Jak prožít vlídné stáří a mít dobrou paměť? . Co dělat pro to, aby stárnutí našich blízkých i nás samotných, bylo vlídné? V tomto ohledu mají vliv jednak genetické dispozice, které bohužel nemůžu ovlivnit. V rodině máme bohužel jednu dědičnou nemoc, která slibuje demenci, ve stáří. Maminka i brácha  jí bohužel měli.

Já však můžu jenom ovlivnit způsob života, který vedu. Nejduležitější je dostatek pohybové aktivity. Já mám pohybu velice málo. Aspoň ty procházky s pejsky, jsou fakt skvělé. Doma cvičím a šlapu na steppru, ale to mě nebaví.

Životosprávu, mám snad dobrou. Pro dlouhé a nezapomnětlivé stáří piju ženšen, ginkgo bilobu a pupečník. Piju zelený čaj, který slibuje nesmrtelnost.  Ale to bych radši nechtěla.Taky věřím na domácí med, s ním si sladím život.

Doufám,  když ten los,  padl na dva členy rodiny, tak se mi  snad vyhne. Je nás šest sourozenců, já jsem nejmladší.

Vodfon

Pozn. red.: Text nebyl redakčně upraven


Pište mi na redakce@zena-in.cz

předmět: paměť

  • Ztrácíte věci a nemůžete je najít?
  • Zapomínáte?
  • Jak vás trápí nedokonalá paměť?
  • Kdy jste pocítili, že už paměť neslouží jako dříve?
  • Kdy vás paměť vytrestala?
  • Na co nejdůležitějšího jste kdy zapomněli?
  • Pamatujete si data, výročí, seznamy nákupů?
  • Rozčiluje vás zapomnětlivost druhých?
  • Jak se snažíte nad svou pěmětí vyzrát?
  • Zapomněli jste na nějakou důležitou věc - schůzku, svatbu, narozezniny?
  • Na co byste raději zapomněli?
  • Jíte nějaké doplňky stravy pro lepší paměť? Pomáhají?

 

Pište mi, těším se na vaše příhody, zkušenosti, trápení s pamětí, historky...a nemusí být jen vaše...

Jeden z příspěvků, který do redakční pošty přijde, oceníme kosmetikou planet spa od Avonu - hydratačním krémem na ruce a nohy s bambuckým máslem a výživným čisticím krémem na obličej s bambuckým máslem a zázvorem.

planet spa

Reklama