Zdraví

Víte, jak naučit své děti plavat?


Plavání s kojenci je v ČR bohužel stále ještě kontroverzní záležitostí
, najde se mnoho nadšených příznivců i zarytých odpůrců. Zatímco v zahraničí vám dětský lékař plavání s miminkem přímo doporučí, u nás se s touto aktivitou některé maminky u pediatra radši příliš nechlubí. V době, kdy jsem žila jako bezdětná (a bezstarostná) slečna, jsem tuto činnost shledávala sice roztomilou záležitostí, ale jinak jsem kojenecké plavání považovala spíše za jeden z módních trendů. A jak je to nyní? Vesele už několik let plavu se svojí dcerou a jsem instruktorkou kojeneckého plavání.

 

Velkým pomocníkem při metodice výuky plavání od nejútlejšího věku do 6 let mi byla a je útlá knížka nabitá informacemi, ta nyní vychází v druhém, upraveném vydání u nakladatelství Grada. Autorkou je PaedDr. Irena Čechovská, Csc., která již od roku 1981 pracuje jako vysokoškolský pedagog na FTVS UK na katedře plaveckých sportů.  Profesně se zaměřuje na didaktiku plavání, kojenecké plavání, sportovní a plavecký trénink a na zdravotní plavání.

 

Co v knize Plavání dětí s rodiči najdete? Publikace je velmi prakticky rozdělena podle věku dítěte, autorka postupuje měsíc po měsíci od kojeneckého období až po základy výuky jednotlivých plaveckých stylů u předškoláků. V knize uvedená metodika není jen suchou teorií, vše je pro rodiče „začátečníky“ velmi detailně a srozumitelně popsáno, k dobrému pochopení jednotlivých prvků slouží i řada obrázků. Příjemným zpestřením je příloha v závěru knihy, která obsahuje několik desítek říkanek a her, které se obvykle používají na kurzech plavání dětí.

 

Rodiče plaváčků začátečníků velmi ocení kapitolu v závěru knihy nazvanou „Co je dobré si hlídat při výběru baby klubu“. Tato část publikace zahrnuje řadu doporučení, která by vám měla pomoci najít dobrý plavecký klub. Jelikož především plavání kojenců není zrovna nejlevnější záležitostí, a to zejména v hlavním městě, kde jsou ceny až 4x vyšší než v ostatních částech ČR, je dobrá volba klubu více než důležitá.

 

Ke zmíněným radám z kapitoly „Co je dobré si hlídat při výběru baby klubu“ patří např.:

Pro převlékání a sprchování dětí a rodičů (a to matek i otců) by měly být zajištěny odpovídající prostory. Proto nevyhovuje zázemí veřejných bazénů. Nestačí doplnit přebalovací pulty nebo umístit na zem v prostoru bazénu matrace. Je třeba zajistit bezpečnost převalujícího se, lezoucího a chodícího dítěte v okamžicích převlékání a sprchování rodiče. Hygienické zázemí by mělo být dostatečné, včetně dětských zařízení.

 

Klub by měl disponovat i prostorem odpočinkovým, relaxačním, sloužícím k aklimatizaci po „plavání“. Není vhodné opustit prostory klubu bezprostředně po lekci, hlavně ze zdravotního hlediska.

 

Varujícím signálem pro rozhodnutí přihlásit se do kurzu by měla být nízká teplota vody a vzduchu, nepřiměřená danému typu „plavání“. Ve veřejných bazénech je zpravidla snahou udržet teplotu vody na úrovni 26°C, což je pro plaveckou výuku malých dětí zcela nepřípustné.

 

Rodiče by si měli při výběru klubu všimnout i zařízení bazénu a plaveckých pomůcek, především z hlediska vhodnosti, kvality a hygienické údržby.

 

Plavání dětí s rodiči, druhé upravené,
rok vydání 2007,
nakladatelství Grada v edici Děti a sport

autorka Irena Čechová

   
07.12.2006 - Zdraví - autor: Martina Machova

Další příspěvky

Komentáře:

  1. [64] donny0007 [*]

    superkarma: 0 10.12.2006, 23:56:59
  2. avatar
    [63] Olinka01 [*]

    Manx: To je mi hodně povědomé. Instruktoři mají asi nějaký speciální výcvikový tábor. Způsobili mi doživotní trauma a se strachem z vody stále bojuju.

    superkarma: 0 10.12.2006, 23:18:40
  3. avatar
    [62] *Kotě* [*]

    Ťapina: malé dítě tuším do dvou (nebo tří?) let má nepodmíněný reflex - při potopení pod vodu se mu automaticky uzavře hrtanová záklopka. Právě toho se při plavání s kojenci a batolaty využívá - nácvikem se tento reflex změní za podmíněný, dítě dokáže zadržet dech na signál, proto se ti kojenci tak bez problémů potápějí. Po určitém věku dítě ten reflex ztratí a musí se potom učit plavat normálně, plus zadržovat dech.

    superkarma: 0 10.12.2006, 12:13:40
  4. avatar
    [61] Ťapina [*]

    Kikinka001: To ano, ale poněkud neměly potřebu dýchat, což je oproti stavu po narození docela zásadní rozdíl

    superkarma: 0 10.12.2006, 10:55:07
  5. avatar
    [60] Kikinka001 [*]

    než se narodily byly vlastně ve vodě tak by jim to nemělo dělat problém ne?

    superkarma: 0 10.12.2006, 09:11:55
  6. avatar
    [59] MEK [*]

    má švagrová chodí plavat s málým sinovcem,a je to k neuvěření co ti čvrčci dokážou

    superkarma: 0 10.12.2006, 09:03:31
  7. avatar
    [58] *Kotě* [*]

    Chodili jsme s malým plavat od jeho necelých pěti měsíců. Bylo to fajn, i když s naším aktivním dítkem trochu záhul. Vybrala jsem si sice jeden z nejdražších baby clubů, hodiny fakt nejsou levné, ale zato nabízejí opravdu kvalitu, krásný bazén s naprosto čistou vodou, zázemí a školené instruktorky, které se dětem opravdu věnují. Teď sice kvůli vleklým kožním problémům nechodíme, ale ráda bych zase začala, jen co se mu to trochu zlepší...

    superkarma: 0 10.12.2006, 01:03:24
  8. [57] Indiira [*]

    Je to super,doporučuju,chodila jsem se synkem od jeho 6 měsíců a je z něho úplná potápka.Ted mu jsou dva a vrhá se po hlavě do vody a plave pod vodou,jako by měl žábry.......

    superkarma: 0 09.12.2006, 21:46:13
  9. avatar
    [56] 801926027 [*]

    plavání určitě ano

    superkarma: 0 08.12.2006, 21:21:23
  10. avatar
    [55] Beruška1 [*]

    Škoda, že to nebylo dřív, také bych chodila. No alespoň jsem dceru přihlásila na plavání dětí od čtyř let. A dětské bazény u nás byly rozhodně teplejší než 26 stupňů, když jsme šli společně, chodila jsem se tam s dcerou ohřívat, byl tam i teplejší vzduch. Do normálního bazénu pro dospělé už nechodím, přestala jsem, je tam zima i studená voda, pokaždé jsem z toho nastydla.

    superkarma: 0 08.12.2006, 14:12:24
  11. [54] ami30 [*]

    Olca: Hygienická stanice pravidelně jednou za čtrnáct dní odebírá vzorky bazénové vody i vody, ve které se mimina sprchují. Tak jednou za 3 měsíce udělá důkladnou prohlídku. Alespoň u nás. Udržet kvalitu vody je docela oříšek, zvlášť, když některé maminy nesprchují před vstupem do vody ani sebe ani mimčo.

    superkarma: 0 07.12.2006, 22:38:07
  12. avatar
    [53] zdenan [*]

    Myslím,že plavání pro kojence je fajn.Škoda,že ta možnost nebyla když jsem měla děti malé.

    superkarma: 0 07.12.2006, 21:58:50
  13. [52] Olca [*]

    většina klubu nedodržuje předpisy a kontrola je pak zavře

    superkarma: 0 07.12.2006, 21:13:14
  14. avatar
    [50] Meander [*]

    Vivian: Mně přijde jako totální pitomost i známkování tělocviku.

    superkarma: 0 07.12.2006, 18:01:29
  15. avatar
    [49] Vivian [*]

    Manx: povinné lyže mi taky hlava nebere Každopádně jsem ani na jednom lyžáku nebyla a svět se nezhroutil. Povinný sport je hovadina na entou. Já jsem si vybrala ty, které mě baví, a ne ty, o kterých někdo prohlásil, že jsou povinné.

    superkarma: 0 07.12.2006, 17:32:22
  16. avatar
    [48] Vivian [*]

    Martina Machová: a CO má ta tvoje pediatrička proti tomu, aby malé děti chodily plavat?

    superkarma: 0 07.12.2006, 17:30:21
  17. avatar
    [46] edith1975 [*]

    Manx: 30- ty doby jsou už doufám pryč. Taky si pamatuji tu dřevěnou tyč na plavání

    superkarma: 0 07.12.2006, 16:45:15
  18. avatar
    [45] Handa [*]

    Když byly dětem 2 a 3 roky, tak u nás otevřeli bazén pro mrňata. Chodili jsem a bylo to fajn.

    superkarma: 0 07.12.2006, 16:42:29
  19. avatar
    [43] LidusP [*]

    Naše malá se vody hrozně bála. A teď ji z vody musím tahat. Ale na bazén jsem s ní chodit nemohla, protože měla atopický ekzém. Na štěstí se vyléčila docela rychle a bude se učit plavat.

    superkarma: 0 07.12.2006, 15:10:11

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. avatar
    [42] renata.mi [*]

    taky jsme chodili plavat od 6 měsícu a mužu jen doporučit,ted´ měl malej před rokem mononukleozu tak jsme dlouho neplavali,přez zimu taky nechodíme to je pravidelně marod,ale na jaro se už těšíme nebo zase začneme.To už nám budou 3 roky.

    superkarma: 0 07.12.2006, 15:08:30
  2. avatar
    [41] Dedida [*]

    Plavu s malou od 5ti měsíců. Je to paráda, je vodní živel.

    superkarma: 0 07.12.2006, 14:23:23
  3. avatar
    [39] Meander [*]

    Manx: Mě povinnej lyžák bavil, dokud na mě nevytáhli běžky...

    superkarma: 0 07.12.2006, 14:07:54
  4. avatar
    [38] aiša [*]

    superkarma: 0 07.12.2006, 14:05:59
  5. avatar
    [37] Ťapina [*]

    Šipku mě a moji kamarádku naučil jednou v létě na bazénu můj táta. Zkoušely jsme to a on nám říkal, co máme dělat líp, a když jsme to už docela uměly a napadlo nás, že by nám to mohl taky ukázat, tak z něj vylezlo, že to neumí Ale my už od té doby jo

    superkarma: 0 07.12.2006, 14:05:08
  6. avatar
    [35] Ťapina [*]

    Rikina: Tak to my jsme neměli, my jsme měli jen nějakou soutěž ve znalosti dopravních pravidel, která se odehrávala formou jízdy na kole a kde jsem se ukázkově ztrapnila, protože jsem tvrdila, že na kole jezdit umím, což byla pravda, předtím jsem uměla, jenže jsem nějakou dobu kolo neměla. Takže jak jsem sedla na to jejich, tak jsem letěla na zem. Nasedla, spadla, nasedla, spadla, pak mě potupně odvedli stranou s tím, že to není žádná ostuda, neumět jezdit a že jsem to mohla říct rovnou, a v patnácti letech jsem se naučila jezdit na kole podruhé. To už umím dodnes

    superkarma: 0 07.12.2006, 14:00:59
  7. avatar
    [32] Vivian [*]

    Manx: šipku jsem se naučila (nenásilnou formou) až někdy ve dvaceti... Jako dítě jsem se totálně nechytala, stejně jako třeba při lovení puku na dně bazénu a podobných kokotinách Myslím, že osmiletýmu děcku úplně postačí umět plavat.

    superkarma: 0 07.12.2006, 13:18:58
  8. avatar
    [31] Meander [*]

    Byla jsem tvrdá. Když mi na plavání řekla esesačka, že MUSÍM, odpověděla jsem, že NEMUSÍM. A mé malé dětské tělíčko se proměnilo v železobeton a získalo váhu olova. Nehnuli se mnou ani o půl centimetru.

    superkarma: 0 07.12.2006, 13:17:04
  9. [29] Rikina [*]

    Nyotaimori: aha. To chápu, že se může najít instruktor, co to holt s dětmi neumí, a spíš je odradí a vyděsí... nicméně mí synci se naučili a nic hrůzného mi nehlásili. To zase oni by se ozvali, kdyby něco, stejně jako se ozývali při jiných příležitostech, kdy měli dojem, že trpí.

    superkarma: 0 07.12.2006, 13:04:03
  10. avatar
    [28] Vivian [*]

    Já se naučila plavat někdy v 5 letech, u babičky v rybníce... Původně jsme se ségrou plavaly s nafukovacím kruhem, ale naši nám ho "nenápadně" dávali postupně stále míň a míň nafouknutý, až jsme jednoho dne plavaly s úplně vyfouknutým (z čistě psychologického důvodu ) a postupně i bez něj...
    Kámen úrazu přišel v druhé třídě, kdy jsme začaly jezdit na plavání a nafasovaly tak příšerné instruktory (esesáci hadr ), že jsme začaly plavání upřímně nenávidět (včetně náležitých tělesných symptomů). Máma řekla, že už tam jezdit nebudeme, učitelky se šklebily, ale nakonec nás to možná zachránilo před doživotním děsem z vody...
    Doufám, že dnes už učí plavat děti lidé, kteří tomu rozumí a mají pro děti cit.

    superkarma: 0 07.12.2006, 12:49:03
  11. avatar
    [27] Vivian [*]

    Co je na plavání kontroverzního, probůh? Proč se s tím maminky před pediatry "nechlubí"?

    superkarma: 0 07.12.2006, 12:44:36
  12. avatar
    [25] renike [*]

    miminkovske plavani je bezva vec,rada jsem tam chodila a chodime plavat do ted kdyz nam cas dovoli

    superkarma: 0 07.12.2006, 12:37:00
  13. avatar
    [23] olafka [*]

    Dcera chodí s vnučkou plavat od jejích 4 měsíců. Je fakt, že to není za hubičku, ale vnučka měla za dva a půl roku akorát párkrát trochu rýmu, jinak nebyla nemocná, do bazénu se těší obě a taky si tam našly kamarádky a kamarády. Aspoň když je doma na MD, tak má nějakou zábavu

    superkarma: 0 07.12.2006, 12:17:18
  14. [21] Rikina [*]

    Ťapina: dva konkrétní sporty. Pamatuji si kromě lyžařského výcviku i výuku jízdy na kole, někdy v 6.třídě. Na dopravním hřišti. Na konci jsme obdrželi průkaz cyklisty.

    superkarma: 0 07.12.2006, 12:13:48
  15. [20] jitkamarsalkova [*]

    superkarma: 0 07.12.2006, 11:58:21
  16. avatar
    [19] Ťapina [*]

    Kladla jsem si otázku, proč je povinný lyžařský výcvik (naštěstí teď už až tak povinný není), proč je nutné ovládat zrovna jeden konkrétní sport, i když mě k němu nic netáhne. Ale znalost plavání považuju za základní dovednost k životu. Člověk neopouštějící městskou zástavbu sice zas tak často nespadne do řeky, jako se to děje třeba mně, ale i ty záplavy máme každou chvíli někde

    superkarma: 0 07.12.2006, 11:42:07
  17. [18] Rikina [*]

    Bóbika: já se musela naučit plavat sama, někdy tak kolem 10-12 let, neb za mých mladých let se to ve škole neřešilo. Synové si na výuku plavání nestěžovali, že by milovali vodu, o tom nevím, ale to snad ani není nutné.

    superkarma: 0 07.12.2006, 11:28:51
  18. avatar
    [17] kareta [*]

    Rikina: dělá, děckám se to strašně líbí

    superkarma: 0 07.12.2006, 11:26:52
  19. [14] Rikina [*]

