Zdraví

Veronika: Cítím se opravdu skvěle

Sympatická, sedmatřicetiletá maminka Veronika, s nickem Vroni77, která prošla výběrem našeho redakčního projektu Hubnete s námi s firmou KetoDiet, pokračuje v hubnutí. Jak se jí to daří a jak se cítí, se dozvíte v rozhovoru, který jsme pro vás připravily.

vvvvvv

Veronika je už ve čtvrtém týdnu hubnoucího procesu a tímto týdnem také končí její první „striktní“ redukční fáze. Váha jí šla o 8 kg dolů, ale změny nastaly i v objemech. V pase má o 5 cm méně, přes boky je to o 7 cm méně, přes stehna o 5 cm méně.

A co dalšího se událo? Zeptali jsme se

Veroniko, měla jste od té doby, co jsme četly váš předchozí článek, nějakou další krizi v hubnoucím procesu?
Krize byla cca 15 den, kdy se mi váha zastavila a další den dokonce skočila nahoru. Z toho jsem se vyděsila, neboť jsem v tyto dny (byl to víkend) vařila pro rodinu, abych nebyla taková děsná macecha, co nevaří dětem :). A jak to tak u vaření bývá a musí být, musela jsem ochutnat. Ale po telefonátu s poradcem z KetoDiet mi bylo vysvětleno, že je to normální, že moje úbytky byly tak velké a rychlé, a předpokládaná křivka hubnutí u žen bývá spíše zubatá než rovná. Tak jsem se uklidnila a je pravda, že okamžitě za dva dny šla váha zase dolů.

Související článek:

Z čeho se skládá v současnosti váš jídelníček?
Jídelníček je stále ještě založený výhradně na směsích od KetoDiet - koktejly s různými příchutěmi, omelety (slaninová, sýrová, žampionová), polévky, a v tomto týdnu jsem už vyzkoušela i snídaňovou kaši se skořicí. Samozřejmě doplněné o kvanta zeleniny, ta mi chutná, takže s tím nemám žádný problém a snažím se každý den vymýšlet jinou kombinaci a variantu zeleninky.
K pití si většinou uvařím litr čaje (jakýkoliv - zelený, černý, ovocný) a namíchám si ho s vodou do dvoulitrové lahve. A když mě přepadnou chutě, např. když jsem byla na dvojité oslavě narozenin, koupím si 1l Coca-Colu Zero, nebo Coca-Colu Light a doleju vodou do dvoulitrové lahve.

Pozorujete na sobě nějaké změny? A nejen fyzické, ale i psychické?
Změny fyzické - 100% velké. Musela jsem si už pořídit nové kalhoty, vejdu se do oblečení, která jsem nosila cca před 7 lety, mám velmi čistou pleť (podle komentářů známých: zářím a omládla jsem :)). Také tím, že jsem pohubla, se mi změnil obličej.
Psychické - ještě větší. Lépe spím, ale mám menší potřebu spánku, mám neskutečně energie a elánu, cítím se opravdu skvěle a myslím, že to není jen tím, co vidím na displeji váhy.

Začal jste znovu s minule zmiňovaným aquaaerobicem? Případně s jiným sportem?
Bohužel k organizovanému cvičení jsem se zatím nedostala. Ale začala jsem každý den cvičit (posilování) sama doma + 2x týdně Orbitrac. Nejen že mě to nesmírně baví a těší, ale dost mě nakoply i některé komentáře pod vašimi články (to bude do roka jojo efekt...), a v neposlední řadě, když jsem ve skupinách, ve kterých jsem na FB (cvičení s Jill apod.) viděla, jaké obrovské změny se udály s některými dívkami a ženami již po třiceti dnech každodenního cvičení, tak proč by se to nepovedlo i mně?

Jaké jsou reakce vašeho okolí? Nemá chuť jít do toho někdo s vámi?
Co se týče reakcí na hubnutí, samozřejmě že to rozpoutalo obrovskou vlnu snah, a nejen u rodiny a kamarádek, ale i u známých. Snaží se taky zhubnout, nebo alespoň něco změnit. Většinou ale volí jinou variantu, než je KetoDiet.

Nyní přechází Veronika do druhé, a podle jejích slov si myslí, že obtížnější fáze, kde bude na řadě nejdřív jedno a za 14 dní dvě běžná hlavní jídla. A 3x týdně sportovní aktivita.
I když ona se na takové věci těší. Těší se na šunku od kosti, na tvaroh, na sýr a hlavně na to, že bude mít víc síly na SPORT.

Všichni v redakci držíme Veronice i nadále palce!

Představení všech tří čtenářek

Související články:

  • Více o akci najdete TADY
  • Vyhlášení finalistek TADY

Vybrané čtenářky získaly odborné poradenství a produkty pro jídelníček v podobě produktů na 3 měsíce, které díky dodržování předem daných zásad napomohou k efektivnímu zhubnutí. Hodnota balíčku je 15 tisíc Kč.

Více o produktech a značce Ketodiet najdete na www.ketodiet.cz. Velmi pozitivní zkušenost s touto dietou má i naše kolegyně Elly Kolaříková, kterou znáte z rubriky Vaření. Zhubla během 2,5 měsíce 12 kg a drží si kila i po roce dole.

ketoo

   
28.03.2014 - Hubněte - autor: Alexandra Stušková

Další příspěvky

Komentáře:

  1. [270] Mercedesbe [*]

    Hlavně vydržte

    superkarma: 0 28.03.2014, 17:19:01
  2. [269] Le44 [*]

    držím palce, hlavně vydržet a udržetSml79

    superkarma: 0 28.03.2014, 17:18:35
  3. [268] magic11 [*]

    držím palce, jsem zvědavá, jak na tom budete za rok Sml67

    superkarma: 0 28.03.2014, 17:16:19
  4. [267] bobi2 [*]

    hodně zdaru

    superkarma: 0 28.03.2014, 17:15:16
  5. [266] black100 [*]

    obdivuji a držím pěsti

    superkarma: 0 28.03.2014, 17:15:14
  6. [265] nikitisek [*]

    také držím palečky

    superkarma: 0 28.03.2014, 17:02:59
  7. [264] Thea23 [*]

    Opravdu Vás obdivuji, potřebuji shodit pár kilo, ale nejde to ať  zkouším cokoliv ...

    1. na komentář reaguje arminka — #297
    superkarma: 0 28.03.2014, 16:49:20
  8. [263] agent007 [*]

    Věřím, že je to těžké, ale zvládnete toSml67

    superkarma: 0 28.03.2014, 16:46:45
  9. avatar
    [262] Běla [*]

    Tak vydržet a pohyb venku neuškodí.

    superkarma: 0 28.03.2014, 16:13:07
  10. avatar
    [261] helmar [*]

    Přidávám se k ostatním: jako všechny i já držim pěstičky a tiše závidímSml59

    superkarma: 0 28.03.2014, 16:08:55
  11. [260] Triga [*]

    Hlavně vydržte.

    superkarma: 0 28.03.2014, 16:02:36
  12. [259] ZlaEdna [*]

    Jste skvělá, 8 kilo jde určitě už poznat, jak pocitově tak kondičně, jen tak dál.

    superkarma: 0 28.03.2014, 15:58:46
  13. [258] Anic [*]

    držím palce já nemám pevnou vůli

    superkarma: 0 28.03.2014, 15:57:03
  14. [257] mikes01 [*]

    Držím palce.

    superkarma: 0 28.03.2014, 15:48:59
  15. [256] Lucianna [*]

    Držím palce Sml16

    superkarma: 0 28.03.2014, 15:38:49
  16. [255] jareli [*]

    Držím palečky, vydržte, jste šikula :-)

    superkarma: 0 28.03.2014, 15:36:25
  17. [254] Xira [*]

    Skvělé výsledky, přeji, aby to tak šlo i dále Sml16

    superkarma: 0 28.03.2014, 15:28:49
  18. avatar
    [253] Valibuk [*]

    gratuluji,krásné výsledkySml59

    superkarma: 0 28.03.2014, 15:24:29
  19. avatar
    [252] Cerpes [*]

    Vydrž Prťka, vydržSml54

    superkarma: 1 28.03.2014, 15:23:54
  20. [251] jija [*]

    Gratuluji ke krásnému úbytu 8 kg a do další etapy držím palce

    superkarma: 0 28.03.2014, 15:04:19
  21. avatar
    [250] chanahd [*]

    Držím palce.

    superkarma: 0 28.03.2014, 14:52:18
  22. [249] Lokynka [*]

    krásné výsledky, jen tak dál

    superkarma: 0 28.03.2014, 14:51:35
  23. [248] hlavička [*]

    Držím palečky  Sml67 a závidím....taky bych potřebovala shubnout,ale nemám pevnou vůli

    superkarma: 0 28.03.2014, 14:43:15
  24. [247] vesellu [*]

    držím palce

    superkarma: 0 28.03.2014, 14:30:32
  25. [246] vesellu [*]

    jen tak dál, ty kila dole musí být dobrá motivace

    superkarma: 0 28.03.2014, 14:29:44
  26. [245] yradka [*]

    hlavně ať vše vydrží

    superkarma: 0 28.03.2014, 14:24:58
  27. avatar
    [244] Suzanne [*]

    To je radost číst Sml16

    superkarma: 0 28.03.2014, 14:20:20
  28. avatar
    [243] vitulka [*]

    Máte úžasné výsledky, tak jen tak dále, držím Vám moc palce!!

    superkarma: 0 28.03.2014, 14:17:43
  29. avatar
    [242] bivena [*]

    Tak ať se i dál daří.

    superkarma: 0 28.03.2014, 14:17:00
  30. avatar
    [241] wenatka [*]

    Držím palečky :-)

    superkarma: 0 28.03.2014, 14:12:08

Další příspěvky

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Výzkum žena-in.cz – téma bolest, horečka a nachlazení
Trápí vás exém? Zapojte se do testování RadioXar

Náš tip

Doporučujeme