Novinky

Věci, které přestaňte ráno dělat

Vylepšit si ráno můžete hned několika způsoby, třeba tím, že se zbavíte zlozvyků, kterým podléhá často většina z nás. Je to jednoduché jako facka, tak jdeme na to...

rano

  • Přestaňte prodlužovat vstávání – jinými slovy: vstaňte z postele na první zazvonění a „nezatípněte“ budík a nečekejte dalších deset minut na další „zatípnutí“.

rano

  • Nezačínejte den horkou sprchou – pokud se ráno bez sprchy neobejdete, tak fajn, jen si ji dopřejte v krátkosti a ideálně vlažnou až studenou. Nastartuje vás to perfektně.
  • Nepijte ráno kafe – tím nechceme říct, že ho máte úplně vypustit, ale dopřejte si první šálek až v práci, okolo desáté hodiny.
  • Nestůjte ráno u plotny – to neznamená, že máte přestat snídat, jen si snídani připravte ideálně už večer.
  • Nekontrolujte maily a sociální sítě – oblíbený zlozvyk nás všech. Pokud vstáváte s telefonem v ruce, je to chyba. Nechte si veškerou online komunikaci až na moment, kdy si dopřejete poklidné ráno.

rano

  • Nestresujte se tím, co si obléknout na sebe – také každé ráno nemáte co na sebe? Žádné strachy, je nás víc! Běžte na jistotu, vsaďte na momentální náladu, myslete na to, co vás čeká a nemine ten daný den.

Foto:Shutterstock

   
03.07.2017 - Redakční novinky - autor: Marie Cicvárek Fléglová

Komentáře:

  1. avatar
    [20] man-mimo [*]

    gerda — #19 já bych se jich zastal. Sml80 Třeba to nedělají úmyslně, třeba je to jen nevzdělanost. Sml24

    superkarma: 1 04.07.2017, 06:31:11
  2. avatar
    [19] gerda [*]

    Pentlička — #18Vidíš? A už jsem odtud tak zkažená, že až tySml67Sml67Sml67 jsi upozornila na to, jak je to nehezky napsané. Mně to do oka nebodlo. Česky by bylo správně asi tak: Tyto věci ráno nedělejte. Přestaňte dělat....to je opravdu strašné.Sml68Sml15 - redakce mrší češtinu a připadá jí to normální.

    1. na komentář reaguje man-mimo — #20
    superkarma: 0 03.07.2017, 18:58:01
  3. avatar
    [18] Pentlička [*]

    Ten název zní nějak divně, věci, které přestaňte dělat, to mi nezní moc česky.

    Jinak já se ráno taky nesprchuju, pouze když je mi v noci vedro a zpotím se, ale každé ráno si myju mýdlem obličej, krk, uši, podpaždí a rozkrok. Sprchuju se večer před spaním. Pokud si dělám snídani, tak až ráno a jo, někdy si vařím vločkovou kaši, takže i u toho sporáku stojím. Pokud snídám doma, piju čaj, pokud v práci, tak kafe, nevím proč, ale mám na to tak chuť. Maily kontroluju až v práci, tedy pracovní maily, soukromé dostávám tak 2x týdně. Ráno vůbec PC nezapínám, mobil mám starý, s tím se na net nedostanu, není taky proč. A oblečení si vybírám celý život ráno podle toho jak je venku, stačí otevřít skříň a po něčem sáhnout, žádné módní kreace, stačí čisté a pohodlné věci.

    1. na komentář reaguje gerda — #19
    superkarma: 0 03.07.2017, 15:21:04
  4. [17] babinka [*]

    Rady pro čtenářky v pracovním procesu...

    Já už mám jiný režim...Sml52

    superkarma: 0 03.07.2017, 15:07:37
  5. avatar
    [16] gerda [*]

    P+P — #15Děkuji za rozumné shrnutí.Sml67

    superkarma: 1 03.07.2017, 14:56:26
  6. [15] P+P [*]

    Jéžiši ať si každý dělá co chce a jak uzná za vhodné,někomu vyhovuje sprchovat ráno,někomu večer,někomu odpoledne,někdo snídá někdo ne,jako nějaký nařizování co by se mělo a co ne,z duše nemám ráda,každý jsme nějaký,nejsme přeci stádo ovcí aby jsme dělali všechno stejně Sml24

    1. na komentář reaguje gerda — #16
    superkarma: 3 03.07.2017, 14:53:34
  7. avatar
    [14] jarka1234 [*]

    Eva_CZ — #12Sml15já taky,nesnáším smrad. Jenže ty hovada se necítí. Ráno zas jeden smrděl v autobuse,jenže to vystoupit nejde,nepůjdu 12km pěšky. Tak jsem si sedla až dozadu. Smrděl už na zastávce. Chlastem,cigaretama a potem...nejlepší kombinaceSml32.

    superkarma: 0 03.07.2017, 14:51:17
  8. avatar
    [13] Eva_CZ [*]

    gerda — #9 ja se sprchuji i pred spanim. Sml80

    superkarma: 0 03.07.2017, 14:41:51
  9. avatar
    [12] Eva_CZ [*]

    jarka1234 — #10 nekolikrat jsem z MHD vystoupila - a nebylo to kvuli bezdomovci. Sml23 Pak prej, ze jsme v civilizovane spolecnosti.... Sml3

    1. na komentář reaguje jarka1234 — #14
    superkarma: 0 03.07.2017, 14:41:11
  10. [11] MARIE MATEJKOVA [*]

    amphora — #5 plný souhlas. Už teď některé věci neřeším,jsem v důchodu a tak ráno nespěchám.

    superkarma: 0 03.07.2017, 13:55:19
  11. avatar
    [10] jarka1234 [*]

    Eva_CZ — #4Sml15někdo to jako povinnost nemá. Jinak by se dalo v pohodě cestovat MHD. A ne dýchat pusou. Teď v těch teplech je to otřesný. Někdy je lepší jít pěšky,než čichat ten odérSml32.

    1. na komentář reaguje Eva_CZ — #12
    superkarma: 0 03.07.2017, 13:13:26
  12. avatar
    [9] gerda [*]

    Já do sprchy ráno nelezu, ale celá se opláchnu na lavoře. Nevím proč, ale prostě se nerada zmácím od hlavy k patě, takže to hlavní se sprchou nechávám před spaním do postele.

    1. na komentář reaguje Eva_CZ — #13
    superkarma: 0 03.07.2017, 11:50:31
  13. avatar
    [8] denkas [*]

    Tak ja se bez sprchy obejdu Sml80 protože ji nemam Sml30 takže každé rano lezu do vany. No je pravda, že si dam jen trochu vody a pak se osprchuju Sml30 ale spíš teplou vodu. Když sem byla pracující, tak sem si rano udělala snídani i svacinu, ale snídala až v praci, kávu s pečivem . A oblečení sem si větsinou připravila už vecer. To bylo při ranní. Při odpolední došla pro čerstvé pecivo a snídala doma.

    superkarma: 0 03.07.2017, 11:29:35
  14. [7] Petra76 [*]

    amphora — #5Přesně tak Sml67!

    superkarma: 0 03.07.2017, 11:02:24
  15. [6] Petra76 [*]

    Takže, podle tohoto článku, porušuji všechno Sml57.

    superkarma: 0 03.07.2017, 11:01:33
  16. avatar
    [5] amphora [*]

    Sml31 Pokud se ráno bez sprchy neobejdete..... ????? Ježíš , to snad není pravda!! Bez sprchy vyjít z domu prostě nejde, je to základní hygienický návyk , snad, všech lidí !!! Stejně jako čištění zubů, čisté prádlo, antiperspirant,... jinak si to ani představit nedovedu. Snídani preferuji čerstvou, z večera by mi nechutnala. Sml22

    1. na komentář reaguje Petra76 — #7
    2. na komentář reaguje MARIE MATEJKOVA — #11
    superkarma: 0 03.07.2017, 10:45:39
  17. avatar
    [4] Eva_CZ [*]

    Ranni sprcha je zaklad hygieny a POVINNOST. Stejne jako vlezt do cisteho obleceni, pouzit antiperspirant atd. U plotny rano nestojim, vetsinou si k snidani nedavam steak. Sml24 A kafe do sebe leju nalacno a je mi uplne fuk, co se ma nema.

    1. na komentář reaguje jarka1234 — #10
    superkarma: 0 03.07.2017, 10:21:21
  18. avatar
    [3] kobližka [*]

    funnka — #2 Proč ne? Protože by mě to prostě nechutnalo.Já si to nikdy nechystala,i když jsem ráno vstávala brzy.A teď,co už nemusím do práce,mě manžel rozmazluje dennně čerstvýma rohlíčkama,takže to jistě chápeš,je lepší,než cokoliv od večera předešlého dne Sml16

    superkarma: 0 03.07.2017, 10:16:38
  19. [2] funnka [*]

    kobližka — #1Proč ne?Já si svačiny do práce chystala vždycky večer,abych mohla dýl spát.

    1. na komentář reaguje kobližka — #3
    superkarma: 0 03.07.2017, 09:52:39
  20. avatar
    [1] kobližka [*]

    Snídani od večera ? To fakt ne Sml23

    1. na komentář reaguje funnka — #2
    superkarma: 0 03.07.2017, 09:21:07

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme