.

Veganský banánový chlebíček, který si zamilujete

Novinky

Veganský banánový chlebíček, který si zamilujete

Valentýn se blíží a pokud byste rády překvapily svého milého romantickou snídaní do postele, máme pro vás tip. Tento zdravý, veganský, bezlepkový, banánový chlebíček totiž stojí zato ochutnat. Piště si...

Chlebíček je z pohankové mouky, ta je bezlepková a navíc obsahuje hodně vitamínu B, tolik prospěšný pro celý náš organismus. Jako sladidlo lze použít pouze javorový sirup a také banány - tedy žádný cukr. Ale žádné strachy, chlebíček je sladký až až. Jdeme na to...

chlebicek

Ingredience:

  • 1 a 3/4 hrnku pohankové mouky
  • 1/2 hrnku javorového sirupu
  • 1/2 hrnku kokosového oleje
  • 4-5 přezrálých banánů
  • 4 lžíce ovesných vloček
  • 2 lžičky kypřícího prášku do pečiva (ideálně bez fosfátů)
  • 2 lžičky skořice
  • 1 lžička sušeného zázvoru
  • 1 lžička vanilkového extraktu
  • špetka soli

Postup:

Předehřejte troubu na 180°C horkovzduch. Vymažte formu kokosovým olejem a vysypejte pohankovou moukou. Ve větší míse smíchejte všechny suché suroviny. V kastrůlku nechte povolit kokosový olej (pokud máte ztuhlý). V robotu rozmixujte banány, přilijte kokosový olej a vanilku a ještě promixujte. Celou směs vlijte k suchým přísadám, přilijte javorový sirup a dobře promíchejte. Těsto přelijte do formy a vložte do trouby, pečte 50 minut. Chlebíček podávejte samotný, nebo politý nějakým topingem, krémem apod., můžete ho třeba potřít rozmačkanými banány.

dd

   
07.02.2017 - Redakční novinky - autor: Marie Cicvárek Fléglová

Komentáře:

  1. [4] babinka [*]

    Nebude na škodu recept vyzkoušet...Sml59

    superkarma: 0 08.02.2017, 10:07:13
  2. avatar
    [3] metro84 [*]

    Super recept, vyzkouším :) Sml22

    superkarma: 0 08.02.2017, 06:44:20
  3. avatar
    [2] Myškomedvídek [*]

    vypadá moc dobřeSml67

    superkarma: 0 07.02.2017, 13:53:25
  4. [1] MARIE MATEJKOVA [*]

    Vypadá dobře,uvidím,zda bude stejně tak chutnat.Sml67

    superkarma: 0 07.02.2017, 13:23:47

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Výzkum žena-in.cz – téma bolest, horečka a nachlazení
Trápí vás exém? Zapojte se do testování RadioXar

Náš tip

Doporučujeme