Chystáte se po práci do fitka, nebo jen si stále opakujete, že už dnes byste teda mohla začít něco dělat, jelikož plavková sezona je téměř za dveřmi? Ať je to tak či onak, neutrácejte peníze za posilovnu, raději si udělejte takový malý kruhový trénink u vás na zahradě. Jak na to, to si povíme právě teď.

Venku máme krásné počasí a příjemné teploty, proč toho tedy nevyužít? Místo zapocené posilovny si dnes dejte do těla u vás na zahradě. Že nevíte, jak na to? Tak právě proto máme zde takový obrazový manuál, který můžete vidět níže. Věřte, že tohle je mnohem lepší než kdejaká posilovna, kdo vyzkoušel, jistě už ví. :-)

sd
Zdroj foto: Facebook.com

Reklama