Rodina

Víte, jak vyzrát na kousání nehtů?

kousat

Podle výzkumu kanadských pediatrů z University of Calgary si nehty okusuje asi 30 % dětí ve věku od sedmi do deseti let a dokonce 45 % dospívajících.

Kousání nehtů je projevem potlačeného vzteku či nervozity a má dokonce i svůj lékařský název – onychophagie. Nejčastěji se objevuje v dětství, může však přetrvat i do dospělosti, pokud není nahrazena jiným špatným návykem (většinou kouřením či přejídáním se).

Kousání nehtů může způsobit také zdravotní komplikace. Pod nehty a na rukou se i při pečlivé hygieně nachází vysoký počet bakterií, které sliznicí úst putují do organismu jako otevřenou bránou. Okousané nehty a poraněná pokožka kolem nich je náchylná k proniknutí infekce a bakterií. Kousání poškozuje také zuby a může vést k poranění dásní. Dost důvodů k tomu dát nepěknému zlozvyku jednou pro vždy sbohem, že? Jenže jak na to?

Mně v boji s tímhle zlozvykem pomohlo přihlášení do hodin klavíru. Zkrátka jsem se musela snažit, aby moje ruce vypadaly k světu. Ale jde to i jinak

Nejdřív zkuste vápník

U dětí může být kousání nehtů vyvoláno také nedostatkem vápníku. Zjistíte-li tedy u svých dětí tento zlozvyk, zkuste jejich jídelníček po dobu jednoho měsíce obohatit o mléko, jogurty a další mléčné výrobky. Zdrojem vápníku jsou i sardinky, brokolice, zelený hrášek, lískové oříšky nebo slunečnicová semínka. Pokud je dítě v jídle vybíravé nebo nesnáší mléčné výrobky, pomohou doplňky stravy z lékárny. Pokud však dítě do měsíce s kousáním nehtů nepřestane, je třeba hledat jinou příčinu zlozvyku. 

Promluvte si

U dětí může pomoci správně vedený rozhovor s rodiči, u starších pak dostatek odpočinku a kvalitní relaxace. V těžších případech je vhodné vyhledat pomoc psychologa. Přestože se může zdát kousání nehtů úsměvným důvodem k návštěvě lékaře, psycholog většinou objeví hlubší souvislosti, které by bez odborné pomoci mohly vést k dalším problémům.

Udělejte si společně manikúru, naneste hořký lak

Zejména holčičky a dívky si mohou nechat vysvětlit, že upravené ruce a nehty jsou pěknou ozdobou a manikúra nezbytnou součástí hygieny. Stačí, když si maminka jako vzor pěstí své nehty a z jejich úpravy si s dcerou udělá příjemný rituál. Ruce se vykoupou ve vodě s vonným olejíčkem, s pomocí pomerančového dřívka se jemně zatlačí kůžičky a pilníkem se nehty zapilují do pěkného tvaru. Momentálně jsou hitem skleněné pilníky (na jejich výrobu se specializuje firma Glasscare).

Na závěr se pak nehty nablýskají bezbarvým lakem nebo podle vkusu ozdobí barevným nátěrem. Za zmínku určitě stojí speciální (barevný i bezbarvý) lak proti kousání nehtů. Jeho hořká chuť bezpochyby odradí každého, kdo by se o okusování nalakovaných nehtů pokusil. K dostání je v lékárnách v ceně od 50 korun.

Měla jste někdy potíže s kousáním nehtů? Co vám pomohlo? Koušou si nehty vaše děti?

   
16.02.2010 - Děti - autor: Eva Soukupová

Komentáře:

  1. [27] Ale-no.tak [*]

    Já si je stále koušu už od malinka (je mi 21) a protože jsem holka, o to víc mi to vadí. Ať se snažím jak chci, nejde přestat, je to hnusnej zlozvyk. Hlavně sleduju, že na mě působí hormony, tzn. třeba dva týdny si je koušu a pak dva týdny to omezím, a pak zas "musím" Sml16 Občas si je nalakuju normálním barevným lakem, to se pak snažím ho nezničit, ale nejsem furt na to lakování. A ten spešl lak na mě nepůsobí Sml16 Je sice hořký, ale člověk si na tu chuť zvykne Sml16 A gelovky bych pořád mít nemohla, měla jsem je jednou a je to hrozně nepraktický, a hlavně, kdo to má pořád platit.. Ach jo. Ale zkusím ten vápník, jinak fakt už nevím.. Sml15

    superkarma: 0 02.04.2014, 22:15:53
  2. [26] dana11 [*]

    Pomocí gelových nehtů

    superkarma: 0 31.12.2012, 07:12:13
  3. [25] besiktas [*]

    Také jsem si dřív kousala nehty, potom jsem se stala "pokusným králíkem" jedné kamarádky, která se učila dělat gelové nehty a od té doby jsem její stálá zákaznice. Gelové nehty opravdu nejsou dobré na jídlo Sml54

    superkarma: 0 27.06.2012, 21:44:36
  4. [24] machos [*]

    Co třeba si udělat gelové nehty? To by vám pak asi moc nechutnalo Sml30

    superkarma: 0 22.05.2012, 08:03:05
  5. avatar
    [23] denkas [*]

    Nechty jsem si nikdy nekousala! Pamatuju ,že jedna spolužačka si je kousala a že se mě to -tenkrát -u ní líbilo!Sml80Nevim proč. Bejvalej si je kousal i na nohou! Vůbec nepotřeboval nůžky! brr No je pravda ,že si zas koušu tváře.Nebo okusuju rty. A když sem nervní ,tak si "koušu" nehet na malíčku,no spíš jen žužlám.Neukousnu ho. Naopak ,když se mě zatrhne nehet ,tak mě to dělá problém ,nějak ho ukousnout.Sml59

    superkarma: 0 26.02.2010, 23:35:04
  6. avatar
    [22] kuty [*]

    Mon-ika — #20 jsem na tom stejně jako tySml15.Strašně se za své ruce stydím ,ale prostě si nemůžu pomoctSml80.

    superkarma: 0 16.02.2010, 19:43:09
  7. avatar
    [21] Duppinka [*]

    Odnaučila jsem se hned, mamka mi vždycky říkala: Fůůůj, když si budeš kousat nehty, budeš škaredá a nikdo tě nebude chtít!!!! Dodnes si je nekoušu, ale ani nemam potřebu, chci mít pěkné nehty Sml79

    superkarma: 0 16.02.2010, 18:58:50
  8. avatar
    [20] Mon-ika [*]

    mio — #15 Ale kam ty umělé budu lepit?Sice jsem to již jednou zkoušela,ale nedopadlo to dobře.Nemohla jsem si zvyknout na jinou délku, tak jsem je stále loupala,hrála si s nimi.Ale jinak děkuji za radu.

    1. na komentář reaguje kuty — #22
    superkarma: 0 16.02.2010, 18:34:27
  9. avatar
    [19] peetrax [*]

    Jako malá jsem si nehty kousala - zřejmě jsem tak napodobovala taťku, kterej si nehty kouše doteď. Pak někdy v páté třídě jsem si řekla, že chci mít hezký nehty jako "velký" slečny, který chodily do sedmičky a osmičky. Sml54 Byla to dobrá motivace, od té doby nekoušu.

    superkarma: 0 16.02.2010, 17:36:56
  10. [18] Andrea000 [*]

    U nás je to podobné...já si kousala nehty někdy do 17 let, manžel si kouše pusu zevnitř. Synovi budou v dubnu tři a od listopadu si hryže nehtíky, jeden čas taky na nohou. Ale dělá to vyloženě když nemá nic jiného na práci, tj. v postýlce při usínání nebo u televize. Nepomohlo zatím nic - lak na nehty, ocet, pepř...to všechno olízal. Zkusili jsme čerstvou feferonku,to řval sice jak tur, ale bála jsem se, že si strčí prst do oka, tak to děláme jen nárazově. Dětská doktorka říkala, že to dělají děti, když mají nějaký problém. No nemyslím si, že je to náš případ....prostě se nudí. Teď stačí jeden pohled a ruku z pusy rychle vyndá, ale za pár minut se zase zapomene a ruka je zpátky...Doufám, že ho to časem přejde...třeba v létě až budeme chodit víc ven :o)

    superkarma: 0 16.02.2010, 13:45:57
  11. avatar
    [17] Tulinka [*]

    jazuzinka — #10 taky hryžem i na nohou Sml52 hlavně večer v posteli.

    superkarma: 0 16.02.2010, 12:27:54
  12. avatar
    [16] delfi.na [*]

    Lyoness — #9 Sml52 celá já, hlavně s tou pusinou

    superkarma: 0 16.02.2010, 11:58:44
  13. avatar
    [15] mio [*]

    Mon-ika — #14 co zkusit umělý??

    1. na komentář reaguje Mon-ika — #20
    superkarma: 0 16.02.2010, 11:29:09
  14. avatar
    [14] Mon-ika [*]

    Je mi skoro 40let a nehty si koušu od mala.Je to pro mě velmi těžké se to odnaučit.Někdy si je vykoušu,že mi teče až krev.Nic mi nepomáhalo,žádné výhružky od rodičů,žádné laky,umělé nehty, prostě nic.Velmi se za své prsty stydím.Dělal to i můj otec, maminka stále nadávala.Pak si začala kousat nehty i dcera,ale v pubertě přestala.Syn má 4 roky a taky si je kouše.Je to prostě hrozný zlozvyk.Když je nechám trochu narůst hned se mi začnou loupat-třepit.Jak jsem psala nepomohlo mi zatím nic.Velmi mě to trápí!Sml80

    1. na komentář reaguje mio — #15
    superkarma: 0 16.02.2010, 11:25:20
  15. avatar
    [13] kačinka [*]

    Kluk si je taky kouše, všechno zatím marné. Já si je jako dítě kousala, ale s pak mi to přišlo ekl a nechala jsem toho. Už si jen otrhávám a okusuju otřepenou kůži ze rtů.

