Zdraví

Víte, co je ZUMBA?


Zní to jako rumba a není to překlep. Opravdu je řeč o Zumbě. Že nevíte, co to může být? Věřte, že stejně jako rumba má i ZUMBA hodně společného s tancem.

A co je tedy ZUMBA?

Ve španělském slangu toto slovo znamená rychle se hýbat a dobře se bavit. A bavit se určitě budete!

Zumba je nový revoluční fitness program, který kombinuje zábavné s efektivním. V hodině ZUMBY budete poslouchat úžasnou a energickou latinsko-americkou hudbu a své tělo budete prohánět ve stylu tance a fitness. Tento druh cvičení je založený na časových sekcích, kdy se střídá rychlá část s pomalou, a v této kombinaci dochází ke spalování tuku a tvarování celého těla.

Cílem Zumby je ukázat lidem, že hubnout lze s radostí, zábavou a přitom velmi efektivně. Zumba obsahuje velmi jednoduché až pokročilé taneční variace, které se dají jakkoliv kombinovat. Toto cvičení s tancem vám přinese spoustu zážitků a zábavy, a přitom budete pro své tělo dělat to nejlepší.

Že si ještě stále nedokážete představit, jak taková ZUMBA vypadá? Podívejte se tedy na krátké video, jak ZUMBU roztáčí profesionálové, a to přímo její tvůrce Alberto „Beto“ Perez.

A jak vlastně ZUMBA vznikla?

Úplně náhodou v 90. letech v Columbii, kdy si (v této době již velmi známý fitness trenér celebrit) Alberto „Beto“ Perez zapomněl na svou hodinu aerobiku vzít kazety s hudbou, a tak musel použít ty, které měl zrovna v autě, což byla jeho oblíbená latinsko-americká hudba s prvky salsy a merengue. Beto neměl tedy jinou možnost, než na své hodině aerobiku improvizovat. Tato hodina měla ale tak ohromný úspěch, že z ní „Beto“ vytvořil revoluční fitness program ZUMBA.

Po svém úspěchu v Columbii se Beto v roce 1999 rozhodl přivést ZUMBU do USA. Tady ho oslovili dva podnikatelé Alberto Perlman and Alberto Aghion s tím, aby spolu s nimi vytvořil společnost šířící filozofii ZUMBA fitness. Jejich cílem bylo rozšířit tento nový fitness styl po celém světě. 

Cesta k úspěchu na sebe nedala dlouho čekat a již v roce 2002 po uzavření smlouvy s velkou americkou společností se dostává na americký trh tisíce video kazet s programem ZUMBA.  V dalších letech společnost ZUMBA vychovává instruktory, aby šířili toto cvičení dále, a expanduje do dalších zemí. V loňském roce pronikla ZUMBA do Mexika, Japonska, Číny, Velké Británie, Itálie a Španělska.

V roce 2008 bylo prodáno již více než 3 miliony DVD kazet se ZUMBOU a přibylo okolo 11 tisíc instruktorů na celém světě.

A i my v České republice máme to štěstí, že je u nás instruktorka Tereza Slancová, která se v roce 2007 seznámila se ZUMBOU v USA, kde byla studovat a prošla zde certifikací.

Také vás zaujala ZUMBA a chcete ji zkusit? Nyní máte možnost navštívit hodiny ZUMBY v Holmes Place na Smíchově ve čtvrtek v 19.30 a v Premiu Clubu na Andělu v pátek v 17.00 a užít si tuto zábavu plnou vášnivé hudby a rytmu.

   
04.12.2008 - Zdraví - autor: Komerční článek

Další příspěvky

Komentáře:

  1. [35] Martina59 [*]

    Trampolíny lepší :-)

    superkarma: 0 15.04.2013, 17:00:10
  2. [34] Jarkkka [*]

    Je to hlavně dobrá zábava, s kamarádkama nás zumba úplně pohltila Sml16

    superkarma: 0 02.12.2012, 15:55:18
  3. avatar
    [33] kuty [*]

    má to supr atmosféru,úplně mě to rozhýbalo.

    superkarma: 0 05.12.2008, 15:55:57
  4. avatar
    [32] wtipna [*]

    superkarma: 0 05.12.2008, 08:49:35

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. avatar
    [31] Meander [*]

    Rikina: Kdyby se během cvičení na tom parketu jeden po druhém odpařovali

    superkarma: 0 04.12.2008, 19:55:20
  2. [30] Rikina [*]

    Na tom videu toho moc vidět není, ale nezdá se mi, že by někdo z nich potřeboval zhubnout 20 kilo. Spíš bych řekla, že kdyby ti tanečníci a tanečnice ještě zhubli, ztratí se bez funusu.

    superkarma: 0 04.12.2008, 17:28:33
  3. avatar
    [29] Meander [*]

    jamb: Tak se přihlaš a těch dvacet kilo zhubneš. K tomu je to prý primárně určené. Nepřihlásíš, viď? Nedivím se

    superkarma: 0 04.12.2008, 16:57:18
  4. [28] jamb [*]

    Mě se to moc líbí, mít tak o dvacet let a kilo míň

    superkarma: 0 04.12.2008, 16:36:54
  5. avatar
    [27] Mipe [*]

    To je záchvat padoucnice?

    superkarma: 0 04.12.2008, 15:18:19
  6. [26] Pavla_b [*]

    Rikina: mě by to docela zajímalo, ale to video je tak špatně udělané, že z těch útržků představu o celém pohybu prostě nemám

    superkarma: 0 04.12.2008, 14:56:43
  7. avatar
    [24] aiša [*]

    Rikina:

    superkarma: 0 04.12.2008, 14:29:47
  8. [23] Rikina [*]

    No dobře, tak v Kolumbii - horká jihoamerická krev, budiž. Ale jakožto obyvatel střední Evropy (který navíc má nohy volšový, nulový smysl pro rytmus, a postrádá hudebního sluchu) mám radši řekněme méně intenzívní formy pohybu.

    superkarma: 0 04.12.2008, 14:13:02
  9. [22] Pavla_b [*]

    Petunie:

    superkarma: 0 04.12.2008, 13:38:24
  10. [21] Korálek [*]

    Petunie: V podstatě máš pravdu. Dodala bych jen, že jsou tam i prvky křečí Aztéckých rituálních obětí.

    superkarma: 0 04.12.2008, 13:31:27
  11. avatar
    [20] Petunie [*]

    Vypadá to, jako by africké kmeny vykradly Indům jejich bollywoodské taneční motivy a přidaly pár kopulačních pohybů.

    superkarma: 0 04.12.2008, 12:56:13
  12. avatar
    [19] Meander [*]

    wich: No jo, ale co když to JE divný a trapný?

    superkarma: 0 04.12.2008, 12:48:17
  13. avatar
    [18] wich [*]

    Samozřejmě každý kdo CHCE cvičit a má zájem a nepřijde mu všechno divný a trapný

    superkarma: 0 04.12.2008, 12:34:25
  14. avatar
    [17] wich [*]

    Meander: Od toho jsou fitness centra, aby si tam každý našel svoje.

    superkarma: 0 04.12.2008, 12:32:15
  15. avatar
    [16] zlato [*]

    Meander:

    superkarma: 0 04.12.2008, 12:26:30
  16. avatar
    [15] Audrey [*]

    Ještě štěstí, že je to jen v Praze. Sestřenka by mě na to určitě přemluvila, já bych se nechtěla nechat zahanbit a po 10ti minutách by mi bylo do breku !

    superkarma: 0 04.12.2008, 12:15:37
  17. [14] Korálek [*]

    Štípla je snad tarantule, či co?? Bych si nafackovala kozama

    superkarma: 0 04.12.2008, 12:11:19
  18. avatar
    [13] Meander [*]

    wich: Nedivím se, že "ženská od plotny", která potřebuje shodit, radši zkouší pofidérní preparáty, než takovéto aktivity. Když vidím ty kreace a oblečky a kuny v nich, nelajzla bych si tam ani zavolat. A to se za "ženskou od plotny" nepovažuju

    superkarma: 0 04.12.2008, 11:58:50
  19. avatar
    [12] wich [*]

    Holt se nemůže cvičit pořád podle videokazet Jane Fondové z devadesátých let

    superkarma: 0 04.12.2008, 11:44:03
  20. [11] Pavla_b [*]

    Ťapina: přesně tak, to "video" vůbec nic o tom tanci neříká

    superkarma: 0 04.12.2008, 11:37:49
  21. avatar
    [10] Meander [*]

    Ťapina: sanvean: Přiměly jste mě si to video pustit. Šílené!

    superkarma: 0 04.12.2008, 11:37:38
  22. avatar
    [9] sanvean [*]

    Zrovna poslouchám Skinny Puppy a do toho sleduju to video, bomba

    superkarma: 0 04.12.2008, 11:27:18
  23. avatar
    [8] Ťapina [*]

    Jsou-li na videu znázorňujícím tanec střihy po vteřině a méně, tak se tam aktéři můžou klidně třeba potácet ožralí a bude to vypadat stejně Aby byl vidět POHYB, musí to být VIDEO, ne sled obrázků

    superkarma: 0 04.12.2008, 11:20:06
  24. [7] gentiana [*]

    Zase nějaký připitomělý uměle vytvořený trend.

    superkarma: 0 04.12.2008, 10:14:37
  25. avatar
    [6] Solei [*]

    je to jen další forma aerobiku

    superkarma: 0 04.12.2008, 08:42:51
  26. avatar
    [5] Solei [*]

    bych si jako první uklepla prsa, pak bych si vykloubila klíční kost, pak by mi ruplo v kotníku, pak v koleni a nakonec by se mi někam odkutálela hlavička
    radši si půjdu dát něco k jídlu

    superkarma: 0 04.12.2008, 08:42:01
  27. avatar
    [4] Meander [*]

    zlato: Nezalíbilo, trust me Tělocvik, pohyb, sport a vše s tím spojené nenávidím od okamžiku, kdy jsem se naučila chodit.

    superkarma: 0 04.12.2008, 00:25:52
  28. avatar
    [3] zlato [*]

    Meander: ..az se nekdy sejdeme,dame zumbu a udelame nejakou ostudu.

    superkarma: 0 04.12.2008, 00:18:35
  29. avatar
    [2] zlato [*]

    Meander: to jde jen o zacatek...pak by se ti to urcite zalibilo.

    superkarma: 0 04.12.2008, 00:12:24
  30. avatar
    [1] Meander [*]

    Hm, tuším, že bych si během první rychlé sekce zlomila většinu kostí a během pomalé vykloubila většinu kloubů. Never
    Já si vážně radost a zábavu nepředstavuju jako poskakování s tlupou stejně postižených

    superkarma: 0 04.12.2008, 00:02:15

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?
Anketa pro maminky

Náš tip

Doporučujeme