Rodina

Vláknina a hubnutí

Máme tip na zdravou jarní výživu

Ego CerealS rostoucí teplotou přibývají leckterým z nás starostí. Teplé kabáty, které milosrdně halily zimní zásoby, odkládáme zpět do skříní, a s obavami se díváme na loňské sukně, kalhoty - na plavky raději ještě nemyslíme.

Plánujeme, jak přestaneme jíst a zhubneme. Krátkodobé a drastické diety ale nemají smysl, škodíme jimi jen samy sobě. Mnohem lepší je upravit celkový jídelníček a životosprávu.

Důležitou roli v redukčních dietách hraje vláknina. Nejenže čistí náš trávicí systém (což se hodí nejen na jaře), ale pomáhá i pocitu dlouhodobého zasycení.

Ego CerealIdeální denní dávka vlákniny je 30 gramů. Jenže každá z nás za den sní v průměru méně než polovinu. A to je málo. Proto je vhodné do jídelníčku zařadit sušenky Ego Cereal. Jedno balení totiž obsahuje 3 g vlákniny - což je 10 % ideálního denního příjmu. Sušenky Ego Cereal mají tak vysoký obsah vlákniny díky 40 % cereálií, oříšků nebo ovoce. Navíc je čtvrtina vlákniny tvořena inulinem, tedy vlákninou s probiotickými účinky. Ta podporuje růst těch bakterií, které prospívají našemu trávení, a pomáhá tak zvyšovat obranyschopnost organismu.

Sušenky Ego Cereal jsou také skvělým způsobem, jak dodat tělu energii na celé odpoledne. Kromě vlákniny, cereálií, oříšků nebo ovoce mají i relativně vysoký obsah kvalitních rostlinných tuků, které postupně uvolňují energii, a pomáhají tak odbourat pocit hladu, který stojí za těmi nechtěnými kily navíc. Jemná, lahodná čokoláda, ve které jsou sušenky Ego Cereal máčené, vás potěší a povzbudí. A je jí přesně tolik, abyste si ji vychutnala bez výčitek.

Ego Cereal

Proč je vláknina tak důležitá
Vláknina je důležitá součást naší stravy a zejména zdravé výživy. Nejsme ji sice schopni strávit, v našem trávicím systému ale plní funkci čističe. Váže na sebe škodliviny a nestrávené kousky potravy, a pomáhá tak chránit před civilizačními chorobami. Také snižuje riziko rakoviny tlustého střeva, tvorbu žlučových kamenů, hladinu cholesterolu a pomáhá v boji s obezitou. Pokud přijímáte hodně vlákniny, je také důležité hodně pít.

Více na: www.sedita.cz/egocereal

 

   
26.03.2012 - Rodina - autor: Komerční článek

Komentáře:

  1. avatar
    [27] tajnostii [*]

    VyzkoušímSml22

    superkarma: 0 09.04.2012, 21:24:03
  2. avatar
    [26] Alenka0010 [*]

    Na můj vkus je tam moc cukru, a to celkově ve všech cereáliích, které jsou běžně k dostání. To tedy na hubnutí moc není, ale navíc mi hodně to vadí na zuby.

    superkarma: 0 27.03.2012, 08:41:39
  3. [25] Jala [*]

    Ke snídani jsem bebe ještě nikdy nezkoušela, i když tato reklama  je v TV velice často. Moc sladké nemusím.

    superkarma: 0 26.03.2012, 22:27:58
  4. avatar
    [24] Deta [*]

    Ego jsem zkusila, jsou dobré

    superkarma: 0 26.03.2012, 21:58:33
  5. [23] kocicih [*]

    ochucená do jogurtu nebo vody také moc dobrá

    superkarma: 0 26.03.2012, 20:54:52
  6. avatar
    [22] ekleinovka [*]

    Vláknina v sušenkách - to mi moc chutnáSml16Sml16Sml16

    superkarma: 0 26.03.2012, 19:44:41
  7. [21] IVECO [*]

    jsou dobréSml22

    superkarma: 0 26.03.2012, 19:09:05
  8. avatar
    [20] karlak [*]

    Ochutnala jsem všechny a nejvíc mi chutnaly ty s ovocem.Sml16

    superkarma: 0 26.03.2012, 18:35:39
  9. [19] PEPI11 [*]

    magic11 — #18 Přesně stejné to mám i já. Kupuji si Bebe dobré ráno. Jsou moc dobré a křehké.  Tyhle Ego jsem ještě neměla, ale ochutnám, až na ně v obchodě narazím. Jinak čoholádu taky raději tmavou, Kupuji 70% i více. Stačí 2 čtverečky na chuťSml24

    superkarma: 0 26.03.2012, 17:13:09
  10. [18] magic11 [*]

    já mám zatím jako alternativu něčeho do žaludku, aby nebyl hlad, bebe, tyhle neznám a čokoláda mi nepřijde to nej - tu si dám raději tmavou dílek pěkně zvlášť, za odměnuSml16

    1. na komentář reaguje PEPI11 — #19
    superkarma: 0 26.03.2012, 14:35:04
  11. [17] Saritka [*]

    Tyhle jsem tady neviděla.Sml23

    superkarma: 0 26.03.2012, 13:53:26
  12. avatar
    [16] blesksoft [*]

    mám ráda tyhle sušenky a střídám s Bebe

    superkarma: 0 26.03.2012, 13:40:12
  13. avatar
    [15] Lubička [*]

    kupuji do práce,dobrá alternatíva než se cpát čokoládou,menší příjem kalóriíSml22

    superkarma: 0 26.03.2012, 13:35:55
  14. [14] Trefa [*]

    Trefa:uz jsem je koupila nekolikrat,na svacinu ke kave,a detem k caji.

    superkarma: 0 26.03.2012, 12:08:16
  15. [13] free [*]

    Já si je koupila a jsou dobré,  neříkejte mi ale, že s tou čokoládou je to na hubnutí Sml24

    superkarma: 0 26.03.2012, 10:37:17
  16. avatar
    [12] carmi [*]

    Občas si nějakou tyčinku oupím, ale bez čokolády. To mi na hubnutí zrovna nepřipadá.

    superkarma: 0 26.03.2012, 09:46:09
  17. avatar
    [11] vmarta [*]

    neskoušela jsem to ...mně cerealie nechutnaji

    superkarma: 0 26.03.2012, 09:43:02
  18. [10] kajinek [*]

    Vlákninu se snažím dostat do těla, horší je to s tekutinami.

    superkarma: 0 26.03.2012, 08:59:57
  19. [9] FAXÍK [*]

    začala jsem měnit stravu, cvičit a slyšela jsem hodně o vláknině, jak moc je důležitá!

    superkarma: 0 26.03.2012, 08:35:28
  20. avatar
    [8] LudPa [*]

    Jsou moc dobré, svačím je.

    superkarma: 0 26.03.2012, 07:51:19
  21. [7] step1 [*]

    Na hubnutí sušenky s čokoládou?Sml80Sml23Sml23Sml23 Skvělý reklamní tah.

    superkarma: 1 26.03.2012, 07:46:10
  22. avatar
    [6] saruz [*]

    Občas si je koupím, ke kávičce,na dopolední svačinku. Sml16

    superkarma: 0 26.03.2012, 07:45:31
  23. [5] anina4 [*]

    také jsem je už vyzkoušela,jsou výborné

    superkarma: 0 26.03.2012, 07:19:26
  24. [4] lidicka [*]

    Všude je reklama na sušenky EGO, ještě jsem je nezkusilaSml23

    superkarma: 0 26.03.2012, 06:17:31
  25. [3] czempkova [*]

    sušenky mám ráda

    superkarma: 0 26.03.2012, 06:08:53
  26. avatar
    [2] HankaPU [*]

    Loni jsem na sušenkách Ego Cereal doslova ujížděla, letos mám jiné favority. Sml32

    superkarma: 0 26.03.2012, 02:04:08
  27. avatar
    [1] Jindriska8 [*]

    Sušenky Ego jsou moc dobré,pravidelně je snídám a zasytí na celé dopoledne.Kupuji si Ego cereal máčené.Sml22

    superkarma: 0 26.03.2012, 01:03:01

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: intimní kosmetika
Testování intimní kosmetiky pro ženy z ČR a Slovenska
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Výzkum na téma kašel
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme