Zdraví

Víte, co jíte – nová řada zdravé a vyvážené stravy

havl2Zdraví je to nejcennější, co máme. Dnes naštěstí existuje spousty možností, jak o ně pečovat, k nejspolehlivějším a přitom i nejjednodušším způsobům patří zdravé a vyvážené stravování. Společnost REJ vyvinula ve spolupráci s předním výživovým poradcem Ing. Petrem Havlíčkem řadu výrobků s vysokým obsahem vlákniny „VÍTE, CO JÍTE“.

Tyto produkty skutečně odpovídají zásadám správného a zdravého stravování. Najdete mezi nimi nejen celozrnné sušenky, semolinové těstoviny, celozrnné cereálie, domácí chléb, porcované čaje, ale také unikátní přírodní zdroj vlákniny - rezistentní kukuřičný škrob. Více na www.vitecojite.eu.

Jídlo a stravování celkově je příjemnou součástí života. Aby však to, co lidé zkonzumují, bylo pro organizmus opravdu přínosné, je třeba přemýšlet a pečlivě rozvážit, které potraviny vybrat. Správné složení potravin se projeví jak na zdravotní stránce života, tak také na jeho kvalitě. Vzrůstá výkonnost, zlepšuje se pohyblivost, ale i nálada.

 

susenky

caje„Výrobky do řady Víte, co jíte jsme vybírali velice pečlivě. Bylo potřeba vytvořit také speciální receptury tak, aby tyto výrobky skutečně odpovídaly zásadám správného a zdravého stravování,“ říká Ing. Petr Havlíček, výživový poradce. „Produkty řady Víte, co jíte jsou vyráběny šetrnými technologiemi a zachovávají si veškeré přírodní zdroje živin původních surovin jako je vláknina, vitamíny, minerály a další zdraví prospěšné látky.“

„Pro zvýšení výživové hodnoty, především vlákniny, která je tak důležitá pro správnou činnost trávicího systému a prokazatelně snižuje výsledný glykemický index, obohacujeme některé naše výrobky přírodním zdrojem vlákniny Hi-maize™ společnosti National Starch Food Innovation, U.S.A.,“ doplňuje Josef Kos, jednatel společnosti REJ.

www.vitecojite.eu
www.rejfood.eu

NAPIŠTE NÁM POD TENTO ČLÁNEK, CO DĚLÁTE PRO SVŮJ ZDRAVÝ JÍDELNÍČEK! TŘI Z VÁS ODMĚNÍME BALÍČEKM PRODUKTŮ OD SPOLEČNOSTI REJ, KTERÉ ZAŠTÍTIL ODBORNÍK ING. PETR HAVLÍČEK.

   
31.08.2012 - Zdraví - autor: Komerční článek

Další příspěvky

Komentáře:

  1. [182] sindyy [*]

    Zdravá strava

    Já se snažím zatočit se svými kilogramy, které mám navíc a pomáhá mi tato stránka http://www.zijzdrave.cz a také recepty na této stránce: http://www.yesneyes.cz/recepty/obidky-veca/

    superkarma: 0 26.09.2012, 17:50:26
  2. avatar
    [181] Jindriska8 [*]

    Dcera mi přivezla ty žitné sušenky a opravdu jdou moc dobré.

    superkarma: 0 22.09.2012, 12:12:57

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. avatar
    [180] ekleinovka [*]

    Jím, co můžu, protože jsem alergik, tak moc široký výběr nemám, tudíž z toho , co můžu už neslevuju

    superkarma: 0 11.09.2012, 09:37:29
  2. [179] Alimraj1 [*]

    Já jím vše a je to :-)

    superkarma: 0 06.09.2012, 21:18:27
  3. [178] bábovka [*]

    Ráno snídám müsli, k svačině si dávám ovoce či jogurt.

    Oběd je lehčí (kuřecí maso, ryba) jako příloha  zelenina.

    Odpolední svačina ovoce a k večeři zeleninový salát.

    Občas také hřeším hořkou čokoládou, ale co by to bylo za život bez nějakého hříšku.

    superkarma: 0 06.09.2012, 20:51:59
  4. [177] bartikovaa [*]

    Nejím uzeniny, smažené věci, limonády, bílé pečivo. Dávám si malé porce, hodně zeleniny, většinu potravin v biokvalitě. A hlavně je důležitá veselá mysl:-)

    superkarma: 0 06.09.2012, 19:51:04
  5. [176] vypravec [*]

    Za mně to vyřešilo zdraví..  lékaři mi zjistili před  měsícem cukrovku.. takže  jsem přestal se  sladkým, snížil  porce chleba, omezil tuky a hlavně jím  6 x denně a  víc zeleniny..  zatím se daří, ale je to běh na dlouhou  trať..

    superkarma: 0 06.09.2012, 18:52:40
  6. [175] digi46 [*]

    Snažím se jíst malé porce vícekrát denně, především zeleninu, ovoce, bílé maso a tmavé pečivo a dodržuji pitný režim. Bohužel občas zhřeším a pak přicházejí výčitky.

    superkarma: 0 06.09.2012, 10:59:06
  7. [174] Kamila29 [*]

    Vzhledem k tomu, že se poslední dobou snažím změnit životní styl a shodit alespoň 3 kg, tak jím v malých dávkách více krát denně, hlavně ovoce, zeleninu, bílé maso, s nechutí se snažím cvičit 3x týdně (rotoped) 45 min a v obchodech chodím kolem uzenin a sladkostí velkým obloukem se zrakem mírně sklopeným.

    superkarma: 0 06.09.2012, 10:37:59
  8. [173] knihovna [*]

    Jím 5x denně málo. Zařazuji do jídelníčku, vlákninu, zeleninu a ovoce, dodržuji pitný režim. Nicmoc si nezakazuji a jím střídmě.

    superkarma: 0 06.09.2012, 09:56:57
  9. [172] kianid1357 [*]

    To by šlo.

    superkarma: 0 06.09.2012, 09:38:15
  10. [171] helča 65 [*]

    Sml16 Díky tomu, že jsem začala pravidelně 5x denně jíst, jsem za rok zhubla 13 kg. Skoro úplně jsem přestala mít chuť na sladké. Málokdy kupuji uzeniny, jen občas kvalitní šunku. To si radši připlatím na kvalitní sýry, ale u nich sleduji obsah tuku. Musí být do 30%. Snažím se jíst více ryb, tady vyhledávám akce a pak si koupím do zásoby třeba dvě balení lososa. Sml59

    superkarma: 0 06.09.2012, 08:06:48
  11. avatar
    [170] vmarta [*]

    bohužel nic...zbodnu vše co vidím

    superkarma: 0 06.09.2012, 07:47:07
  12. [169] jukl [*]

    snažím se jíst pestrou stravu, dodržovat pitný režim, trochu pohybu...a hlavně pozitivní pohled na život...to je na člověka trochu moc...:-) samozřejmě občas zhřeším- nějaké ty sladkosti, brambůrky...

    superkarma: 0 05.09.2012, 22:15:54
  13. avatar
    [168] tajnostii [*]

    Já se nesnažímSml23

    superkarma: 0 05.09.2012, 22:14:47
  14. [167] ova9 [*]

    Do jidelnicku zarazuji prakticky vse.Vsechny druhy masa,ryby, mleko, syry,podmaslí,  jogurty, zeleninu, ovoce,tmave pecivo,lusteniny, Kuskus, temer nekupuji salamy a jakekoli uzeniny.

    Dodrzujem pitny rezim/vodu z vodovodu, caje stridame s mineralni vodou Podebradka, Karlovarsky mlynsky pramen.

    superkarma: 0 05.09.2012, 20:52:02
  15. [166] salynka01 [*]

    snažím se do jídelníčku zařazovat hodně zeleniny, luštěnin, mléčných výrobků, maso, ryby, vejce a hlavně se na noc nepřecpávat Sml16. A jelikož má dcerka atopický ekzém, tak jsem se naučila v krámě dívat na složení surovin/potravin a musím říci, že dost produktů co jsme dříve kupovali, už nekupujeme a raději si připlatíme za kvalitnější a zdravější, než jíst samá éčka a barviva...

    superkarma: 0 05.09.2012, 20:13:55
  16. avatar
    [165] Kytinkak [*]

    já se snažím hlavně hodně pít, naučila jsem se mít všude sklenice s vodou, vždy když jdu kolem napiji se a tak dodržuji pitný režim, dále mám velký přísun zeleniny, dávám ji snad do všech pokrmů, moje rodina naštěstí miluje zeleninu v každém provedení, syn je velký rybář, tak máme dost často ryby, milujeme je na všechen způsob, dokonce umím kapra úplně vykostit, což je paráda, protože dáváme ryby i vnučce bez obav, že by mohla nějaká kůstka uvíznout kde nemá. Dále nekupuji vůbec bílé pečivo, máme rády hodně tmavé, i ovoce dost baštíme. Myslím, že se snažíme jíst zdravě, moc jídla nesmažíme, snažíme se jim opravdu vyhýbat.

    superkarma: 0 05.09.2012, 19:46:08
  17. [164] fionora [*]

    Snažím se, aby rodinka byla zdravá. Na zahrádce rostou rajčata, která mi letos udělala velkou radost. Jedno rajče vážilo 640 g a další 430. Jíme hodně cereálie, bílé maso, ryby. Lososa přímo zbožňuji, ale bohužel k ceně si jej dáme jen občas. Kupuji bílý selský jogurt, který je výborný s medem. O bio potravinách se píše různě, někdo je schvaluje, někdo nedoporučuje. Já nedám dopustit na bio mléko, které je výborné, má skvělou chuť jakou mělo mléko, když jsem byla malá.

    superkarma: 0 05.09.2012, 16:58:57
  18. [163] Danca26 [*]

    Snažím se nejíst sladké, úplně vynechávám čokolády a tatranky

    a nahrazuji je např. melounem, banánem, okurkou, rajčetem. Zatím se mi to daří,

    ale je to někdy těžké odolat. Snažím se také vyhýbat fast foodům, a brát si

    spíše jídlo z domova. Ještě jsem si dala za cíl zmenšit porce, ale to mi

    zatím nejde, když zmenším porci, mám rychleji hlad a najím se za chvíli znovu [/b]Sml80[/b]

    superkarma: 0 05.09.2012, 15:04:02
  19. [162] 1021965 [*]

    Před nějakým časem jsem měla neustále potíže se zažíváním. Změnila jsem jídelníček a docela mi to prospělo, potíže už nejsou tak časté a taky šlo nějaké kilo dolů. Jím hodně zeleniny, dělám různé saláty, používám kvalitní olivový olej, jím hodně jogurty a celozrnné pečivo. Do jídelníčku jsem více zařadila ryby - lososa, pstruha nebo kapra. Vynechala jsem samžená jídla.

    superkarma: 0 05.09.2012, 13:40:39
  20. [161] petikuk [*]

    ˇMomentálně jsem v Indonesii ,kde je to s jídelníčkem a hlavně s výběrem potravin zcela jiné.Naprosto čerstvá zelenina,ovoce, žádné náhražky. Moje maličká dcera miluje kokosové mléko, nespočítané druhy banánů a mořské plody. Je tu ale problém se sýry  a jogurty,ty se musí  vyrábět .

    superkarma: 0 05.09.2012, 13:30:26
  21. avatar
    [160] murjel [*]

    Co napsat, aby to nevyznělo jako klišé? Snad jen to, že na zahrádce roste mrkev, petržel v různých podobách, celer, dýně ze které se vaří zelí jako příloha, patizony, obří píchavky, jahody. Ve fóliovníku pak papriky a rajčata, protože bez fóliovníku by nedozrála v naší nadmořské výšce. K tomu pšenice, oves a žito. Těmito produkty nepohrdnou ani naše zvířata. Mléko je od kraviček a pouze je převařím, i když nepřevařené dostává jehně na pití, když už ho máma nenakrmí a odmítá ho. A tak není probkém jak tvarohu, tak jogurtu či kyselého mléka. Letos jsme na záhon vyseli i červenou řepu a úroda je velmi dobrá. Nehnojíme jinak než hnojem, nebo kompostem, žádná chemie, takže máme jistotu, že v ničem nejsou umělé dusičnany a jiné svinstvo. Problémy se zažíváním tak v podstatě vznikají vždy, když jíme mimo dům někde v restauraci, protože tam nevíme, co se vlastně do hrnců dalo, ale i tak se snažíme si vybírat vždy něco se zeleninou. Držím palce všem, kdo se chtějí zdravě stravovat, protože při dnešních cenách to není nic levného a bude ještě hůř.

    superkarma: 0 05.09.2012, 13:01:25
  22. avatar
    [159] delfi.na [*]

    používám kvalitní olivový olej, občas si dám jogurt nebo jogurtový nápoj s probiotiky, snažím se jíst více zeleniny v jakékoliv formě, takové grilované zelené fazolky mňam ... sice nevím, jestli je to všechno zdravé, ale určitě dobré ... mno a k tomu nějaký pohyb, sice jsem od přírody líná a mám silně vyvinutou slabou vůli, ale aspoň 2x týdně se přemůžu a jdu cvičit  

    superkarma: 0 05.09.2012, 12:25:00
  23. [158] peko [*]

    Snažím se jíst hodně ovoce, zeleniny, cereálie, bohužel nemusím moc maso, ale zase miluji sladké, tak se snažím nahrazovat bílkoviny sýry a jogurty a jíst ze sladkosti ty zdravější - Bebe a tak, ale občas tatranka to jistí :-)

    superkarma: 0 05.09.2012, 12:20:01
  24. [157] čamža [*]

    Já se hodně hýbu, chodím pěšky a snažím se mít pestrou stravu a hlavně se nepřejídat.

    superkarma: 0 05.09.2012, 11:18:16
  25. avatar
    [156] gerbera1 [*]

    Denně jím jogurt s medem a ovesnými vločkami, ovoce a zeleninu.

    superkarma: 0 05.09.2012, 10:40:55
  26. [155] majoneza [*]

    Jím bílé jogurty, sladím si je medem, zahušťuji ovesnými vločkami.Jím ovoce zeleninu, piju neslazenou vodu, bílé a červené víno. Jinak sním všechno, na co mám chuťSml30

    superkarma: 0 05.09.2012, 10:35:16
  27. [154] JitkaVan [*]

    sleduju pořad jste to co jíte,

    pročítám na internetu rady pana Havlíčka a snažím se změnit svůj životní styl,

    nejím uzeniny, pouze kvalitní šunku,

    jogurty jím pouze bílé, přidám podle chuti med, ovoce, ovesné vločky,

    mám svou zahrádku - pěstuji svou zeleninu a ovoce,

    snažím se být venku a hýbat se, s dcerou jezdím na kole, začali jsme chodit na dlouhé procházky do přírody,

    chodím cvičit jógu....

    superkarma: 0 05.09.2012, 08:51:25
  28. [153] leidemannova [*]

    Né nadarmo se říká,že snídaně je základ.Snídám celozrné cereálie,nějaké to ovoce a jogurt.Sice nesportuji nijak aktivně,ale i rychlá chůze je dobrá pro udržení kondice.Tučné maso nejím vůbec,koneckonců mi pohled na kapající tuk nedělá ani dobře Sml16 Na oběd i večeři dávám přednost drůbežímu masu,miluji ryby-nejradši mám lososa.

    superkarma: 0 05.09.2012, 08:21:51
  29. avatar
    [152] Krupová [*]

    snažím se jíst dostatek zeleniny a méně jíst maso. Taky dělám třetinovou přílohu z čerstvé zeleniny k hlavnímu jídlu. Tepelně ji upravuji jen minimálně. Nemlsám moc sladké a kupuji celozrnné pečivo. Bílé pečivo jí u nás jen děti. Důležité je taky dostatek tekutin a alespoň 8 hodin spánku. To se mi ale nedaří moc dodržovat. .

    superkarma: 0 04.09.2012, 22:12:24
  30. [151] ačlI [*]

    Pro svůj zdravý jídelníček se snažím jíst všechno, ale od každého trochu, moje strava musí být rozmanitá, nejen zdravá a vyvážená, celozrná strava, ale i veškeré maso, veškeré přílohy, ovoce i zelenina...ale všeho "akorát", člověk se nemá přejídatSml16

    superkarma: 1 04.09.2012, 22:02:28

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: intimní kosmetika
Anketa: Pečete bábovky?
Jaké hračky kupujete svým vnoučatům?
Anketa pro maminky: Jaké kupujete hračky svým dětem?
Průzkum na téma finanční zajištění

Náš tip

Doporučujeme