    Mí potomci se naučili plavat tím, že už od školky se pravidelně kolektivně jezdilo na plavání. Ve škole taky, celý první stupeň. To už se dnes nedělá? Myslela jsem, že ano, vídám děti ze školky u nás na sídlišti jezdit do bazénu... Plavání podle mě patří "ke vzdělání" - k základním dovednostem.

    superkarma: 0 07.12.2006, 10:57:01
  20. avatar
    [12] kareta [*]

    Žábina: dej ho do plavání , sama ho nenaučíš
    Mojim dětem se organizované plavání nelíbilo, takže jsme počkali do letoška, dali je na normální předplavecký kurz a dál můžou do plavečáku. Kojenecký plavání jsem neabsolovala.

    superkarma: 0 07.12.2006, 10:12:32
  21. avatar
    [11] Svobodoa [*]

    já chodím plavat se synem už dva roky. Začali jsme, když nám bylo pět měsíců a jsme velmi spokojeni. Je to malý babyclub a je super, je tam čisto, voda má 30stupňů. U bazénu je malá herna pro děti a bar. Instruktorky jsou vždy usměvavé a je vidět, že to dělají s láskou. Dětem se tam moc líbí a na každou hodinu, se moc těší. Vodu máme moc rádi a každému vřele doporučuji.

    superkarma: 0 07.12.2006, 10:05:58
  22. [10] helip [*]

    Souhlas s Vorou

    superkarma: 0 07.12.2006, 09:54:34
  23. avatar
    [9] Žábina [*]

    mě by zajímalo jak naučit plavat 8 letého , který se bojí vody

    superkarma: 0 07.12.2006, 09:49:08
  24. avatar
    [8] vora [*]

    když byly děti malé, tak o plavání kojenců u nás věděl leda sv. Václav. Teď, když o tom čtu - asi by mě to nenadchlo

    superkarma: 0 07.12.2006, 09:23:11
  25. avatar
    [7] zelvicka [*]

    pajda: taky chodím s dcerou plavat, byly jsme i na nulté lekci, která je zdarma

    superkarma: 0 07.12.2006, 08:46:45
  26. [6] Hanule [*]

    Já jsem s dcerou chodila plavat cca v 1. roce. Všude bylo čisto. Ale hlavně od té doby plave hrozně dobře.

    superkarma: 0 07.12.2006, 08:39:54
  27. avatar
    [5] pajda [*]

    Hmmm..kdysi jsem se se synkem přihlásila na plavání kojenců. Plavání se konalo v malých saunových bazéncích a jelikož jsme byli poslední skupinka, tak ve vodě plavala špína, hleny a občas i zvratky některého z předchozích účastníků. Když jsme se ozvala, bylo mi řečeno, že jsem cimprlich, protože "to je přece od miminek". Ve zmíněných bazéncích se za nezměněných podmínek plave dodnes. Opravdu si myslíte, že se je čím chlubit? Řekla bych, že ani zahraniční pediatr by účasntíky něčeho takového nepochválil. Vím, že se podobné kurzy konají i v jiných bazénech, kde je voda čistá a s průběžným filtrováním, ale jak to má maminka poznat dřív, než přijde na první lekci? Obvykle se vybírá platba (nikterak malá) předem...

    superkarma: 0 07.12.2006, 08:20:59
  28. avatar
    [4] venckulina [*]

    kámoška s malým plavat chodí a hóóóóóódně si to pochvaluje

    superkarma: 0 07.12.2006, 08:15:40
  29. [3] FAXÍK [*]

    S malou dcerkou jsem nebyla plavat,měla od narození problémy s ledvinami,ale budou jí dva roky,tak už můžeme na bazén.

    superkarma: 0 07.12.2006, 08:07:09
  30. avatar
    [2] Amálie [*]

    Bez vody a plavání si neumim představit léto.

    Plavání dětí není zas tak nové, celou MŠ jsem chodila do kroužku plavání. I dkyž mimina asi tenkrát neplavaly.

    superkarma: 0 07.12.2006, 07:48:29

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa na téma: Zubní zdraví

Náš tip

Doporučujeme