Novinky

Už jsem díky cvičení zhubla deset kilo

To se to hezky čte. Ačkoliv čtenářka Lucka píše, že sport nebyl nikdy její silnou stránkou, ale jednoho dne si řekla dost a začala cvičit. Doma u DVD. A výsledky se dostavily. Je vidět, že i doma v obýváku to jde

Moje milá redakce žena - in.

Sport nebyl nikdy má silná stránka, ráda se starám o zahrádku, domácnost, děti a manžela,ale k žádnému sportu jsem se nikdy nedokopala je to sice trošku ostuda v dnešním světě - žít bez sportu, ale teď vím, že žít se sportem je strašně fajn a jsem moc šťastná, že jsem to dokázala.

Začnu hezky od začátku: Poprvé v životě jsem se začala hýbat letos v únoru. V únoru jsem si řekla dost, zrovna bylo venku pod psa. Narazila jsem náhodou na Jillian Michaels a začla jsem podle ní doma cvičit. Místo činek jsem měla lahve s vodou a místo karimatky ručník. Poprvé jsem myslela, že snad při cvičení umřu.

Druhý den jsem nemohla dojít ani na záchod. Ale nevzdala jsem to a pokud zdraví dovolí, tak cvičím každý den. Hrozně mě to začlo bavit. Lahve s vodou jsem nahradila činkama a místo ručníku mám karimatku. Občas se přidají i děti a o to větší je to motivace i zábava.

Nechci Jillian vůbec propagovat - jen mi prostě změnila život a to od základu. Díky ní a mé vůli jsem od února zhubla 10 kg a chci pokračovat dál. Věřím, že se jednou dostanu zase na svou původní váhu.

Chtěla bych všem čtenářkám ať už cvičí doma, v posilovně nebo kdekoliv jinde mnoho úspěchů. Protože ten pocit, stojí za TO !

Přeji Vám krásný předvánoční čas a jen tak dál - jste skvělý portál -

děkuji Lucka

Milá Lucko, také děkujeme. Nejen za pochvalu, ale za úžasnou inspiraci a motivaci ke cvičení

Text nebyl redakčně upraven

   
21.11.2013 - Čtenářské příspěvky - autor: Dana Haklová

Komentáře:

  1. avatar
    [21] zuzulenka [*]

    Už jsem o tom také četla, ale ještě jsem se k tomu nedokopala, ale tento článek mě hodně inspiroval, Moc DÍKY. Sml22

    superkarma: 0 23.11.2013, 23:29:04
  2. avatar
    [20] k.minarice [*]

    JA SE SNAZIM CVICENIM PRIBRAT,PIJU BILKOVINY A CVICIM SE ZATEZI.MAM SPISE OPACNY PROBLEM.BYVAM DOST HUBENA,TED JSEM ALE SPOKOJENA VSEM DRZIM PALCE,AT SE SNAZI ZHUBNOUT,CI PRIBRAT...

    superkarma: 0 23.11.2013, 22:20:23
  3. avatar
    [19] ancee16 [*]

    Jen tak dál :)

    superkarma: 0 23.11.2013, 16:47:06
  4. [18] dominikakolarova [*]

    Sml67 tak to obdivuju,doufám že mě to po porodu taky půjde tak jednodušeSml16

    superkarma: 0 22.11.2013, 19:09:12
  5. avatar
    [17] spygy [*]

    super, jen tak dál, taky bych potřebovala něco schodit Sml15

    superkarma: 0 22.11.2013, 18:29:26
  6. [16] lucikpucikel [*]

    fandím tiSml79

    superkarma: 0 22.11.2013, 18:24:09
  7. avatar
    [15] jitka2203 [*]

    taky bych potřebovala,ale mám slabou vůli

    superkarma: 0 22.11.2013, 16:12:02
  8. avatar
    [14] LudPa [*]

    tak to držím prsty, já moc cvičit nemůžu

    superkarma: 0 22.11.2013, 15:28:48
  9. [13] julinkapul [*]

    ať Vám vůle vydrží

    superkarma: 0 22.11.2013, 14:30:41
  10. [12] vozanova [*]

    taky jsem díky cvičení a změně stravování zhubla 10 kileček...nádherný to pocit Sml59

    superkarma: 0 22.11.2013, 08:51:48
  11. avatar
    [11] Deta [*]

    Sml67 Já jsem s Jillian začala cvičit v březnu, teď už asi 2 měsíce necvičím, váš článek mě snad nakopne a zítra na to znovu vlítnu. Kila dole a hlavně pevnější postava Sml67

    superkarma: 0 21.11.2013, 23:37:25
  12. [10] Jarulka [*]

    držím palce, obdivuji a doufám, že se hodně brzo taky odhodlám a donutím

    superkarma: 0 21.11.2013, 21:03:29
  13. [9] fiftous [*]

    Sml59Sml59Sml59Sml59Sml59

    superkarma: 0 21.11.2013, 19:56:24
  14. [8] warzech [*]

    držím palce i u nohySml67

    superkarma: 0 21.11.2013, 18:04:17
  15. [7] mamo [*]

    šikovná  opravdu.  Take  jsem  kdysi  asi  2  roky  tomu  bude  takhle  začla  a  drželo mě to  do te doby než jsem  otěhotněla.pořad čekam  až mě  to  začne  zase  bavit.  už  bych  zase  potřebovala prohybat  těloSml22

    superkarma: 0 21.11.2013, 17:14:50
  16. [6] žirafka011 [*]

    Moc Vám držím palce

    superkarma: 0 21.11.2013, 16:53:48
  17. [5] pupinkaška [*]

    když se chce, tak to jdeSml59Sml59

    superkarma: 0 21.11.2013, 16:50:22
  18. [4] jareli [*]

    Je to tak krásné zhubnout díky cvičení, ale já to bohužel nikdy nevydržím, to radši nejím....http://zena-in.cz/images/smiles/sml15.gi...

    superkarma: 0 21.11.2013, 16:25:31
  19. [3] jareli [*]

    Je to tak krásné zhubnout díky cvičení, ale já to bohužel nikdy nevydržím, to radši nejím....Sml15

    superkarma: 0 21.11.2013, 16:15:43
  20. [2] FAXÍK [*]

    je to super výsledek a vždy to chce pevnou vůli a hlavně vytrvat a vydržet Sml67Sml67

    superkarma: 0 21.11.2013, 15:15:58
  21. [1] sisinapipi [*]

    šikulkaSml79

    superkarma: 0 21.11.2013, 15:10:59

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?
Anketa pro maminky

Náš tip

Doporučujeme