Zdraví

Už zase zánět močových cest? Vyřaďte kofein, kyselé i „bublinky“

Zánětem močových cest onemocní aspoň jednou za život každá pátá žena a hodně žen snáší toto trápení opakovaně. Mnoho běžných nápojů a jídel přitom dráždí močový měchýř a zhoršuje průběh zánětů močových cest. Víte, které to jsou?

Za záněty močových cest nejčastěji stojí bakterie, které se dostanou do močové trubice a odtud se šíří dál. Bakterie dráždí močové cesty, a proto je močení bolestivé. Někdy se připojí i bolest břicha.

urinal

Lékař sice nasadí proti bakteriím v močových cestách antibiotika, ale pro uzdravení jsou stejně důležitá opatření, která zabrání dalšímu dráždění močového měchýře a močových cest. Patří mezi ně užívání výtažku z medvědice lékařské. Je ovšem nezbytné požádat v lékárně jen o takový doplněk stravy, který obsahuje dostatečné množství účinné látky této léčivé byliny. Jen tak z ní vaše tělo bude mít potřebný užitek.

Vadí kofein, kyselé i „bublinky“

Stejně důležité je vyhýbat se během léčby dráždivým nápojům a potravinám. Co přesně to znamená?

  • Dejte si pauzu od kávy. Ranní šálek kávy vás dokáže nabudit a nastartovat do úspěšného pracovního dne. Naneštěstí kofein způsobuje podráždění močového měchýře a zhoršuje příznaky zánětu močových cest.
  • Zdržte se pití alkoholu. Možná víte, že pivo, víno a tvrdý alkohol dráždí váš žaludek. Pozor, totéž dělají močovému měchýři. I když je během léčby zánětů močových cest nutné přijímat dostatek tekutin, alkohol mezi ně opravdu nepatří. Pijte hlavně vodu a bylinné čaje.
  • Vyhýbejte se citrusovým a perlivým nápojům. Kyselé a sycené nápoje dráždí močový měchýř. Pijte raději šťávu z brusinek.
  • Žádné kyselé ovoce. Ovoce je bezesporu nezbytnou součástí zdravé stravy, ale to hodně kyselé může dráždit močový měchýř a zhoršit příznaky zánětu. Proto se během léčby vyhýbejte citronům, pomerančům, grepům apod.
  • Nejezte kořeněné potraviny. Ať už se jedná o papričky jalapeño, pepř, nebo kari, vyhněte se jídlům a potravinám, které jsou jimi dochucovány.
  • Zlikvidujte umělá sladidla. Možná se snažíte snížit denní příjem kalorií pomocí umělých sladidel, která se zdají být zdravou náhražkou cukru. Při zánětech močových cest si však umělá sladidla odpusťte.

Autor: uLékaře

   
21.08.2017 - Zdraví - autor: U lékaře

Komentáře:

  1. [4] babinka [*]

    S tím mám nedobré zkušenosti...tyto rady jsem neznala, ale pomohla mi tinktura z lichořeřišnice...Sml67

    superkarma: 0 21.08.2017, 14:44:50
  2. [3] MARIE MATEJKOVA [*]

    Musím si tyto rady zapsat. Netušila jsem,co vše může zánět zhoršovat Sml67

    superkarma: 0 21.08.2017, 11:35:02
  3. [2] bobani [*]

    s tímto jsem si užila své

    superkarma: 0 21.08.2017, 08:10:42
  4. [1] babiS [*]

    Na zánět trpím - a tak zkusím příště postupovat podle těchto rad uvidíme

    superkarma: 0 21.08.2017, 06:55:12

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa na téma osteoporóza
Anketa na téma: Zubní zdraví

Náš tip

Doporučujeme