Zdraví

Vitaminy B, C, zinek a probiotika,aneb jak se bránit virózám

VitamínyLetošní zima se vleče, mrzne, často sněží i v nížinách a ve městech, sluníčko se téměř neobjevuje. Proto není divu, že nám postupně dochází zásoby energie a přirozené obranyschopnosti. A tak nejen děti, ale dospělé snáze skolí různé tipy viróz, které se pak mohou rozvinout i do bakteriálních onemocnění. Bývá velký rozdíl, jak rychle se různí lidé s onemocněním vypořádají. Obecně platí, že mnohem snadněji zatočí s viry ti, kteří jsou v dobré tělesné i psychické kondici, mají dostatek spánku i regenerace.  Velkým pomocníkem v boji proti viry je podávání optimálního množství vitaminu C v kombinaci se zinkem, vitaminy skupiny B a probiotiky.

 Užívání těchto látek pomáhá nejen v případě prevence před chřipkou, ale i v průběhu samotného onemocnění. Lékaři doporučují například vyzkoušet potravinový doplněk Normatyl, který kombinuje právě vitamin C, zinek, B-komplex a probiotika a je vhodný již pro děti od 3 let.

Normatyl„Složení Normatylu umožňuje tento preparát doporučovat nejen k preventivnímu podávání, ale i k podávání v období velké fyzické i psychické zátěže, v období rekonvalescence a může velmi příznivě ovlivnit průběh a komplikace chřipkových onemocnění. Příjemná chuť sladového extraktu pak zajistí bezproblémové podávání již u dětí od 3 let věku,“ míní lékař Jan Boženský, primář dětského oddělení Vítkovické nemocnice v Ostravě.

  A proč zrovna tato kombinace?

Není žádným tajemstvím, že optimální přísun vitaminu C představuje prevenci proti nachlazení a chřipce, stejně jako proti bakteriálním onemocněním. Také v momentě propuknutí nemoci pomáhá mírnit projevy nachlazení a zkracuje dobu, po kterou pociťujeme projevy onemocnění.

Také zinek je významným pomocníkem v boji s virózou a navíc v kombinaci s vitaminem C zvyšuje jeho účinnost.

Probiotické bifidobakterie a laktobacily obecně posilují imunitní systém a harmonizují trávicí soustavu. Ideální je jejich kombinace s prebiotiky, tzv. synbiotika jako je tomu například u produktu Normatyl. Prebiotická vláknina inulin stimuluje růst a aktivitu střevní mikroflóry.

Primář Boženský vysvětluje, proč sliznice trávicího traktu patří mezi důležité součásti imunitního systému organismu.

 „Tělo se zde setkává s velkým množstvím cizorodých látek a učí se na ně správně reagovat. Osídlení sliznice trávicího traktu vhodnou mikroflórou je rozhodující pro nastavení vlastní imunitní reakce organismu. Je prokázáno, že střevní mikroflóra významným způsobem ovlivňuje zdravotní stav hostitelského organismu.Snahou je proto ovlivnit složení střevní mikroflóry tak, abychom dosáhli příznivéhoúčinku na lidský organismus, jak preventivně, tak léčebně,“ popisuje Boženský.

Vitaminy skupiny B pomáhají k regeneraci organismu, jeho vyrovnání se s únavou a společně s probiotiky vylepšují trávení, vstřebávání a vylučování potravy.

Chřipka versus nachlazení

Chřipkou se každoročně nakazí desetitisíce lidí v České republice. Okolo dvou a půl tisíce případů bývá smrtelných.

Vzhledem k tomu, že chřipka stejně jako nachlazení jsou nemoci dýchacích cest, v některých případech bývají tato onemocnění zaměňována. Nachlazeníse obvykle vyvíjí postupně, kdežto chřipka udeří náhle. Mezi klasické příznaky nachlazení patří ucpaný nos, bolesti v krku, chrapot a kýchání, lehce zvýšená teplota. Závažnější jsou příznaky chřipky: horečka,

   
21.02.2013 - Zdraví - autor: Komerční článek

Komentáře:

  1. [29] Marika11 [*]

    ja nedám dopustiť na kolostrum. pre mna je to taky malý zázrak.

    superkarma: 0 29.01.2014, 15:06:13
  2. [28] Monika43 [*]

    Za mě jsou nej imunit laktobacily. Beru je jak já, tak i mé děti. Rychle působí  a hned máme zažívání v pořádku.:)

    superkarma: 0 26.09.2013, 20:41:53
  3. [27] Lydia001 [*]

    B-komplex beru pravidelně a myslím si, že má dobré účinky.

    superkarma: 0 25.02.2013, 12:22:20
  4. [26] Trefa [*]

    Trefa:caje s citrom a medem varim cele dni.

    superkarma: 0 23.02.2013, 19:40:22
  5. [25] svatava70 [*]

    čaj s medem je superSml59

    superkarma: 0 22.02.2013, 09:21:53
  6. avatar
    [24] arminka [*]

    saruz — #21 přesně, zázvorový čaj s medem mne minulý týden dostal z nachlazení Sml67

    superkarma: 0 21.02.2013, 21:57:56
  7. avatar
    [23] hardman [*]

    zinek beru...

    superkarma: 0 21.02.2013, 21:30:20
  8. [22] jithule [*]

    saruz — #21 já taky

    superkarma: 0 21.02.2013, 16:59:44
  9. avatar
    [21] saruz [*]

    já nedám dopustit na zázvorový čaj s domácím medem Sml22

    1. na komentář reaguje jithule — #22
    2. na komentář reaguje arminka — #24
    superkarma: 0 21.02.2013, 16:57:06
  10. [20] V19 [*]

    lochny — #10 presne tak, Sml22

    superkarma: 0 21.02.2013, 16:43:04
  11. [19] xhero [*]

    Perfektí jsou laktobacily užívané dlouhodobě

    superkarma: 0 21.02.2013, 14:55:06
  12. [18] ZWETTLEROVAIVANAG [*]

    clanek zdravi- se mi libi to,ze poradite jak v zimnim obdobi se branit proti virozamSml59

    superkarma: 0 21.02.2013, 12:01:57
  13. [17] free [*]

    Zkusila jsem rozmixovat bio citrony i s kůrou s cukrem. Kamarádce to doporučil léčitel.... mě to hrozně chutná, ta nahořklá chuť kůry má obsahovat flavonoidy,  no můžu říct, že jsem tuto zimu neonemocněla.

    superkarma: 0 21.02.2013, 11:46:46
  14. avatar
    [16] daska59 [*]

    Dostala jsem Céčko se zinkem, ale pravidelně zapomínám Sml30

    superkarma: 0 21.02.2013, 11:39:48
  15. [15] marienka-m1 [*]

    Hanula — #13 také nedám dopustit na zázvorový čaj s medem a citronem nebo limetkou, pijeme ho i normálně, ne jen při nachlazení...

    superkarma: 0 21.02.2013, 11:20:23
  16. avatar
    [14] alli3 [*]

    já zase piju hodně často štávu z červené řepy

    superkarma: 0 21.02.2013, 10:28:33
  17. avatar
    [13] Hanula [*]

    Sml16já už ty doplňky stravy nekupuji - stačí ovoce a zelenina a v zimě vařím hodně zázvorový čaj s medem...

    1. na komentář reaguje marienka-m1 — #15
    superkarma: 0 21.02.2013, 09:24:31
  18. avatar
    [12] Milea [*]

    Každý onemocní, to je normál. Někdo více, někdo méně. Ještě že děti mají rády zeleninu, jen toho mladšího musíme naučit jíst rajčata, jahody, mandarinky atd. Z toho ho bere k natahování a skoro zvracení. Snad někdy zkusí a pochopí, že to není hnus, ale mňamka.Sml73

    superkarma: 0 21.02.2013, 09:22:21
  19. [11] Krtina86 [*]

    Já nejsem schopná pravidelně jíst nějaké vitamíny, brala jsem maxibrusinky, ale musela jsem si na to řídit budíka takže raději pestrá strava a ovoce a zelenina.

    superkarma: 0 21.02.2013, 09:03:17
  20. [10] lochny [*]

    kysané zelí to jistí Sml67Sml67Sml67 vyžene z těla snad všechny bacily

    1. na komentář reaguje V19 — #20
    superkarma: 0 21.02.2013, 08:56:06
  21. avatar
    [9] tajnostii [*]

    Kupuji čerstvé vitamínySml22

    superkarma: 0 21.02.2013, 08:54:24
  22. avatar
    [8] marianaant [*]

    Taky se ládujeme přirozenými vitamíny, ale používáme i z lekárny.

    superkarma: 0 21.02.2013, 08:50:53
  23. avatar
    [7] Jindriska8 [*]

    Snažíme se ládovat čerstvými vitamíny,zatím se vyplatilo.Sml16

    superkarma: 0 21.02.2013, 08:19:14
  24. [6] rendac [*]

    mě to postihlo po vánocích, od té doby nic

    superkarma: 0 21.02.2013, 07:54:35
  25. avatar
    [5] wich [*]

    Když to přijde, tak to přijde, někdy se tomu prostě nedá ubránit. Můžete se s prevencí snažit sebevíc, ale jak na vás někdo prskne vysoce virulentní virus, už v tom taky lítáte. Takže prevence je fajn, ale ne vždy 100%.

    superkarma: 0 21.02.2013, 07:38:46
  26. avatar
    [4] Žofie [*]

    Mám raději přirozenou a pestrou stravu - než doplňky. Je to akorát hon na pěněženkuSml15

    superkarma: 0 21.02.2013, 07:29:00
  27. avatar
    [3] lenig [*]

    já jsem zorvna ted doma s virózou a už jsem nakazila manžela Sml80Sml68, jinak my hodně děláme čerstvý zázvorový čaj s medem Sml59

    superkarma: 0 21.02.2013, 07:02:06
  28. [2] lidicka [*]

    Malému dávame na imunitu Marťánky- sirup.Sml22

    superkarma: 0 21.02.2013, 05:53:00
  29. avatar
    [1] ekleinovka [*]

    Imunita je prevít, jsou i další prostředkySml22Sml22Sml22

    superkarma: 0 21.02.2013, 05:30:35

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa na téma osteoporóza
Anketa na téma: Zubní zdraví

Náš tip

Doporučujeme