Rodina

Velikonoční sladkosti dětem – odměna, nebo trest?

V České republice se ročně zkonzumuje 60 000 tun čokolády, což je zhruba 6 kilogramů na osobu. Čokoládu neodmítne skoro žádný Čech, 55 % ji konzumuje i několikrát týdně.*Na Velikonoce se spotřeba laskominek zvyšuje téměř o 100 %.**Nadměrná konzumace sladkostí přitom vážně ohrožuje zdraví dospělých, ale především dětí, které na sladkosti často navykají jejich rodiče. Na Velikonoce si sladkosti klidně dopřejme, ovšem kvalitní a v rozumné míře. Zvýšíme-li coby zdatní koledníci i pohybovou aktivitu, náš velikonoční příjem a výdej energie bude mít šanci dostat se do rovnováhy.

Sladkosti na děti číhají na každém rohu. Ať chtějí, nebo ne, děti mají každý den něco sladkého. Doma, ve školce, ve škole, na návštěvě, na oslavách, na nákupech. Když si dítě udělá nějakou bolístku, dostane sladké bolestné a je po pláči. Když se mu něco podaří, dostane za odměnu čokoládové vajíčko s překvapením. Když má narozeniny, oslaví je ve školce velkým sáčkem bonbonů. A pak jsou tu ještě babičky, které vnoučka ,rozmazlují nejrůznějšími laskominami, často i přes zákaz rodičů. Dítě si od malička zvyká na sladkosti, které se mu v pozdějším věku dají jen stěží odepřít. „Do jídelníčku dětí mohou být zařazeny i sladkosti, vyloučit je úplně by byl nesmysl, protože děti se k nim stejně dostanou, a jak známo, zakázané ovoce chutná nejvíce. Jedna kvalitní sladkost v týdnu a jedna o víkendu dítěti neublíží,“ doporučuje MUDr. Alexandra Moravcová, dětská obezitoložka z Kliniky dětského a dorostového lékařství VFN v Praze a členka Občanského sdružení Výživa dětí.

sladkostiNevhodné stravovací návyky, skladba jídelníčku a životní styl rodiny patří k hlavním a přitom poměrně snadno ovlivnitelným rizikovým faktorům dětské obezity. Rok od roku přibývá dětí s nadváhou i obezitou a s ní spojených zdravotních komplikací. Pod tíhou nadbytečných kilogramů trpí pohybový aparát, stoupá riziko hypertenze a vzniku metabolického syndromu s rozvojem cukrovky II. typu. Při těžší obezitě jsou ohroženy téměř všechny tělesné orgány. Nezanedbatelné nejsou ani problémy v psychosociální oblasti, od nízkého sebevědomí s pocitem izolovanosti až po depresivní stavy v dospívání. „Velký problém je v tom, že si děti mohou od malička samy vzít, co chtějí. Kdykoli a cokoli, naprosto nekontrolovatelně, nepravidelně. Tu si vezmou z lednice pacholíka, tu jogurt, běžně mají v dosahu misku s piškoty nebo křupkami. Jejich jídelníček je naprosto rozbouraný, rodiče ho nemají pod kontrolou a v ordinaci pak přiznávají, že jejich dítě sní, na co přijde,“ varuje MUDr. Moravcová.

Rodiče výrazně ovlivňují stravovací návyky svých dětí, protože jak se stravují oni sami, tak se stravují i jejich děti. Rodiče, kteří servírují nadměrně velké porce sobě, servírují nadměrně velké porce také svým dětem, a tím výrazně přispívají k jejich nadváze. Pokud se bude na Velikonoce pod tíhou jídla prohýbat stůl, děti se mu nebudou vyhýbat velkým obloukem. „Žádné svátky by neměly představovat zátěž pro zažívací ústrojí, nicméně tradic se nemusí vzdávat dospělí ani děti. Stačí se držet zásady „všeho s mírou“ vybírat kvalitní potraviny včetně sladkostí a nezapomenout na pohyb,“ radí Hana Knížková, nutriční terapeutka z Poradenského centra Výživa dětí a dodává: „žádné mlsání mezi jídly, když čokoláda, tak s obsahem kakaa alespoň 75 %, a koledu schovejte dětem na zahradu, ať ji co nejdéle hledají a mají více pohybu.“ Pohybovým aktivitám, konkrétně běhu, přeje tento víkend ještě jedna velikonoční tradice, která velí chlapcům a mužům, aby vymrskali dívky a ženy. :)

*Výsledky studie celosvětové sítě poradenských společností KPMG The Chocolate of Tomorrow z července 2012.

**Výsledky on-line průzkumu společnosti Perfect Crowd z února 2014.

Zdroj: tisková zpráva

   
16.04.2014 - Děti - autor: (red)

Další příspěvky

Komentáře:

  1. [139] Lenourecek [*]

    Není čokoláda jako čokoláda. Určitě by se mělo dávat přednost těm kvalitním.

    superkarma: 0 23.05.2014, 12:30:31
  2. [138] andreacool [*]

    na jednu stranu mě docela mrzí, že už se dnes tyto svátky moc nedodržují , dnes už kluk téměř nemusí říct nic a od rodiny toho dostane víc než dost.. my jsme letos dostali sladkostí hodně, ale naštěstí mé dítko není takové, že vše sní na posezení, takže mě zase tak moc sladkosti netrápí..

    superkarma: 0 19.05.2014, 20:05:05
  3. [137] lenčaš [*]

    náš mladý si vymrskal spousu sladkostí, ale o z toho vůbec nic nejí, a tak od nás dostane jedno kindr vajíčka a kindr řezy a je spokojený

    superkarma: 0 19.05.2014, 17:22:07
  4. [136] spavec [*]

    Ty levné náhražky nekupuju, radši poctivou čokoládu. Ale minule si koledníci řekli sami o peníze

    superkarma: 0 17.05.2014, 15:25:59
  5. [135] Braunie [*]

    K Velikonocům sladkosti patří, ale určitě ty kvalitní ... V žádném případě nekupuji ty čokolády nečokolády ...

    superkarma: 0 13.05.2014, 20:29:29
  6. avatar
    [134] krokodylice [*]

    Radši vidím plněný perník než nečokoládová "čokoládová" vajíčka.

    superkarma: 0 13.05.2014, 10:19:09
  7. [133] hela.vl [*]

    odměna jednoznačně :)

    superkarma: 0 28.04.2014, 22:29:49
  8. [132] Pichpic [*]

    možná je to staromódní,ale manželka dává koledníkům barvené vajíčko a ovoce, jablíčko,pomeranč,sladkosti ne

    superkarma: 0 26.04.2014, 18:15:20
  9. [131] majlinka [*]

    hlavně se dívat na kvalitnější cukrovinky

    superkarma: 0 25.04.2014, 12:15:12
  10. [130] nakupzde [*]

    pro děti odměna, pro rodiče trest Sml22

    superkarma: 0 25.04.2014, 08:07:13
  11. [129] Kennie [*]

    o barvené vajíčka děti moc nestojí,nejraději by peníze,to se mi nezdá vhodné,to ty velikonoční svátky odsunuje na jinou kolej,nezbývá než nějaká sladkost

    superkarma: 0 24.04.2014, 19:30:49
  12. [128] Triga [*]

    Jako matka třech dětí jsem proti sladkostem.

    superkarma: 0 24.04.2014, 15:30:52
  13. [127] vladka60 [*]

    Já jako babička 5 vnoučat kluků kupuji samozřejmě sladkosti, ale rok od roku je méně peněz, takže jen tak pro radost, aby v balíčku něco měli.

    superkarma: 0 23.04.2014, 17:53:29
  14. [126] Ajula1 [*]

    všeho s mírou

    superkarma: 0 23.04.2014, 12:00:24
  15. [125] pinokio [*]

    nejsem věřící,takže velikonoční svátky neprožívám,nepřežírám se a sladkosti dávám jen svému synovci a dvěma malým chlapečkům ze sousedství,jejichž rodiče jsou opravdu chudí,takže jim nabalím každému balíček

    12tileté dceři jsem po dohodě koupila mikinu,sladkosti ne,přijde mi to jako lepší řešení/mikina stála dvěstě v gatu po slevě

    superkarma: 0 21.04.2014, 13:00:01
  16. [124] nikitisek [*]

    trochu sladkostí neuškodí

    superkarma: 0 21.04.2014, 09:31:47
  17. avatar
    [123] vitulka [*]

    snažím se synovi moc sladkostí nedávat, protože babičky nikdy nepřemluvím k tomu, aby mu to dali maximálně za odměnu.

    superkarma: 0 20.04.2014, 22:36:04
  18. [122] babca [*]

    kousek kvalitní čokolády neškodí

    superkarma: 0 20.04.2014, 19:49:51
  19. [121] patri.l [*]

    ještě aby to byla čokoláda a ne levná cukrovinka čokoládového charakteru

    superkarma: 0 19.04.2014, 22:22:19

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. avatar
    [120] trinitka [*]

    Tak všeho s mírou, jak jinak :)

    superkarma: 0 19.04.2014, 10:40:15
  2. [119] ivankazdediny [*]

    vaříme natvrdo a dáváme takovou tu kruhovou samolepku - přícucku :-) co se v horké vodě pricucne dokola, k tomu nejaký oplatek. k nám cizí nechodí. roky jsem nebývala doma. otvírám jen bud malým detem nebo známým. dospelí dostanou štamprlu slivovice

    superkarma: 0 18.04.2014, 22:29:24
  3. avatar
    [118] chanahd [*]

    No, třeba koledníci, co chodili k nám (čas minulý, protože už neotvíráme) si rovnou říkají o peníze.  Čokoládovým vajíčkem nebo nedej bože rovnou obyčejným už se na mnoha místech nezavděčíte.

    Po velikonocích jsou toho hromady rozšlapané na ulicích.

    Malé děti v okolí už vyrostly a s pomlázkou už nechodí a cizí opravdu oddarovávat financema nehodláme. 

    U babičky na vesnici se tradice s vajíčky držela déle. Ale jak říkala, už minulý rok si děti také říkaly rovnou o peníze a vejce ani čokoládová si vzalo jen málokteré dítě. Takže jsme to tak nějak zrušili úplně. Sml15

    superkarma: 0 18.04.2014, 17:24:20
  4. avatar
    [117] 1monika1 [*]

    musí to být teda s pořadne čokošky

    superkarma: 0 18.04.2014, 13:33:16
  5. avatar
    [116] Valibuk [*]

    Já dávám trochu čokolády a malý dáreček.

    superkarma: 0 18.04.2014, 13:00:41
  6. avatar
    [115] wenatka [*]

    My dáváme s rozumem

    superkarma: 0 18.04.2014, 11:39:49
  7. [114] Evik54 [*]

    Trochu čokolády neuškodí

    superkarma: 0 17.04.2014, 21:25:17
  8. [113] gabuna [*]

    v rozumné míře, proč ne

    superkarma: 0 17.04.2014, 20:07:21
  9. avatar
    [112] spygy [*]

    Tak bohužel letos jsem na velikonoce v práci, takže dětičky bohužel u nás o sladkosti přijdou Sml15

    superkarma: 0 17.04.2014, 19:04:12
  10. [111] bobi2 [*]

    ja dávám trochu

    superkarma: 0 17.04.2014, 18:57:56
  11. [110] sisinapipi [*]

    trocha neuškodí

    superkarma: 0 17.04.2014, 18:35:47
  12. [109] fiftous [*]

    v malé míře

    superkarma: 0 17.04.2014, 14:06:39
  13. [108] lenzden [*]

    trošku sladkostí budeSml16

    superkarma: 0 17.04.2014, 08:37:42
  14. [107] Marche [*]

    Synovi dávám radši ovoce, čokoládu v menším množství.

    superkarma: 0 17.04.2014, 07:41:23
  15. [106] merzedes [*]

    no nevím s těma čokoládama bych to zas tak nepřeháněla.

    superkarma: 0 17.04.2014, 07:32:20
  16. avatar
    [105] teb [*]

    pozor na příbuzné, kteří naše úsilí hatí

    superkarma: 0 17.04.2014, 07:15:35
  17. avatar
    [104] denkas [*]

    esterocko — #102 čokoládovou polevu tu mám ráda! Ale né tu v pytliku,ale v kelímku,ňamSml80Tu sním málem na posezeníSml30

    superkarma: 0 16.04.2014, 22:48:39
  18. [103] black100 [*]

    dětem radši ovoce

    superkarma: 0 16.04.2014, 22:47:45
  19. [102] esterocko [*]

    troška sladkostí - a pak s rozumnou mírou "dávkovat" - i my jsme byli děti a sladké jsem milovali - hlavně ne žádno čoko polevy - když už, tak pořádnou čokoládu (ne náhražku)

    1. na komentář reaguje denkas — #104
    superkarma: 0 16.04.2014, 22:39:38
  20. avatar
    [101] jana.12345678 [*]

    Sama sladkosti dceři nekupuju, nanejvýše sušenky Bebe nebo piškoty. Ovšem občas sladké dostane a sní, neboť brát jí to, to mi přijde nefér.

    superkarma: 0 16.04.2014, 22:08:15
  21. [100] Lydie [*]

    Dětem jsem moc sladkostí nekupovala.

    superkarma: 0 16.04.2014, 21:58:22
  22. [99] hanul [*]

    člověk musí opravdu dobře vybírat

    superkarma: 0 16.04.2014, 21:52:51
  23. [98] gejbry [*]

    No vzhlem k tomu, že jim pak s tím musím pomáhat, tak jsem protiSml57

    superkarma: 1 16.04.2014, 21:09:05
  24. [97] bzanda [*]

    koupila jsem dětem sladkosti myslím kvalitní, žádné ztužené tuky a polevy, tak snad to nenadělá moc škody. Sml16

    superkarma: 0 16.04.2014, 21:04:41
  25. [96] juvla [*]

    Děti dostanou balíčky od příbuzných,sousedů nebo si je na vesnici vykoledují a sladkostí pak mají hodně.

    superkarma: 0 16.04.2014, 19:56:26
  26. [95] zdenamich [*]

    Troška sladkostí neuškodí

    superkarma: 0 16.04.2014, 19:54:22
  27. [94] Vilouš [*]

    K velikonocům určitě patří sladkosti. Vnoučatům děláme balíčky s čokoládou a občas jim tam přihodíme nějakou tu korunku do pokladničky. Nejsem hloupí a víme, že je za pomlázku a pěknou básničku máme přiměřeně odměnit, ale určitě jako rodina i s vnoučaty dohromady nesníme 6 kg za rok. Docela by mě zajímalo, kde na ty čísla chodí.

    superkarma: 0 16.04.2014, 19:24:56
  28. [93] jareli [*]

    My letos nemáme čokoládu, ale slané a oblečení

    superkarma: 0 16.04.2014, 19:17:35
  29. [92] 1denca [*]

    Já si jako malá nedovedu představit Velikonoce bez čokolády a sladkostí :) a vydrželo mi to dodnes, bez sladkého ani ránu :D

    superkarma: 0 16.04.2014, 19:03:06
  30. avatar
    [91] Běla [*]

    No nevím, kdo tedy dělá průměr, ale za nás 30 kg čokolády ročně fakt nesníme.Sml80

    superkarma: 0 16.04.2014, 18:47:37

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Dětský pokoj - zařizování, rekonstrukce

Náš tip

Doporučujeme