Zdraví

Vodníčci - polovina druhého kurzu za námi

Uteklo to jako voda a my jsme zakončili desátou lekcí první blok plavání Vodníčků. Samozřejmě to pro nás nic nezměnilo, protože pokračujeme dál a navazujeme dalšími kurzy.

V dalším bloku plaveme v sestavě: Josífek, Sabinka, Michálek a Lenička. Nový k nám přibyl malý Atila s maminkou.

Nejdříve se vám musím pochlubit vlastním pokrokem v potápění. Díky jedné z vás, Loře, jsem si koupila kolíček na nos, jaký nosí akvabely. Teď sice před potopením vypadám jako blb (slušivá čepička, brýle a scvaknutý nos), ale svůj účel všechny pomůcky plní. :-) Pod vodou už mě nepřepadá panika a docela dlouho tam vydržím. A nejlepší je, že se můžu soustředit na potápění Josífka a nemusím přemýšlet nad tím, že se utopím.

Umíme spoustu nových úchopů a cviků ve vodě.

Jeden z hlavních je úchop nazvaný mašinka. Miminko leží u boku maminky na vodě na bříšku, částečně ponořené. Maminka jej drží oběma rukama ze stran kolem hrudníčku. Palce má svrchu na zádech, ostatní prsty jdou ze stran na hrudník dítěte.
Také v mašince už umíme děti zanořovat.

Ve starém známém kolotoči se učíme novinku. Pod vodou na chvíli pustíme ruku zpod hrudníčku dítěte, a když vyjíždíme z vody ven, rukou jej znovu chytneme. Z tohohle pouštění jsem měla zpočátku strach, ale už je za mnou, a pouštím Josífka úplně normálně.

Dětem posilujeme břišní svaly v páce. Držíme je co nejníž za boky, děti leží na zádech na hladině, částečně ponořené. V této poloze jezdíme po bazénu.

Další, co umíme nového, je, že učíme děti "skákat" do vody. Posadíme miminka na tyč, která vede kolem bazénu. Chytneme je oběma rukama kolem hrudníčku, lokty jim dáme mezi nohy (je to proto, aby se jim nožičky roztáhly a učili se skákat do vody s roztaženýma nohama) a odpočítáme: "tři, dva, jedna, hop" a děti sesuneme z tyče. Napřed by měl jít hrudníček, potom až zadeček.

Taky jsme si několikrát děti předávaly pod vodou. Teta Mirka nám je zanořila, my jsme se zanořily taky, kousek od ní a pod vodou nám miminka předala. Tohle bylo moc hezké, dívat se jak se Josífek směje pod vodou a natahuje na mě ručičky.

Umíme toho už hodně, že? Taky máme za sebou celých 15 lekcí. Přes vánoční svátky máme 14 dní přestávku, takže už teď se s Josífkem nemůžeme dočkat dalšího plavání...

 

                       
   
05.01.2004 - Zdraví - autor: elly

Komentáře:

  1. avatar
    [12] kytička [*]

    to se docela mate..my mame jen jeden kurs...tam kam jezdime maji jen maly bazen.. samotne je to mrzi a ted jeste to cele zavrou..pani polotici at se jdou bodnout...
    nejblizsi plavani je pak odsud 75km jedna cesta..a to nezvladam finance ani nahodou...

    taky se nam to moc libi...

    superkarma: 0 06.01.2004, 09:28:47
  2. avatar
    [11] koule [*]

    sunnynka: me brani ten nos. Takze to budu muset taky resit tim kolickem. Ja se potopim, ale musim mit prsty na nsoe a to by tedy naty fotce vypadalo. Jinak dneska jsem tedy z plavaniho moc nadsena nebyla, bylo nas tam hafo. Ale ono se to zase vytribi a bude nas chodit malou. Pokud by to melo ale byt porad stejny, tak sjems e domluvila s instruktorkou a mohli bychom chodit dopoledne.
    Sunny jak se u vas pocitaji kurzy. My mame jeden kurz, ktery trva vzdy dva mesice, takze ted jedem jako by 8.kurz. S toho uz 4.kurzy chodime do velkyho bazenu, uz ne pro mrnata.
    Jinak fotky jsou fakt uzasne, foti je clovek, ktery se dokonce potapi, takze zachyti tne nejlepsi okamzik. A muzes mit jak fotky na CD, tak je mas i vytiskli a ted delali i kalendare a cena taky jde za tri fotky s CD platis 150kc

    superkarma: 0 05.01.2004, 21:33:55
  3. avatar
    [10] sunnynka [*]

    koule ty fotky z vašeho plavání jsou úžasné Co ti brání aby ses potápěla? Já jsem neplavec a nejvíce mi vadil pocit vody v očích a v nose. Takže mi bránilo všechno Oči jsem vyřešila brýlema, nos kolíčkem pro akvabely, kterými poradila Lorinka

    superkarma: 0 05.01.2004, 17:06:09
  4. avatar
    [9] koule [*]

    Marcela: zavis to na miste bydliste. U nas se muze hned po sestinedeli, ja zacala az v 5.mesicich, neb kluk je dubnovy a ty kurzy jsou vzdycky u nas na dva mesice a o prazdninach se neplave. Letos v zari to byl rok co jsme chodili a pokroky jsou znat. A vodu miluje o prazdninach byl jedine ditko takhle maly vecne pod vodou, misto nad vodou

    superkarma: 0 05.01.2004, 15:03:26
  5. avatar
    [7] koule [*]

    Tearstief: kazdy mesto si to vede jinak. My jsme tohle treba kontrolovali s Lorou a muj malej jel s necim rychlejc a s necim pomalejc. My uz od azri chodime na plavani rodicu s detmi. Tam uz se jen zdokonalujem a treba u nas vubec nemusi maminky pod vodu. Ale ja se chci naucit potapet, neb chci videt, jak se maly chova pod vodou a jinak ve svem fotoalbu ted mam opet malyho pod vodou. Jsou to prosincovy fotecky a melej tam byl nadseny a potapec mu uz nevadil

    superkarma: 0 05.01.2004, 13:07:10
  6. avatar
    [6] sunnynka [*]

    Tearstief: a co jste dělali těch prvních deset lekcí Když jste se ještě nepotápěli?

    superkarma: 0 05.01.2004, 12:59:45
  7. avatar
    [5] Lhasa [*]

    Vy jste takový šikulky

    superkarma: 0 05.01.2004, 12:36:37
  8. avatar
    [3] Běla [*]

    Taky jsme se chtěli zůčasnit kurzu,ale je pouze o výkendu.Do města máme daleko autobus v sobotu nejezdí,auto zatím nemáme.Aqvaparku děti kteří neumí chodit nepouští.

    superkarma: 0 05.01.2004, 10:10:05
  9. avatar
    [1] koule [*]

    My jdeme na plavani dnes. Uz se nemuzeme dockat, pres vanocni prazdninyjsme byli sami na plavcu. Skoncilo to desnym vztekanim malyho, ze uz jdeme domu. Takze jsem dneska na nej zvedava.

    superkarma: 0 05.01.2004, 08:18:41

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme