Zdraví

Vsaď se, že zhubnu!


Fotky staré dva tři roky dneska už Alice ukazuje spíše jako kuriozitu. Tehdy by je na veřejnosti nevyndala ani náhodou, ostatně dá se to celkem chápat. Kouká z nich baculatá žena v nepříliš pohledném oblečení, které zřejmě mělo maskovat kila navíc, ve skutečnosti ale spíše jen završovalo kulatý dojem.  "Dneska to beru tak, že to je úplně jiný člověk než já, a proto nemám problém se na něj dívat a poskytnout tuhle možnost i ostatním lidem," líčí Alice. Je jí čtyřiatřicet  a je sama se sebou spokojená. Za uplynulý rok zhubla patnáct kilo, našla si novou práci a vážně začíná uvažovat o sňatku a potomkovi s přítelem, s nímž už žije třetím rokem.

"Aby bylo jasno, na mém vlastním zhubnutí není třeba hledat žádné zázraky. Zhubla jsem přesně tak, jak vám doporučí každý odborník - začala jsem se více hýbat a méně a zdravěji jíst," říká mladá žena. Pravda, začala hodně zhurta a první dva měsíce vůbec nejedla přílohy, natož nějaké sladkosti, teprve později se alespoň k přílohám vrátila - ale už jich jí mnohem méně, a co je to bílý rohlík, to už pomalu ani neví. "Úžasné pro mě je, že se mi nevrátila chuť na sladké, protože to byla moje největší slabost," pochvaluje si. A je přesvědčená, že za tuhle změnu může právě vynechávání příloh a sladkostí, které ji zbavilo návyku na tyhle pokrmy.

Už dříve se přitom snažila konkrétně s tímto problémem bojovat, ale k ničemu to nevedlo. Jednou z možností, které vyzkoušela, byly i chromové tabletky, které jí dokonce doporučila jedna lékařka. "Bohužel, nezabraly mi, ale pak jsem zjistila, že tohle je hodně individuální a že u někoho skutečně chuť na sladké potlačují. Lékařka mi vysvětlila, že pomáhají jen lidem, kterým se skutečně nedostává chromu, kdežto má závislost na sladkém byla spíše psychická," přiznává Alice.

Ostatně, Alice léta nebojovala jen s chutí na sladké, ale i s kily jako takovými, jenže jediným výsledkem byl jo-jo efekt. Jak to, že najednou to šlo?

"Za všechno může sázka," tvrdí žena. Alice jednou překonala ostych a prozradila svou váhu kamarádce a svému příteli s tím, že tolik už nikdy vážit nebude. Vyhecovali ji natolik, že se s nimi vsadila. Zhubnu! Oni sami se rozhodli zhubnout taky, ačkoli kil navíc měli podstatně méně. Alice tvrdí, že nikdy nevěřila, jak moc jí tahle sázka dokázala vyhecovat. Ale když už měla dole první tři čtyři kila, chytlo jí hubnutí natolik, že nakonec celou sázku vyhrála. Odměna? Zájezd do vytoužené Francie.

       
   
22.11.2005 - Zdraví - autor: Anna Příhodová

Komentáře:

  1. [35] Rak [*]

    Vanesa.G: Ahoj Vanesko, je výborné, že chceš přibrat, tvůj BMI nevěstí moc dobrého. Jak bych ti mohla pomoct? Napiš

    superkarma: 0 25.11.2005, 10:29:11
  2. avatar
    [33] kareta [*]

    dámy, máte geneticky daný určitý typ postavy a pro vaše tělo ideální BMI. Jestli vám stojí za to se celý život hlídat a ničit si klouby sportem

    superkarma: 0 23.11.2005, 07:08:40
  3. [31] Vanesa.G [*]

    Potřebuju přibrat. BMI 17,7.

    superkarma: 0 22.11.2005, 22:01:49
  4. avatar
    [30] Visnery [*]

    Já jsem zhodila za půl roku 21 kilo a teď už konečně vím, že to jde..

    superkarma: 0 22.11.2005, 12:48:04
  5. avatar
    [29] marcellina* [*]

    http://zdravi.idnes.cz/hubnuti.asp?r=hubnuti&c=A051121_233453_hubnuti_ad

    superkarma: 0 22.11.2005, 10:31:45
  6. avatar
    [28] marcellina* [*]

    ja zhubla asi pred 8mi lety na 48 kilo, skoro zadna uprava stravy, jedla jsem porad stejne mizerne jako vzdycky. Zhubla jsem cvicenim, pak jsem pridala posilovnu a postupne to narostlo tak na 52, 56 a ted mam tak nejak plus minus kilo dve . Cvicim porad, snazim se jist stridme: hodne zeleninu, ovoce, maso, ani prilohy si neodpiram a jde to

    superkarma: 0 22.11.2005, 10:30:27
  7. [27] kat [*]

    Boruv.ka: ne vůůůbec ne,nejsem dotýkavá mě tížili tuny dvě no už je to lepší

    superkarma: 0 22.11.2005, 10:03:15
  8. avatar
    [23] kareta [*]

    Boruv.ka: s pitím souhlasím, s tou pravidelností ne . Ať si doktoři a odborníci říkají co chtějí, já pravidelně hlad 5x denně nemám, tak proč bych se zdržovala s jídlem? A někdy mě kručí v břiše častěji, tak se jednoduše najím. Místo margarínů MÁSLO a SÁDLO, olivový a slunečnicový olej..Prostě-plasty nežeru Odborníci dávají rozporuplné informace, aby měli práci , jako puboš jsem vyzkoušela všechny možné diety, snažila jsem se stát napřed anorektičkou, pak bulimičkou, pila jsem lahvičky projímadel(vše co bylo na trhu) a nabrala jsem 25 kg. Jak jsem se smířila s prdelí a začala , nadváha zmizela sama -ani nevím jak, nevážila jsem se tou dobou(pro jistotu). Takže z pohybu doporučuji TO

    superkarma: 0 22.11.2005, 09:45:20
  9. avatar
    [21] Maldová [*]

    Boruv.ka: díky moc - hned se juknu

    superkarma: 0 22.11.2005, 09:27:41
  10. avatar
    [20] Boruv.ka [*]

    kareta: jooo a taky se musí hoooooooodně pít ( neslazené a bezbublikové nápoje, nejlépe obyč. minerálky nebo čaj ) a hlavně, HLAVNĚ jíst pravidelně !!!!!!! A všechno ! Bacha - při nepřijímání tuků se nemohou do těla vstřebávat některé minerály,nikdy nejezte suchý křehký chleba ve víře, žeje to bez tuku lepší, to není pravda. Maličko, maličičko potřít rostl.tukem, např. Florou !!! I odborníci by mi to schválili.

    superkarma: 0 22.11.2005, 09:24:31
  11. avatar
    [19] Boruv.ka [*]

    kat: taky potřebuju stále dostat dolů dost kil, zpočátku to je asi jednodušší , holt my jsme ty, co je netrápilo 5kg, ale tuny ( doufám, že jsem se tě nedotkla, mě tuna tížila )

    superkarma: 0 22.11.2005, 09:21:49
  12. avatar
    [18] kareta [*]

    Mám dobrou radu: jez jen když máš hlad a jednou za čas se nacpi zákuskama, nic si neodpírej, ale s mírou (ne s Mirkem ). Při obou dětech jsem nabrala 20ku a tímto to šlo hezky dolů. . Všimla jsem si, že lidi co se snaží zhubnout POŘÁD myslí na jídlo

    superkarma: 0 22.11.2005, 09:21:30
  13. avatar
    [17] Boruv.ka [*]

    Maldová: http://www.zena-in.cz/auditoria/auditorium_osobni.asp?stranka=1&id=22
    Je to auditko Tanzánie, to je naše " velitelka "

    superkarma: 0 22.11.2005, 09:20:30
  14. [16] kat [*]

    Boruv.ka: vždyt já sama ted potřebuju 15 dolů a mrchy se drží, vím jak to je hnusný a hrozně těžko to jde dolůůůůů

    superkarma: 0 22.11.2005, 09:08:21
  15. [15] kat [*]

    Boruv.ka: ale já se nesměju, vždyt mě znáš, to je jen taková legrácka

    superkarma: 0 22.11.2005, 09:06:39
  16. avatar
    [14] Maldová [*]

    Boruv.ka: ahoj - mohla bych se na to vaše auditko taky juknout? potřebuju shodit cca 10kg, ale nějak se mi nedaří Kde to najdu? Dík

    superkarma: 0 22.11.2005, 09:04:49
  17. avatar
    [11] Maldová [*]

    šťastná to žena

    superkarma: 0 22.11.2005, 09:00:43
  18. avatar
    [10] Boruv.ka [*]

    Bridgetj: to je naprostý nesmysl za 3 měsíce shodit 20kg, to je tak dobré na zadělání si na těžké zdravotní potíže a rozhození metabolismu, hezky pomaloučku, cca 2 - 4 kg měsíčně a tím spíš se kila nevrátí. Velkou chybu jsi udělala a pěkně zhřešila na svém zdraví, ono se to jednou projeví, věř mi.

    superkarma: 0 22.11.2005, 08:49:37
  19. [9] r1911 [*]

    Nejedla přílohy? Já zase nejím maso, tak co bych měla jíst?
    Taky se k tomu hubnutí odhodlávám, ale počkám s tím až po vánocích...

    superkarma: 0 22.11.2005, 08:38:43
  20. avatar
    [6] Boruv.ka [*]

    tlustoprdka: NEKUPUJ SI JI, nebudeš ji doma mít, nebude hrozit, že ji sníš

    superkarma: 0 22.11.2005, 08:16:16
  21. avatar
    [5] Boruv.ka [*]

    kat: tak ty jsi šikulka, ale nesměj se, pro někoho je důležitých třeba i 5kg, nekaž radost, každý gram musí být náležitě pochválen !!!! A před tebou smekááám !

    superkarma: 0 22.11.2005, 08:15:35
  22. avatar
    [4] tlustoprdka [*]

    Já bych taky chtěla dát kila pryč, jenže nemám na to vůli. Nejhorší na tom je,že jsem čokoholik. Všechno řeším čokoládou. Někdo mne vytočí-čokoláda. Mám špatnou náladu-čokoláda. Nudím se-čokoláda. Taky jsem se několikrát pokoušela hubnout, jenže se pak vždycky vrátím ke svému původnímu způsobu stravování.
    Teď stojím taky před rozhodnutím držet dietu a omezit se v jídle. Moc bych si přála, aby to bylo mé poslední hubnutí, abych vydržela a konečně nevypadala, jak mládě od brontosaura.

    superkarma: 0 22.11.2005, 08:14:41
  23. avatar
    [3] Boruv.ka [*]

    Bridgetj: To už je motivace dost velká. Já kvůli a nejen kvůli němu ( hlavně a především kvůli sobě !!!! a mému zdraví ) zhubla za rok 18kg. Držím ti palečky, aby se ti to podařilo a až jednou se takzvaně " nakoneš ", pořád o tom mluv, piš a zveme tě na auditko hubnutí, uvidíš jak úžasně působí možnost to prodiskutovat s ostatními !!!! Obrovskou motivací pak je, když čteš, jak se ostatním daří ! Člověk se do toho zakousne zuby nehty a ta radost, když kila ubývají, ta radost je učiněný balzám na duši i tělo !!!! Takže vzhůru do toho !!!

    superkarma: 0 22.11.2005, 08:14:02
  24. [2] kat [*]

    teda toje crců kvůli 15kg a kdo napíše o mně? ,

    superkarma: 0 22.11.2005, 08:11:38

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme