Zdraví

Vlaďčin hubnoucí klub: Kdo vyhrál?

Dva měsíce hubnutí uplynuly jako voda. Jistě již netrpělivě očekáváte ukončení soutěže a vyhlášení výsledků. Ještě chvilku budeme napínat a v závěru článku se dozvíte, kdo hubnoucí soutěž vyhrál.

Moc krásně se mi s vámi hublo, milé ženy. Těšily mě vaše reakce na články o hubnutí i vzájemné rady.
Do soutěže se vás celkem přihlásilo 10. Hubly jste přímo ukázkově, co je důležitější, tak s rozumem. Nikdo z vás nečekal, že za dva měsíce zhubne do plavek. Všechny jste chtěly změnit životní styl trvale. Jsem ráda, že hubnoucí soutěž pro vás byla startem, pro někoho pokračováním a podporou.

Vybrat vítěze bylo pro mě velmi náročné. Nejraději bych vás odměnila všechny za tu snahu. Pro každou z vás jsem si odměnu připravila. Všechny zúčastněné si mohou vybrat mezi tarotem na míru (velmi podrobný výklad) a nebo masáží šiacu. Kontaktovat mě můžete na e-mail hubnouci.tym@gmail.com a nebo do soukromé zprávy zde na ženě-in.

Jak jsem psala v úvodním článku, nehraje roli jen největší úbytek kilogramů, ale i věk a další faktory. Vesměs všechny jste za dva měsíce zhubly kolem 6 kg. Takže žádné flákačky nejste a rozhodování jste mi nikterak neulehčily. Už nebudu dále napínat a tedy

vítězná fanfára tramtadadá....

Vítězem se stává čtenářka s nickem: Emy-e

Emy-e je maminkou třech dětí. Často slýchávala, že v jejím věku a navíc po dětech už nemůže zhubnout, tak ať neblbne.
Z mailů Emy-e sršel tak obrovský optimismus a když jsem viděla fotky po hubnutí, bradou jsem shodila držák na klávesnici.
Emy-e byla krásná žena a po zhubnutí je ještě krásnější, jiskry jí lítají z očí a ty tři děti by jí nikdo netipoval.

Jak to Emy-e udělala? Posílám vám inspirativní výtažek z mailů od této super ženy.

Emy-e před hubnutím

EmyE_před

„Nemůžu tomu pořád uvěřit.Celkově mám dole11.8 kg, od 01.05, kdy jsem se přidala do Vašeho hubnoucího týmu jsem zhubla 5.5 kg. A všem, kteří mi pořád tvrdili: „Miluško, po čtyřítce už nemůžeš vážit jako ve dvaceti a navíc po třech dětech,“ jsem dokázala, že je to fáma, nesmysl a přežitek a výmluva na vlastní pohodlnost. Nejdůležitější však je, že jsem to dokázala i sobě, protože už ani já jsem tomu nevěřila. Jde to! I po dětech, i v padesáti, můžeme mít postavu jak za svobodna!
Jím pravidelně 5x denně, k snídani celozrné pečivo se sýrem nebo šunkou, ke svačine jogurt nebo tvaroh, někdy s vločkama, nebo trochou ořechů, k obědu libové maso nebo rybu, střídám způsoby úpravy, jednou na cibuli a paprice, jindy na řapíkatém celeru, rajčatech a bazalce, někdy jen tak přírodně na lžíci olovového oleje a k tomu hromadu zeleniny čerstvé, nebo vařené v páře, dušené... ke druhé svačině trochu ovoce a k večeři opět zeleninu s cottagem, šmakounem, vajíčkem nebo kouskem masa či ryby, případně nějaký zakysaný mléčný nápoj. Můj energetický příjem se pohybuje do 6000 kJ, cítím se sytá, chuťové buňky uspokojené a fit.
Fit zejména díky sportu. Chodím běhat a pak cvičím 2x týdně a 1-2x týdně posilovna nebo plavání. Znovu udělám most, stojku na hlavě i na rukách a šňúru.“

Posuďte samy, milé čtenářky, jak to Emy-e sluší - fotky po zhubnutí:

Emy-e_PO1

Emy-e_PO2

Krásný den, a pokud budete chtít, můžeme spolu hubnout dál i mimo soutěž.

Vlaďka006

V posledních dílech seriálu Hubneme s Vlaďkou jste četly:

   
25.07.2012 - Hubněte - autor: (red)

Další příspěvky

Komentáře:

  1. avatar
    [64] emkop [*]

    Ta teda prokoukla,jdu hubnoutSml59

    superkarma: 0 19.07.2013, 18:22:41
  2. avatar
    [63] AnteaX [*]

    Obdivuji a fandímSml67

    superkarma: 0 04.11.2012, 12:58:41
  3. avatar
    [62] dajrin [*]

    Změna je tady ale fest viditelná Sml67, gratuluji Sml59Sml59

    superkarma: 0 28.09.2012, 11:01:02
  4. avatar
    [61] tajnostii [*]

    Moc ppěknéSml59Sml59Sml59

    superkarma: 0 19.08.2012, 10:57:08

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. avatar
    [60] black.bird.third [*]

    Krásná změna! Gratuluji.

    superkarma: 0 14.08.2012, 12:45:36
  2. [59] marsy [*]

    GratulujiSml59

    superkarma: 0 09.08.2012, 10:24:22
  3. [58] Danulka K. [*]

    Paní Emy je dáma, moc jí to sluší, gratuluji k úspěchu!!

    superkarma: 0 30.07.2012, 10:03:01
  4. avatar
    [57] LudPa [*]

    No, no.Hezký výsledek.

    superkarma: 0 29.07.2012, 19:10:16
  5. [56] jerenika [*]

    Teda, to je proměna, chválím Sml67

    superkarma: 0 29.07.2012, 12:44:22
  6. avatar
    [55] yutinkaca [*]

    super výsledek, také říkám, že všechno jde, když se chce, člověk musí věřit Sml16

    superkarma: 0 26.07.2012, 17:07:39
  7. [54] menhet [*]

    Moc se omlouvám, ale nestačila jsem informovat, mám teď nějaký frmol. Jak pracovní, tak osobní a nestíhám.

    Výherkyni to moc sluší :)

    superkarma: 0 26.07.2012, 12:44:17
  8. avatar
    [53] danap [*]

    teda kočka..... jste fakt dobrá....

    superkarma: 0 26.07.2012, 08:17:15
  9. avatar
    [52] Veeruschka [*]

    Krása, paráda, blahopřeju. A ty sexy nožky.Sml59 Moc moc sluší. Kam se chodí pro tu pevnou vůli?? Nějak se mi jí nedostává. Sama potřebuju shodit tak 3-4kg, vydržela jsem být disciplinovaná měsíc, 2kg byla dole, nikdo mě nechválil, tak mě to přestalo bavit. Jak mi někdo neříká, že mi to sluší, nejsem motivovaná. Sml15

    superkarma: 0 26.07.2012, 07:47:15
  10. [51] holčice [*]

    perfektníSml59Sml59Sml59Sml59Sml59

    superkarma: 0 25.07.2012, 21:06:24
  11. avatar
    [50] RosaGloriaDei [*]

    Sml59Sml59Sml59Sml59Sml59Sml59Sml59Sml59Sml59Sml59Sml59Sml59Sml59Sml59

    superkarma: 0 25.07.2012, 20:52:39
  12. avatar
    [49] blesksoft [*]

    velká gratulace a ještě větší dík Vlaďce, že nás podporovala

    superkarma: 0 25.07.2012, 20:45:59
  13. [48] emy-e [*]

    Děkuji za všechna milá slova a úžasné komplimenty Sml16.

    Z vítězství mám obrovskou radost a je to pro mě další motivace.

    Nebylo to snadné, obzvlášť v začátcích (můžete si přečíst v "Dieta na míru čtenářce emy-e")

    Jsem Vlaďce nesmírně vděčná za skvělý nápad. Aktivní účast v jejím hubnoucím klubu mi moc pomohla.

    superkarma: 0 25.07.2012, 19:26:07
  14. [47] janaf [*]

    Úplně se mi zatajil dech. Fakt kočka

    superkarma: 0 25.07.2012, 19:18:37
  15. avatar
    [46] peetrax [*]

    Krásná spokojená ženská! Sml29

    superkarma: 0 25.07.2012, 18:50:17
  16. avatar
    [45] ekleinovka [*]

    No - to je tedy paráda - normálně krásná  a sportovní postava jako vyšitáSml67Sml67Sml67

    superkarma: 0 25.07.2012, 17:53:18
  17. avatar
    [44] Prskoletka [*]

    Sml67Sml67Sml67supr

    superkarma: 0 25.07.2012, 17:35:24
  18. avatar
    [43] daska59 [*]

    Tak to teda klobouk dolů Sml67Sml67Sml67

    superkarma: 0 25.07.2012, 17:33:16
  19. [42] dadma [*]

    Tak to je tedy kočkaSml59Sml59Sml59Já co jsem 3 roky v důchodu, tak jsem také přibrala.Ale je fakt ,že mám ráda sladké.Budu se muset nad sebou zamyslet.Potřebovala bych  sundat alespoň 5-6 kg.

    GRATULUJI.

    superkarma: 0 25.07.2012, 17:13:24
  20. avatar
    [41] vmarta [*]

    parádaSml67

    superkarma: 0 25.07.2012, 16:34:54
  21. [40] magic11 [*]

    super Sml67 gratuluji

    superkarma: 0 25.07.2012, 16:12:22
  22. avatar
    [39] Suzanne [*]

    Tak to je moooc dobrý! Sml67

    superkarma: 0 25.07.2012, 16:02:04
  23. avatar
    [38] Mischelle3 [*]

    Vypadáte senzačně!! Sml59

    superkarma: 0 25.07.2012, 14:38:36
  24. [37] Trefa [*]

    Trefa:krasna postava,opravdu se Vam to povedlo.gratuluju.

    superkarma: 0 25.07.2012, 13:42:21
  25. avatar
    [36] Klára Wimmerová [*]

    Jinak tedy mně ta čelist spadla taky - neuvěřitelné! A ty nohy!!! Sml29

    superkarma: 0 25.07.2012, 12:55:04
  26. avatar
    [35] Klára Wimmerová [*]

    tetička25 — #31 Vlaďka je momentálně na 14denní dovolené, takže si zřejmě nemůže přečíst ani dnešní diskusi... Ale po návratu se s ní hned spojíme a snad budou i nějaké fotky, třeba právě z její dovolené. :)

    superkarma: 0 25.07.2012, 12:54:13
  27. avatar
    [34] hubajda [*]

    ty jo tak je zmena jak hrom moc vam to tam slusi preji vam at vam to dlouho vydrzi moc gratulujiSml59Sml59Sml59Sml67Sml67Sml67

    superkarma: 0 25.07.2012, 12:52:20
  28. avatar
    [33] ajjana [*]

    lidicka — #3 jsi slepá nebo co? Sml24

    superkarma: 0 25.07.2012, 12:50:23
  29. avatar
    [32] Kytinkak [*]

    teda, fakt změna jako hromSml67

    superkarma: 0 25.07.2012, 12:18:11
  30. [31] tetička25 [*]

    Já myslela, že hubne hlavně Vlaďka 006 a ostatní se k ní přidaly. Vlaďka se nepochlubí, jak dopadla?

    1. na komentář reaguje Klára Wimmerová — #35
    superkarma: 0 25.07.2012, 12:03:33

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme