Styl

Vybalancujte své tělo k dokonalosti, zkuste body balance!

Baví vás pilates, joga, power stretch, ale nestíháte? Zkuste body balance, účinné cvičení, které spojuje všechny tyto lekce v komplexní celek!

Balanc, seznamte se!

Body balance je ve světě fitness známým body & mind konceptem celosvětového programu Les Mills, který vznikl na Novém Zélandu, a denně jej navštěvuje statisíce lidí po celém světe. Účinně totiž spojuje posilovací, protahovací a uvolňovací cviky. Díky tomu dochází k dokonalé rovnováze mezi svalovými skupinami tak, aby náš pohybový aparát fungoval správně, bez obtíží a bolesti.

Co můžeme během lekce očekávat?

Celá hodina probíhá v poklidném tempu, to ovšem neznamená, že se nezapotíte, naopak! V rámci lekce využijete balanční podložky a posilovací pomůcky, například overball, BOSU, posilovací gumy atd. Toto cvičení je navíc skvělým pomocníkem při odstranění bolesti zad, spolehlivě si při něm protáhnete veškeré svalové skupiny a zlepšíte tak pohyblivost svých kloubů.

Dejte tedy svému tělu řádný balanc, ocení to!

Čtete také:

   
07.07.2014 - Sportem ke kráse - autor: Veronika Pavlíková

Komentáře:

  1. avatar
    [4] LudPa [*]

    děkuju, ještě chci požít

    superkarma: 0 07.07.2014, 16:04:52
  2. avatar
    [3] gerda [*]

    prosím, mám dotaz - co je s tímhle???

    http://zena-in.cz/clanek/prvni-soustredeni-finalistek-ii-rocniku-souteze-miss-full-of-beauty-jak-obstaly-pod-palbou-radka-johna

    superkarma: 0 07.07.2014, 16:04:29
  3. avatar
    [2] kosík [*]

    to bych potřebovala Sml22

    superkarma: 0 07.07.2014, 11:33:57
  4. avatar
    [1] helikoptera [*]

    musí to být zabíračka - tyhle balanční cviky jsou vždycky náročný

    superkarma: 0 07.07.2014, 10:29:38

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme