Zdraví

Veronika: Cítím se opravdu skvěle

Sympatická, sedmatřicetiletá maminka Veronika, s nickem Vroni77, která prošla výběrem našeho redakčního projektu Hubnete s námi s firmou KetoDiet, pokračuje v hubnutí. Jak se jí to daří a jak se cítí, se dozvíte v rozhovoru, který jsme pro vás připravily.

vvvvvv

Veronika je už ve čtvrtém týdnu hubnoucího procesu a tímto týdnem také končí její první „striktní“ redukční fáze. Váha jí šla o 8 kg dolů, ale změny nastaly i v objemech. V pase má o 5 cm méně, přes boky je to o 7 cm méně, přes stehna o 5 cm méně.

A co dalšího se událo? Zeptali jsme se

Veroniko, měla jste od té doby, co jsme četly váš předchozí článek, nějakou další krizi v hubnoucím procesu?
Krize byla cca 15 den, kdy se mi váha zastavila a další den dokonce skočila nahoru. Z toho jsem se vyděsila, neboť jsem v tyto dny (byl to víkend) vařila pro rodinu, abych nebyla taková děsná macecha, co nevaří dětem :). A jak to tak u vaření bývá a musí být, musela jsem ochutnat. Ale po telefonátu s poradcem z KetoDiet mi bylo vysvětleno, že je to normální, že moje úbytky byly tak velké a rychlé, a předpokládaná křivka hubnutí u žen bývá spíše zubatá než rovná. Tak jsem se uklidnila a je pravda, že okamžitě za dva dny šla váha zase dolů.

Související článek:

Z čeho se skládá v současnosti váš jídelníček?
Jídelníček je stále ještě založený výhradně na směsích od KetoDiet - koktejly s různými příchutěmi, omelety (slaninová, sýrová, žampionová), polévky, a v tomto týdnu jsem už vyzkoušela i snídaňovou kaši se skořicí. Samozřejmě doplněné o kvanta zeleniny, ta mi chutná, takže s tím nemám žádný problém a snažím se každý den vymýšlet jinou kombinaci a variantu zeleninky.
K pití si většinou uvařím litr čaje (jakýkoliv - zelený, černý, ovocný) a namíchám si ho s vodou do dvoulitrové lahve. A když mě přepadnou chutě, např. když jsem byla na dvojité oslavě narozenin, koupím si 1l Coca-Colu Zero, nebo Coca-Colu Light a doleju vodou do dvoulitrové lahve.

Pozorujete na sobě nějaké změny? A nejen fyzické, ale i psychické?
Změny fyzické - 100% velké. Musela jsem si už pořídit nové kalhoty, vejdu se do oblečení, která jsem nosila cca před 7 lety, mám velmi čistou pleť (podle komentářů známých: zářím a omládla jsem :)). Také tím, že jsem pohubla, se mi změnil obličej.
Psychické - ještě větší. Lépe spím, ale mám menší potřebu spánku, mám neskutečně energie a elánu, cítím se opravdu skvěle a myslím, že to není jen tím, co vidím na displeji váhy.

Začal jste znovu s minule zmiňovaným aquaaerobicem? Případně s jiným sportem?
Bohužel k organizovanému cvičení jsem se zatím nedostala. Ale začala jsem každý den cvičit (posilování) sama doma + 2x týdně Orbitrac. Nejen že mě to nesmírně baví a těší, ale dost mě nakoply i některé komentáře pod vašimi články (to bude do roka jojo efekt...), a v neposlední řadě, když jsem ve skupinách, ve kterých jsem na FB (cvičení s Jill apod.) viděla, jaké obrovské změny se udály s některými dívkami a ženami již po třiceti dnech každodenního cvičení, tak proč by se to nepovedlo i mně?

Jaké jsou reakce vašeho okolí? Nemá chuť jít do toho někdo s vámi?
Co se týče reakcí na hubnutí, samozřejmě že to rozpoutalo obrovskou vlnu snah, a nejen u rodiny a kamarádek, ale i u známých. Snaží se taky zhubnout, nebo alespoň něco změnit. Většinou ale volí jinou variantu, než je KetoDiet.

Nyní přechází Veronika do druhé, a podle jejích slov si myslí, že obtížnější fáze, kde bude na řadě nejdřív jedno a za 14 dní dvě běžná hlavní jídla. A 3x týdně sportovní aktivita.
I když ona se na takové věci těší. Těší se na šunku od kosti, na tvaroh, na sýr a hlavně na to, že bude mít víc síly na SPORT.

Všichni v redakci držíme Veronice i nadále palce!

Představení všech tří čtenářek

Související články:

  • Více o akci najdete TADY
  • Vyhlášení finalistek TADY

Vybrané čtenářky získaly odborné poradenství a produkty pro jídelníček v podobě produktů na 3 měsíce, které díky dodržování předem daných zásad napomohou k efektivnímu zhubnutí. Hodnota balíčku je 15 tisíc Kč.

Více o produktech a značce Ketodiet najdete na www.ketodiet.cz. Velmi pozitivní zkušenost s touto dietou má i naše kolegyně Elly Kolaříková, kterou znáte z rubriky Vaření. Zhubla během 2,5 měsíce 12 kg a drží si kila i po roce dole.

ketoo

   
28.03.2014 - Hubněte - autor: Alexandra Stušková

Další příspěvky

Komentáře:

  1. avatar
    [330] Bubi* [*]

    drýím palce Sml67

    superkarma: 0 29.03.2014, 20:22:30
  2. avatar
    [329] samecka [*]

    Přeju vám, abychom tu komentovaly všechny i na konci projektu, kde bude vaše výsledné foto - a všechny slovy jééééé, paráda!!!

    superkarma: 0 29.03.2014, 19:47:44
  3. [328] anina4 [*]

    držím palce, jen  tak dál,obdivuji pevnou vůli, nevím zda bych zvládala, zvláště když se vaří pro rodinu a to jsi dobrá,že jen ochutná a jinak se držíš

    superkarma: 0 29.03.2014, 19:11:40
  4. [327] Solita [*]

    Taky bych potřebovala shodit to nějaké kilo, ale nemám tak pevnou vůli, ale když vidím, že to jde, tak se do toho taky pustím. Přeji hodně pevné vůle do dalšího shazování a hodně jste mne inspirovala.

    superkarma: 0 29.03.2014, 18:36:07
  5. [326] AlčaD [*]

    Veroniko, také se chci pustit do hubnutí - snad to budu zvládat stejně dobře jako vy a snad i vydržím! Přeji vám velice silnou vůli a hlavně nepolevit a vydržet! Jste šikulka a držím vám pěsti - jde o zdraví a jen o vás - takže záleží na vás jaký si život uděláte a jak v tom životě budete vypadat Sml16 Sml79

    superkarma: 0 29.03.2014, 17:07:23
  6. [325] silvamrva [*]

    Závidím a tleskám

    superkarma: 0 29.03.2014, 16:54:49
  7. [324] sisinapipi [*]

    Velice Vám držím palečky, nepolevit to je hlavníSml59

    superkarma: 0 29.03.2014, 16:32:55
  8. [323] fiftous [*]

    krásnKrásný začátek, ať se daří do konce

    superkarma: 0 29.03.2014, 16:20:12
  9. [322] micalous [*]

    jste šikovná a trpěliváSml79

    superkarma: 0 29.03.2014, 15:23:21
  10. [321] lucikpucikel [*]

    Jen tak dálSml67

    superkarma: 0 29.03.2014, 15:11:11
  11. [320] pavkas [*]

    ať se daří i nadále

    superkarma: 0 29.03.2014, 14:59:54
  12. avatar
    [319] zsuzsika [*]

    Tiše závidím a držím palceSml16Sml16

    superkarma: 0 29.03.2014, 14:03:32
  13. [318] jithule [*]

    Ať se dílu daří!!!

    superkarma: 0 29.03.2014, 13:47:16
  14. [317] Piccolinis [*]

    Když jste to vzdála do teďka, ostatní kilo půjdou dolů jako po másle. Držím palce!

    superkarma: 0 29.03.2014, 13:44:21
  15. [316] petulinka_2012 [*]

    máte můj obdiv a držím Vám palce ať jste šťastnějšíSml16

    superkarma: 0 29.03.2014, 12:23:45
  16. [315] malkkatka [*]

    Také Vás obdivujiSml59 já nemám takovou vůli Sml15 zkoušela jsem to již několikrátSml15

    superkarma: 0 29.03.2014, 11:41:32
  17. [314] andreacool [*]

    Důležité je vydržet a dodržovat vše co se má, to já neumím, nemám tu vytrvalost.. takže moc držím palce a v případě, že má z toho člověk radost - je vše na dobré cestě.. takže gratuluji Sml22

    superkarma: 0 29.03.2014, 11:21:54
  18. [313] zzandaa [*]

    Obdivuju Vás. Já nedokážu změnit hlavně jídelníček. Mám svá oblíbená jídla, která i ráda vařím. Nepřejídám se ale. A chtělo by to více pohybu. Máte můj obdiv, že jste se do toho pustila. Držím palce.

    superkarma: 0 29.03.2014, 11:20:14
  19. [312] Hermione02 [*]

    Držím palce, ať se vám podaří.

    superkarma: 0 29.03.2014, 10:42:00
  20. [311] gabuna [*]

    Jen tak dál, přeji hodně úspěchů

    superkarma: 0 29.03.2014, 10:14:26
  21. [310] Maite [*]

    8 kg dole, to je skvělé! Sml59Je tak dál. Hlavně nepolevit. Držím pěsti.

    superkarma: 0 29.03.2014, 07:49:26
  22. [309] vlastajana [*]

    Závidím vám vaší  vytrvalost

    superkarma: 0 28.03.2014, 23:34:51
  23. [308] vlastajana [*]

    Mladá paní jste skvělá držte se.

    superkarma: 0 28.03.2014, 23:33:41
  24. [307] Helena5 [*]

    Držím palce

    superkarma: 0 28.03.2014, 23:28:31
  25. [306] ruzicka73 [*]

    Jen tak dál sluší vám to

    superkarma: 0 28.03.2014, 23:07:00
  26. avatar
    [305] milča [*]

    tak to je supr Sml16 tiše závidím..

    superkarma: 0 28.03.2014, 23:01:28
  27. [304] amitka [*]

    Držím palce :-)

    superkarma: 0 28.03.2014, 22:27:25
  28. [303] Šiši [*]

    Jste silná osobnost, když to vydržíte

    superkarma: 0 28.03.2014, 21:59:04
  29. avatar
    [302] šupina73 [*]

    Pěkný úbytekSml67 jak váhový,tak objemový.

    Držím palce k vaší vysněné vázeSml16

    superkarma: 0 28.03.2014, 21:34:24
  30. [301] ala63 [*]

    jde vám to skvěle,držím vám palce-)))

    superkarma: 0 28.03.2014, 21:12:47

Další příspěvky

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Výzkum žena-in.cz – téma bolest, horečka a nachlazení
Trápí vás exém? Zapojte se do testování RadioXar

Náš tip

Doporučujeme