na základní škole.

    superkarma: 0 10.08.2015, 09:45:49
  2. avatar
    [14] gerda [*]

    krokodylice — #13 ahoj, ráda tě tu znovu vidím!!Sml59Dnes se dělá ze všeho věda, dřív jsme normálně používali všecko, co bylo v dosahu. Dneska se to musí hlavně nějak cizokrajně pojmenovat a hned to vypadá důležitěji!Sml58 Že já vůbec vyrostlaSml57

    superkarma: 1 16.07.2014, 20:47:09
  3. avatar
    [13] krokodylice [*]

    Za našich "mladých časů" jsme chodili na hřiště na "prolejzačky". Vypadalo to podobně, nejmenovalo se to takhle vznešeně a ani k tomu nebyl nutný trenér. Sml16

    1. na komentář reaguje gerda — #14
    superkarma: 0 16.07.2014, 16:30:04
  4. avatar
    [12] LudPa [*]

    Kadla — #7 Taky jsem klepáčové dítě.Sml30

    superkarma: 0 16.07.2014, 16:01:15
  5. avatar
    [11] kobližka [*]

    Zase někdo objevil "ameriku"......tohle u nás stojí v parku skoro 35 let.Je fakt,že ne v takové podobě,aby na tom blbli svalovci,ale pochybuju,že rovna ti by se šli předvádět na venkovní hřiště Sml80 a až to někdo postaví a zafinancuje,tak se jim tom partička nevychovanců pěkně podepíše....

    superkarma: 0 16.07.2014, 15:19:14
  6. avatar
    [10] gerda [*]

    Kadla — #7 a přemlouvat děti, aby se odlepily od počítače a šly ven.Sml52

    superkarma: 0 16.07.2014, 14:51:28
  7. avatar
    [9] kuty [*]

    ToraToraTora — #8 asi takSml22

    superkarma: 0 16.07.2014, 13:58:35
  8. avatar
    [8] ToraToraTora [*]

    kuty — #6 Dřív se na tom totiž nerejžovaly takový peníze. Dřív to postavil výbor, aby děti nechodili se sirkami do stohu, dneska se tomu dá název, vytáhnou se z lidí nějaký peníze a když to přestanou dlabat, tak se zase udělá něco jiného.

    1. na komentář reaguje kuty — #9
    superkarma: 1 16.07.2014, 13:56:34
  9. avatar
    [7] Kadla [*]

    My jsme takto cvičili na klepáčích (na koberce). Trávili jsme tam hodiny a hodiny... Dnes se už koberce neklepou, po stromech děti nelezou, tak se holt musejí budovat parky s hrazdami Sml80

    1. na komentář reaguje gerda — #10
    2. na komentář reaguje LudPa — #12
    superkarma: 0 16.07.2014, 13:22:30
  10. avatar
    [6] kuty [*]

    ToraToraTora — #5 Sml22 jenom zírám kolik je dnes různých jazykolamných názvů věcí, které pro nás byly prostě zábava.

    1. na komentář reaguje ToraToraTora — #8
    superkarma: 0 16.07.2014, 12:48:12
  11. avatar
    [5] ToraToraTora [*]

    Na hřišti jsme měli hrazdy a tyče na šplhání. Akorát se to jmenovalo jedom hřiště a my jsme si tam chodili zablbnout. Dnes je to fitnesspark pro kalistheniky. Sml80

    1. na komentář reaguje kuty — #6
    superkarma: 1 16.07.2014, 10:22:20
  12. avatar
    [4] hubajda [*]

    helikoptera — #3 ani ja ne

    superkarma: 0 16.07.2014, 08:54:16
  13. avatar
    [3] helikoptera [*]

    je to super, ale na to nemám sílu v rukách Sml15

    1. na komentář reaguje hubajda — #4
    superkarma: 0 16.07.2014, 07:48:59
  14. avatar
    [2] řeřicha [*]

    když to ke sportu přitáhne víc dětí tak dobrý...

    superkarma: 0 16.07.2014, 07:38:20
  15. avatar
    [1] gerda [*]

    dřív se děti houpaly na větvích stromu, akorát se to tak nejmenovalo.Sml16

    superkarma: 0 16.07.2014, 06:34:42

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Výzkum žena-in.cz – téma bolest, horečka a nachlazení
Trápí vás exém? Zapojte se do testování RadioXar

Náš tip

Doporučujeme