Zdraví

Uff, přejedla jsem se!

Jed´ jsem, sněd´ jsem... Bramborový salát (třetí den je, pravda, nejlepší, nejspíš ale obsahoval jedy z bakterií, pochutnávajících si na majonéze), smažený řízeček (slušná dávka přepáleného tuku!) a babiččin dort (žádné náhražky, samé poctivé máslo). Jo, a na návštěvě chlebíčky s česnekovou pomazánkou a domácí likér. Cukroví s kokosem, čokoládou a vaječným likérem ani nepočítáme...

Sváteční jídelníček zatěžuje náš trávicí systém hned třemi způsoby. Jíme mnohem víc než normálně, a to těžší pokrmy, které jsou často nezvykle připravené nebo kořeněné. Následkem je rozhoupaný žaludek, nadmuté břicho, říhání, pálení v nadbřišku a pocit, že nám někdo zašil do břicha kámen jako vlkovi v Karkulce.

Jo, je to tak - pejsek s kočičkou jsou proti vám střídmí gurmáni. Tak se na sebe nezlobte, prostě vám to trošku ujelo. Spíš začněte přemýšlet o tom, jakou první pomoc svému nebohému trávení poskytnout.

Digestiva z lékárny: je jich celá řada, například Gastrogel, Enzynorm nebo obyčejná zažívací soda (Soda Bicarbona). Pokud se k popsaným radostem připojí průjem, můžeme doporučit žvýkací tablety Imodium Plus.

Bylinky a čajíčky: trávení napomáhá zelený nebo slabý mátový čaj. Tvorbu žaludečních šťáv podpoří hořké byliny jako je pampeliška, hořec, kostival nebo kopřiva (v lékárně můžete koupit speciální „žaludeční“ směsi). Proti plynatosti pomáhá fenykl (dvě čajové lžičky rozdrcených semen nechte deset minut louhovat v šálku horké vody).

Léčivá procházka: pohyb povzbudí peristaltiku střev a způsobí, že se celkově budete cítit lépe. Pozor – mluvíme o středně rychlé chůzi, ne o hodině aerobiku. Příliš velká námaha (především skákání nebo předklánění) by vám mohlo způsobit nevolnost.

Zbavte se jedů! Za svůj život sníme přibližně 70 tun jídla, čímž do svého těla dostaneme více než tunu pesticidů a jiných toxických látek. K jejich vylučování slouží játra, ledviny a střeva, ale někdy je toho na ně moc – potřebují, abychom jim pomohli. Detoxikačních programů je celá řada, většina z nich je založena na užívání rostlinných přípravků (yucca, chlorella, aloe vera) a pití velkého množství vody.

 

 

   
27.12.2006 - Zdraví - autor: Eva Jedelská

Další příspěvky

Komentáře:

  1. avatar
    [60] MEK [*]

    doufám,že to u mě nehrozí,jinak kdybych se přejedla,tak mě nezachrání ani procházka,ale šlo by to vrchem i spodem

    superkarma: 0 04.12.2007, 16:39:52
  2. avatar
    [59] AELA [*]

    ..ráda se přejídám...

    superkarma: 0 25.11.2007, 09:40:44
  3. avatar
    [57] Mirly [*]

    Článek mi připomíná dobu,kdy rodiče ještě žily a maminka se vždy urazila,pokud člověk nesnědl všechno,co mu předložila a že toho bylo požehnaně.

    superkarma: 0 19.11.2007, 15:16:51
  4. [56] Helus [*]

    Pokuď vím tak zatím už dlouho Gastrogel není a byl dost dobrý.

    superkarma: 0 07.01.2007, 22:52:54
  5. [55] jhrobarova [*]

    Troufla bych si říci,že Imodium plus není vhodná rada. Pomůže tím,že zastaví činnost střev,ale neodstraní příčinu. Použít jenom v situaci,kdy je nutno někam přejet nebo třeba letět a není možno voně odcházet na toaletu. Lépe střevo pročistit bylinkami nebo léky -ale jinými než Imodium. Jinak s popisem svátků naprosto souhlasím,je to trefné.

    superkarma: 0 01.01.2007, 16:05:14
  6. avatar
    [53] Vivian [*]

    Samík97: tak to je řešení "jak noha" :))

    superkarma: 0 30.12.2006, 20:08:58
  7. [52] Samík97 [*]

    Nechte si odoperovat včas žlučník a máte vystaráno-už vás chytit nemůže.Ale nepřežírejte se!

    superkarma: 0 30.12.2006, 18:06:26
  8. [51] Samík97 [*]

    Nechte si odoperovat včas žlučník a máte vystaráno-už vás chytit nemůže.Ale nepřežírejte se!

    superkarma: 0 30.12.2006, 18:06:01
  9. avatar
    [50] Evik8 [*]

    Riešila som to prechádzkou ak som cítila,že som plná.Ináč som dávala pozor,aby som sa neprejedla,veď to nikam potom nevedie...

    superkarma: 0 29.12.2006, 08:51:49
  10. avatar
    [49] piškotek [*]

    článek se mi líbí, sice jsme se také dost najedli, ale už 3 den se snažíme ubírat na tucích. Bohužel cukroví máme ještě na 1-2 dny.A jak tak leží na tom stole tak je blbý si nedat. Jenže pořád chodit se židlí do ložnice a vytahovat krabice mě už přestalo bavit.

    superkarma: 0 28.12.2006, 19:03:08
  11. [48] MartinaC [*]

    tak to ted to jidlo lecime prochazkama:o)

    superkarma: 0 28.12.2006, 18:02:45
  12. avatar
    [47] LudPa [*]

    Prý má člověk jíst,aby žil a ne žít,aby jedl.Ale neřídím se tím o svátcích nikdy.

    superkarma: 0 28.12.2006, 17:20:04
  13. avatar
    [46] sobina [*]

    každý rok stejné - přežrání, kila navíc a vztek.

    superkarma: 0 28.12.2006, 17:04:12
  14. avatar
    [45] MALINOVÁ [*]

    jsem přejedená ještě ted

    superkarma: 0 28.12.2006, 13:12:40
  15. avatar
    [44] augustyna [*]

    nevim, proc se to objevilo jeste jednou?????

    superkarma: 0 28.12.2006, 09:46:01
  16. avatar
    [43] augustyna [*]

    ochutnat od vseho na co mame chut jeste nemusi nutne znamenat prejedeni nebo zaludecni potize, clovek musi trosku znat miru, primo otresne je, kdyz s tim nekdo naprosto jiste pocita a na upozorneni nejez to, bude ti spatne, odpovi, ze on si potom vezme nejakej prasek, co ma s sebou v kapse..to je potom silene

    superkarma: 0 28.12.2006, 09:43:09
  17. avatar
    [42] augustyna [*]

    ochutnat od vseho na co mame chut jeste nemusi nutne znamenat prejedeni nebo zaludecni potize, clovek musi trosku znat miru, primo otresne je, kdyz s tim nekdo naprosto jiste pocita a na upozorneni nejez to, bude ti spatne, odpovi, ze on si potom vezme nejakej prasek, co ma s sebou v kapse..to je potom silene

    superkarma: 0 28.12.2006, 09:42:31

Další příspěvky

Z předchozí stránky:

  1. avatar
    [41] blesksoft [*]

    miluju jídlo a pak je mi zle . Vím to a nikdy se neponaučím

    superkarma: 0 28.12.2006, 09:25:10
  2. avatar
    [39] jiraka [*]

    edith1975: pravdu díš.

    superkarma: 0 27.12.2006, 21:40:28
  3. avatar
    [38] LidusP [*]

    asi se o svátcích málo kdo nepřejí

    superkarma: 0 27.12.2006, 21:09:17
  4. avatar
    [37] edith1975 [*]

    ono se řekne, nepřejídejte se, ale kdo to má vydržet, když je na stole tolik lákadel

    superkarma: 0 27.12.2006, 20:51:22
  5. [36] FAXÍK [*]

    Nesmíme to přehánět a přežírat se,pak končíme na pohotovosti a to nechceme,tak všeho s mírou je lepší.

    superkarma: 0 27.12.2006, 19:53:54
  6. [35] standa1 [*]

    Půst jsme nedrželi, jedli střídmě, ale hodně, i několik procházek stihli. Prostě jsme přežili v pohodě.

    superkarma: 0 27.12.2006, 18:50:42
  7. avatar
    [34] aiša [*]

    taky sem se pře.... ale byla pak procházka

    superkarma: 0 27.12.2006, 18:25:10
  8. avatar
    [33] xjannickax [*]

    já se taky přejedla

    superkarma: 0 27.12.2006, 18:06:27
  9. avatar
    [32] JasiS [*]

    já do polosyta, jídlo není zrovna moje hobby

    superkarma: 0 27.12.2006, 17:37:25
  10. avatar
    [31] sobina [*]

    Ž ádný půst jsem nedržela, já bych sežrala i to zlaté prasátko.

    superkarma: 0 27.12.2006, 17:03:51
  11. avatar
    [30] reditelka [*]

    Nemám vůbec čisté svědomí, ještě že je dnes hezky a mám za sebou dlouhou procházku. Musím ale ubrat v jídle a přidat v pohybu, jinak by byly po svátcích nepříjemné problémy.

    superkarma: 0 27.12.2006, 14:41:29
  12. avatar
    [29] Brett [*]

    I kdyz si myslim ze letos jsme meli jidla mene stejne je mi trochu tezko. Mam mezi svatky dovolenou abych o ni neprisla a tak mi hrozi, ze budu v jidle pokracovat. Holt ma to neco do sebe kdyz clovek chodi do prace a neni primo u zdroje dobrot. Ale budu se krotit.

    superkarma: 0 27.12.2006, 14:10:05
  13. [28] jhrobarova [*]

    Já jsem 25.pracovala a dnes opět,takže jsem v pohodě.Akorát vrcholně naštvaná na vrcholné činitele.

    superkarma: 0 27.12.2006, 13:38:11
  14. avatar
    [25] dzijana [*]

    já se přímo přežrala

    superkarma: 0 27.12.2006, 12:08:03
  15. [24] Natálka73 [*]

    čajíčky na zažívaní jsem pila a bylo mi to prd platné,stejně jsem se mohjla nadnášet a s námi celý byt

    superkarma: 0 27.12.2006, 11:45:54
  16. avatar
    [22] miruša [*]

    tak letos jsem se nepřejedla...a dokonce jsem vydržela celodení půst ale zlaté prasátko se neukázalo...ale jsem už na něj moc velká...:)))

    superkarma: 0 27.12.2006, 11:26:39
  17. avatar
    [21] verousek [*]

    tak to já se letos nepřejedla. byla jsem sama, tak jsem nepekla, nevařila. a dokonce jsem toho neměla k jídlu ani moc nakoupenýho, takže jsem letos jedla mnohom miň, než v běžný dny. Ale je mi naprosto fajn a schudla jsem

    superkarma: 0 27.12.2006, 11:23:38
  18. [19] standa1 [*]

    V pohodě jsme všichni přežili, i ty dobroty na stole.

    superkarma: 0 27.12.2006, 10:37:33
  19. avatar
    [17] kouzelnice [*]

    u mě to celkem jde, i když večer jsem cítila, že jsem to trochu přepískla

    superkarma: 0 27.12.2006, 10:19:31
  20. [16] pfeifka [*]

    Ahojky,
    zkuste někdy Eugastrinový čaj. Je hořký, ale zázračně pomáhá při žaludečních i žlučníkových problémech.Běžně ho seženete v lékárnách.

    superkarma: 0 27.12.2006, 10:06:05
  21. avatar
    [14] Kikinka001 [*]

    já jsem zatím v pohodě

    superkarma: 0 27.12.2006, 09:25:35
  22. avatar
    [12] Věrulinka [*]

    A právě,když se přejím,tak malou slivovičku,což jsem včera praktikovala a bylo mi dobře.

    superkarma: 0 27.12.2006, 09:05:22
  23. avatar
    [11] Trinitty20 [*]

    Já jsem se přejedla až včera, celou noc jsem nezamhouřila okno a teď je to hrůza v práci ani kafe nepomohlo :-(

    superkarma: 0 27.12.2006, 08:50:08
  24. avatar
    [10] MEK [*]

    já jsem v poho,spravilo to pivko

    superkarma: 0 27.12.2006, 08:31:26
  25. avatar
    [9] _zelvicka_ [*]

    kroužím očima, to je hrůza - když se to sečte :-(

    superkarma: 0 27.12.2006, 08:27:21
  26. avatar
    [8] mikule [*]

    Jím normálně, přejedená nejsem

    superkarma: 0 27.12.2006, 08:25:25
  27. [6] Majka [*]

    chce to jen odolat :-))), jen se to občas nezdaří...

    superkarma: 0 27.12.2006, 07:50:43
  28. [5] jitkamarsalkova [*]

    včera jsem se léčila štamprdlátkem

    superkarma: 0 27.12.2006, 07:48:11
  29. avatar
    [4] ireda [*]

    kromě tučné kačeny na první svátek to docela šlo

    superkarma: 0 27.12.2006, 06:47:20
  30. avatar
    [2] vora [*]

    Fernet to jistí. Ale já se nepřejídám, mně je špatně po cukroví. Stačí dvě kolečka a můj žaludek začně "něžně" protestovat. Můj muž tvrdí, že se jen trapným způsobem dožaduji zvýšených dávek alkoholu.

    superkarma: 0 27.12.2006, 00:44:01

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?
Anketa pro maminky

Náš tip

Doporučujeme