Zdraví

Veronika: Cítím se opravdu skvěle

Sympatická, sedmatřicetiletá maminka Veronika, s nickem Vroni77, která prošla výběrem našeho redakčního projektu Hubnete s námi s firmou KetoDiet, pokračuje v hubnutí. Jak se jí to daří a jak se cítí, se dozvíte v rozhovoru, který jsme pro vás připravily.

vvvvvv

Veronika je už ve čtvrtém týdnu hubnoucího procesu a tímto týdnem také končí její první „striktní“ redukční fáze. Váha jí šla o 8 kg dolů, ale změny nastaly i v objemech. V pase má o 5 cm méně, přes boky je to o 7 cm méně, přes stehna o 5 cm méně.

A co dalšího se událo? Zeptali jsme se

Veroniko, měla jste od té doby, co jsme četly váš předchozí článek, nějakou další krizi v hubnoucím procesu?
Krize byla cca 15 den, kdy se mi váha zastavila a další den dokonce skočila nahoru. Z toho jsem se vyděsila, neboť jsem v tyto dny (byl to víkend) vařila pro rodinu, abych nebyla taková děsná macecha, co nevaří dětem :). A jak to tak u vaření bývá a musí být, musela jsem ochutnat. Ale po telefonátu s poradcem z KetoDiet mi bylo vysvětleno, že je to normální, že moje úbytky byly tak velké a rychlé, a předpokládaná křivka hubnutí u žen bývá spíše zubatá než rovná. Tak jsem se uklidnila a je pravda, že okamžitě za dva dny šla váha zase dolů.

Související článek:

Z čeho se skládá v současnosti váš jídelníček?
Jídelníček je stále ještě založený výhradně na směsích od KetoDiet - koktejly s různými příchutěmi, omelety (slaninová, sýrová, žampionová), polévky, a v tomto týdnu jsem už vyzkoušela i snídaňovou kaši se skořicí. Samozřejmě doplněné o kvanta zeleniny, ta mi chutná, takže s tím nemám žádný problém a snažím se každý den vymýšlet jinou kombinaci a variantu zeleninky.
K pití si většinou uvařím litr čaje (jakýkoliv - zelený, černý, ovocný) a namíchám si ho s vodou do dvoulitrové lahve. A když mě přepadnou chutě, např. když jsem byla na dvojité oslavě narozenin, koupím si 1l Coca-Colu Zero, nebo Coca-Colu Light a doleju vodou do dvoulitrové lahve.

Pozorujete na sobě nějaké změny? A nejen fyzické, ale i psychické?
Změny fyzické - 100% velké. Musela jsem si už pořídit nové kalhoty, vejdu se do oblečení, která jsem nosila cca před 7 lety, mám velmi čistou pleť (podle komentářů známých: zářím a omládla jsem :)). Také tím, že jsem pohubla, se mi změnil obličej.
Psychické - ještě větší. Lépe spím, ale mám menší potřebu spánku, mám neskutečně energie a elánu, cítím se opravdu skvěle a myslím, že to není jen tím, co vidím na displeji váhy.

Začal jste znovu s minule zmiňovaným aquaaerobicem? Případně s jiným sportem?
Bohužel k organizovanému cvičení jsem se zatím nedostala. Ale začala jsem každý den cvičit (posilování) sama doma + 2x týdně Orbitrac. Nejen že mě to nesmírně baví a těší, ale dost mě nakoply i některé komentáře pod vašimi články (to bude do roka jojo efekt...), a v neposlední řadě, když jsem ve skupinách, ve kterých jsem na FB (cvičení s Jill apod.) viděla, jaké obrovské změny se udály s některými dívkami a ženami již po třiceti dnech každodenního cvičení, tak proč by se to nepovedlo i mně?

Jaké jsou reakce vašeho okolí? Nemá chuť jít do toho někdo s vámi?
Co se týče reakcí na hubnutí, samozřejmě že to rozpoutalo obrovskou vlnu snah, a nejen u rodiny a kamarádek, ale i u známých. Snaží se taky zhubnout, nebo alespoň něco změnit. Většinou ale volí jinou variantu, než je KetoDiet.

Nyní přechází Veronika do druhé, a podle jejích slov si myslí, že obtížnější fáze, kde bude na řadě nejdřív jedno a za 14 dní dvě běžná hlavní jídla. A 3x týdně sportovní aktivita.
I když ona se na takové věci těší. Těší se na šunku od kosti, na tvaroh, na sýr a hlavně na to, že bude mít víc síly na SPORT.

Všichni v redakci držíme Veronice i nadále palce!

Představení všech tří čtenářek

Související články:

  • Více o akci najdete TADY
  • Vyhlášení finalistek TADY

Vybrané čtenářky získaly odborné poradenství a produkty pro jídelníček v podobě produktů na 3 měsíce, které díky dodržování předem daných zásad napomohou k efektivnímu zhubnutí. Hodnota balíčku je 15 tisíc Kč.

Více o produktech a značce Ketodiet najdete na www.ketodiet.cz. Velmi pozitivní zkušenost s touto dietou má i naše kolegyně Elly Kolaříková, kterou znáte z rubriky Vaření. Zhubla během 2,5 měsíce 12 kg a drží si kila i po roce dole.

ketoo

   
28.03.2014 - Hubněte - autor: Alexandra Stušková

Další příspěvky

Komentáře:

  1. [413] dvoři [*]

    drže se , určitě to bude stát za to Sml16

    superkarma: 0 30.05.2014, 22:15:00
  2. avatar
    [412] hanika [*]

    Držím palce, abyste měla vůli v tom pokračovat. Jen tak dál  Sml59

    superkarma: 0 30.05.2014, 15:30:40
  3. [411] watermelon [*]

    držím palce

    superkarma: 0 29.05.2014, 22:28:11
  4. [410] rudokraska [*]

    Veroniko držím Vám palce, našlápnuto máte skvěle, 8 kg dolů a i centrimetry už jsou znát! Nejdůležitější je trpělivost a sebekontrola. A i když byste náhodou uklouzla, tak to hlavně nevzdávat a pokračovat dál ;)

    superkarma: 0 29.05.2014, 19:06:22
  5. [409] Eliz87 [*]

    Výborně, jen tak dálSml67

    superkarma: 0 29.05.2014, 08:18:12
  6. [408] vlahy [*]

    hlavně vydržet a nepolevit ;-)

    superkarma: 0 28.05.2014, 17:13:24
  7. avatar
    [407] jannaa.r [*]

    přesně tak když chce někdo zhubnout tak to není hned ale když se člověk opravdu snaží tak to dopadne.já to tak měla taky trvalo mi to dost dlouho ale nakonec sem to zvládla a jsem na sebe pyšná.dáám ti dobrou radu: když uvidíš výsledek alespoň malinký tak se pochval to pomáhá na psychyku a to ti dodá sílu :-).drž se a ať ti to vyjde

    superkarma: 0 21.05.2014, 22:02:02
  8. [406] lenčaš [*]

    hlavně ať to nevzdává, když bude hubnout pomaleji, a doufám že se ji to vyplní

    superkarma: 0 17.05.2014, 19:58:19
  9. [405] spavec [*]

    Tak to je skvělé, že jsou úspěchy. Obdivuju vytrvalost a přeju hodně sil, ať se to podaří.

    Sml16

    superkarma: 0 17.05.2014, 07:09:25
  10. [404] postolkapet [*]

    hodne stesti s hubnutim

    superkarma: 0 09.05.2014, 09:25:59
  11. [403] yuzum [*]

    přeji hodně úspěchů k vysněné postavě

    superkarma: 0 03.05.2014, 21:53:50
  12. [402] Muszka.M [*]

    přeji hodně úspěchů a hlavně výdrž

    superkarma: 0 03.05.2014, 18:36:53
  13. [401] Pichpic [*]

    tak hodně zdaru

    superkarma: 0 26.04.2014, 15:38:25
  14. [400] Nelsonus [*]

    hodně zdaru při hubnutí

    superkarma: 0 25.04.2014, 17:53:24
  15. avatar
    [399] blanca [*]

    držím pěsti a hlavně přeji pevnou vůli při hubnutí Sml67

    superkarma: 0 25.04.2014, 10:02:46
  16. [398] Kennie [*]

    nejhorší je začátek a ten už je za Vámi,teď už jen vytrvat,držím palce

    superkarma: 0 24.04.2014, 14:14:28
  17. [397] vladka60 [*]

    Jen tak dál, držím palečky moc.Sml16

    superkarma: 0 23.04.2014, 23:08:42
  18. [396] 1Ajenka1 [*]

    Jen tak dál...

    superkarma: 0 23.04.2014, 22:17:53
  19. [395] kubabi [*]

    je to odříkání, první úspěchy se dostavují brzy, ale vytrvejte

    superkarma: 0 23.04.2014, 18:32:34
  20. avatar
    [394] knizkova8 [*]

    Sluší Vám to

    superkarma: 0 23.04.2014, 11:56:27
  21. [393] Andy15 [*]

    Jen tak dál.

    superkarma: 0 23.04.2014, 10:18:50
  22. [392] sittm [*]

    Držím pěsti a pevnou vůli pokračovat, jste šikulaSml16

    superkarma: 0 18.04.2014, 14:06:31
  23. avatar
    [391] Machr1 [*]

    moc jí držím palečky aby se jí splnil zavazek a úkol co si předsevzala a bude se cítit podle svých představ,i když ted jí to sluší velmi

    superkarma: 0 16.04.2014, 20:23:46

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. [390] baníčka [*]

    Moc moc moc držím pěsti, sama vím jak je to těžké a ještě těžší váhu si udržet Sml22http://zena-in.cz/images/smiles/sml59.gi...

    superkarma: 0 14.04.2014, 22:06:43
  2. avatar
    [389] carmi [*]

    Ale palce držímSml16

    superkarma: 0 14.04.2014, 20:00:44
  3. avatar
    [388] carmi [*]

    carmi — #387Připadá- mi, že hubnete moc rychle.

    superkarma: 0 14.04.2014, 19:47:22
  4. avatar
    [387] carmi [*]

    Přeju vám úspěch, ale téhle dietě moc nevěřímSml23

    1. na komentář reaguje carmi — #388
    superkarma: 0 14.04.2014, 19:45:40
  5. [386] Modsi [*]

    Věřím, že to zvládněte, přeji pevnou vůli.

    superkarma: 0 11.04.2014, 20:02:42
  6. [385] Matelka [*]

    Určitě to dokážete, teď na jaře se hubne jedna radost:-)

    superkarma: 0 11.04.2014, 12:07:22
  7. [384] Tardis [*]

    Přeji hodně štěstí a pevné vůle nepřestat, to by byla jinak škoda : )

    superkarma: 0 11.04.2014, 10:33:11
  8. [383] sofia3 [*]

    držím palce

    superkarma: 0 11.04.2014, 08:12:36
  9. [382] DeV [*]

    jen tak dál Sml59

    superkarma: 0 10.04.2014, 18:39:21
  10. [381] Ivushka12 [*]

    Držím palceSml67

    superkarma: 0 09.04.2014, 10:30:01
  11. [380] pinokio [*]

    Všem,kdo se snaží se sebou něco dělat upřímně fandím

    superkarma: 0 08.04.2014, 15:58:16
  12. [379] andreaorlikova [*]

    Také držím palce, ať to hubnutí jde tak, jak má! :-)

    superkarma: 0 07.04.2014, 22:23:22
  13. avatar
    [378] ancee16 [*]

    taky bojuju !! :)

    superkarma: 0 07.04.2014, 12:21:18
  14. [377] ivkapol [*]

    Obdivuji, držím palce a přeju hlavně pevnou vůli :-)Sml67

    superkarma: 0 06.04.2014, 09:50:52
  15. avatar
    [376] Jennyho [*]

    ať se daří a přeju, ať je paní Veronika ve finále spokojená Sml16

    superkarma: 0 06.04.2014, 01:11:46
  16. avatar
    [375] lena_1 [*]

    Držím palce a hlavně vydržet do vysněného cíle :-)

    superkarma: 0 05.04.2014, 10:53:49
  17. [374] Lenourecek [*]

    Držím palce:)

    superkarma: 0 04.04.2014, 11:14:23
  18. avatar
    [373] čurda [*]

    vím co je to hubnout, věřte že snaha se vyplatí, důležité je vydržet  a udržet i nadáleSml59 hodně štěstí a pevnou vůli

    superkarma: 0 04.04.2014, 09:56:04
  19. [372] Vilouš [*]

    Přeji hodně pevné vůle a hlavně vydržet do konce.

    superkarma: 0 04.04.2014, 08:12:19
  20. avatar
    [371] emkop [*]

    chce to vydržet,ale taky potom více pít vody a menší porce jídlaSml22

    superkarma: 0 03.04.2014, 14:49:07
  21. [370] petta3 [*]

    věřím že to dokážete !!! hlavně vydržet !!!

    superkarma: 0 02.04.2014, 13:29:56
  22. [369] pekločert [*]

    držím palce

    superkarma: 0 01.04.2014, 17:32:00
  23. avatar
    [368] Darix [*]

    Hodně zhubnutého tuku a stálý úsměv na tváři přeju Sml59

    superkarma: 0 01.04.2014, 17:15:24
  24. [367] Hawaii [*]

    Hlavně ať se podaří zhubnout na takovou váhu jakou si přejete. Především držím palce ať to znovu nenaberete zpět.

    superkarma: 0 01.04.2014, 17:09:27
  25. avatar
    [366] brůča [*]

    Držím Veronice palce a má můj obdiv, že to tak skvěle zvládá!!!

    superkarma: 0 01.04.2014, 16:24:40
  26. [365] Nikar [*]

    Veronika, držím Vám palce, taktéž hubnu, už mám dole pět kilo a vím, že není lepší pocit, když Vám řekne někdo, jsi zhubla? Sluší ti to. Tak držím palce, ať to vydržíte do své vysněné hmotnosti.

    superkarma: 0 01.04.2014, 14:15:09
  27. [364] Papán [*]

    to je pěkné - 8 kg. Hlavně vydržte a pozor na jojo efekt.

    superkarma: 0 01.04.2014, 12:46:26
  28. [363] elios [*]

    Držím palce ať vám to vyjde Sml16Sml59

    superkarma: 0 01.04.2014, 09:02:17
  29. avatar
    [362] kqkkatka [*]

    len tak pekne dalej,  zdravá strava je zaklad Sml59

    superkarma: 0 31.03.2014, 23:14:23
  30. [361] hellycz [*]

    přeju všechno nejlepší, ať vám to vyjde

    superkarma: 0 31.03.2014, 19:07:43

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?

Náš tip

Doporučujeme