    superkarma: 0 16.02.2010, 11:17:46
  16. avatar
    [12] jazuzinka [*]

    mio — #11 Sml30 to zkusím až jako poslední možnost Sml57

    superkarma: 0 16.02.2010, 10:57:28
  17. avatar
    [11] mio [*]

    jazuzinka — #10 u kluka je to pravda horší, jak jsem psala, dceru jsem navnadila sytě růžovým lakem když vydrží nekousat, a zabralo to..No, možná by to nakonec zabralo i u klukaSml30

    1. na komentář reaguje jazuzinka — #12
    superkarma: 0 16.02.2010, 10:18:00
  18. avatar
    [10] jazuzinka [*]

    mio — #7 NO PRÁVĚ Sml30 jenže co jinak?? u tříleťáka.... dřív to nedělal, až poslední dobou. to se večer schová pod peřinu, abych neviděla a kouše nehty i na nohou, na rukou je otrhává. je pravda, že od narození nesnášel stříhání nehtů, ale pak se kolem roku a půl v pohodě naučil a dobrý, až do teď

    1. na komentář reaguje mio — #11
    2. na komentář reaguje Jitulinka — #17
    superkarma: 0 16.02.2010, 10:11:11
  19. [9] Lyoness [*]

    Nehty jsem si jako mala kousala, pak jsem se rozhodla a prestala. Ted se pristihnu, ze si okusuji kuzi, kolem nehtu. Nebo pusu zevnitr.

    Snazim se s tim prestat. Vetsinou si toho vsimnu ale pozde...

    1. na komentář reaguje delfi.na — #16
    superkarma: 0 16.02.2010, 09:51:53
  20. avatar
    [8] jiti [*]

    Mě pomohly gelové nehty. Kousala jsem si spíš tu kůžičku kolem nehtů, někdy i samotné nehty. Od té doby co nosím gelové mne to ani nenapadne.

    superkarma: 0 16.02.2010, 09:40:11
  21. avatar
    [7] mio [*]

    jazuzinka — #3 matky sadistky!ale počkej, až do toho oka píchne tím pofeferonkovaným prstíkem on tebeSml24Sml30

    1. na komentář reaguje jazuzinka — #10
    superkarma: 0 16.02.2010, 09:32:12
  22. avatar
    [6] mio [*]

    Když jsem byla malá, slýchávala jsem "nech ty nehty!" několikrát denně. Probíhaly rukavice, prsty do pepřu a já nevím co ještě..Když jsem nabrala rozum a zjistila, že lepší a hlavně hezčí je mít ty nehty neokousané, hravě jsem se svou závislostí zatočila..Takže od dětství už nekoušu. Kousala si je i dcera, ta už toho taky naštěstí nechala (pod slibem nalakování jejích 4letých nehtíků, když je nechá dorůst). Manžel si je kousal, ale už se taky ovládá. Jen je jeho pud silnější než on, např. při důležitých sportovních utkáních. To nevidí, neslyší a kouše..

    superkarma: 0 16.02.2010, 09:28:53
  23. avatar
    [5] wich [*]

    Nehty si nekoušu, navíc zlozvyky typu okusování kůže a jejích derivátů mi připadají pěkně nechutné.

    superkarma: 0 16.02.2010, 09:05:47
  24. [4] Bébina [*]

    Nekdy byva reseni jednoduche. Kdyz si nekdo kouse nehty tak staci, vzdy kdyz to na nej prijde, se pred tim poradne a naostro podrbat v Sml64eli. Ona ho pak prejde chut.

    superkarma: 0 16.02.2010, 09:05:17
  25. avatar
    [3] jazuzinka [*]

    lak stojí v lékárně 100 Kč a nepomáhá, je návykový, obsahuje aceton a třeba náš Vojtík si čuchal k rukám i nohám a hlásil: Voní, maminko, voní. takže lak letěl, stovka v čudu. dneska mu zkusím natřít nehty směsí mletých feferonek a uvidíme. kamarádky dcerka měla taky problém s okusováním nehtů a pomohly právě feferonky. jen doufám, že si Vojta nesáhne třeba do oka Sml57

    1. na komentář reaguje mio — #7
    superkarma: 0 16.02.2010, 08:42:20
  26. avatar
    [2] Tulinka [*]

    Nekoušu a nikdy si nekousala.Není horší pohled,než pěkně upravená ženská s okousanými nehty.Taky jsem slyšela o speciálním laku na nehty s hořkou příchutí.Jako dítě si pamatuji,že můj otčím dával sestře prsty do pepře,bohužel marně Sml57

    Obě mé děti si nehty koušou Sml79po kom to mají netuším Sml80

    superkarma: 0 16.02.2010, 08:39:36
  27. [1] ILONESA [*]

    Nehty si nekoušu, já si koušu tu kůžičku kolem nich, už asi 30let. Někdy méně, jindy více, nepočítám, že bych se tohoto zlozvyku zbavila. I když je fakt, že od té doby co pracuji s počítačem je to o hodně míň, při klepání do klávesnice to moc dobře nejde Sml52.

    superkarma: 0 16.02.2010, 07:23:42

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme