Zdraví

Tři kroky ke zdravým zubům a dásním


Tři kroky ke zdravým zubům a dásním

Péče o zuby a dásně je velice důležitá. Pravidelným dodržováním správných návyků ústní hygieny můžete předejít vzniku zubního kazu a onemocnění dásní.

Čištění zubním kartáčkem a pastou, dentální nití a používání ústní vody jsou tři kroky, které vám pomohou důkladně odstraňovat zubní povlak – nejčastější příčinu problémů se zuby a dásněmi:

  1. Čistěte si zuby zubním kartáčkem a pastou s fluoridem, minimálně dvakrát denně, nejlépe však po každém jídle:
    • Zuby čistěte pečlivě, nezapomínejte na boční plošky a obtížněji dostupná místa.
    • Používejte spíše kartáčky s měkkými nebo středně tvrdými vlákny a kartáček vyměňte za nový vždy, když jsou vlákna deformovaná, nejdéle však po 3 měsících.
    • O správné technice čištění se nechte instruovat zubním lékařem nebo dentální hygienistkou.  
    •  
  2. Věnujte péči i mezizubním prostorům, které jsou zubním kartáčkem obtížně dosažitelné:
    • Alespoň jednou denně čistěte prostory mezi zuby dentální nití
    •  
  3. Vyplachujte ústa alespoň dvakrát denně kvalitní antiseptickou ústní vodou:
    • Roztok pronikne i do mezizubních prostor a k okrajům dásní, kde se nejčastěji usazuje zubní povlak.
    • Vyplachování úst ústní vodou snižuje koncentraci nebezpečných bakterií v dutině ústní.
    • Používání ústní vody napomáhá udržení svěžího dechu.
    • TIP: Vyzkoušejte antiseptickou ústní vodu LISTERINE®:

·         ničí bakterie i v mezizubním prostoru,

·         snižuje zubní povlak až o 56 % lépe než samotné čištění zubů zubním kartáčkem,

·         poskytuje 24hodinovou ochranu před zubním povlakem, a to při používání dvakrát denně,

·         udržuje svěží dech!

 

 

Více se dozvíte na stránkách www.peceochrup.cz

   
19.05.2008 - Zdraví - autor: Komerční článek

Komentáře:

  1. avatar
    [20] Meander [*]

    Ťapina: To si můžu dát rovnou panáka kyseliny

    superkarma: 0 20.05.2008, 11:29:08
  2. [19] dasad [*]

    ustni vodu nepouzivam, taky s ni nemam dobre zkusenosti. Pouzivam kartacek, mezizubni kartacek a pastu signal a mam dosud jen 2 plomby.

    superkarma: 0 20.05.2008, 10:02:43
  3. avatar
    [18] Ťapina [*]

    Meander: Musí, abys měla pocit, že to čistí

    superkarma: 0 19.05.2008, 19:25:04
  4. avatar
    [17] Meander [*]

    Lituji, ale tahle konkrétní značka mi způsobuje v ústech požár. Ostatní značky taky, ale ne takový. Musí to ksakru všechno tak hnusně pálit do jazyka?

    superkarma: 0 19.05.2008, 18:25:58
  5. avatar
    [15] Lilinka [*]

    Ťapina: Se máš Já, ač mezi zuby nedostanu nic, kazy mám právě jen tam. A nevím, jak jim mám přecházet. Asi nijak

    superkarma: 0 19.05.2008, 15:57:41
  6. avatar
    [14] Ťapina [*]

    Lilinka: Já mám zuby tak natěsnaný, že se mi tam nevejde ani kaz Taky nevím, co je jídlo lezoucí mezi zuby. Kam, mezi?

    superkarma: 0 19.05.2008, 15:51:01
  7. avatar
    [13] Ťapina [*]

    gentiana: Zubní pasta slouží k tomu, aby se člověk při čištění zubů nepoblil. Jinak souhlas do puntíku.

    superkarma: 0 19.05.2008, 15:48:34
  8. avatar
    [12] Lilinka [*]

    Moje zubařka taky říká, že ústní voda je celkem naprd. Doporučila mi ji akorát po chirurgických zákrocích, ale jinak je prý zbytčené ji používat dlouhodobě. Podstatná je správná technika čištění zubů a pokud si někdo čistí zuby blbě, tak ho ani ústní voda nezachrání. Zubní nitě též nedoporučuje, lepší jsou mezizubní kartáčky, protože při jejich používání nedochází k tolik k poškozování dásní. Já mezi svoje natěsnaný zuby většinou nedostanu ani tu nit. Taky proto veškerý kazy, který mám, mám mezi zuby

    superkarma: 0 19.05.2008, 13:53:23
  9. avatar
    [11] Vivian [*]

    "Listerine was invented in the 19th century as a powerful surgical antiseptic. It was later sold, in a distilled form, as a floor cleaner and a cure for gonorrhea."

    (Freakonomics)

    superkarma: 0 19.05.2008, 13:16:36
  10. avatar
    [10] Vivian [*]

    Používám ten zelenej (Freshburst), ale dost pálí A když mám po vyčištění zubů od kartáčku podrážděné dásně, tak je to dost nepříjemné. Budu muset vyzkoušet ty další, jestli nejsou tak pálivý

    gentiana: kdybys použila Google, našla bys, že "The mouthwash was named in honor of Dr. Joseph LISTER, a pioneer of antiseptic surgery." Čili máš v podstatě pravdu, s listerií to má něco společného

    superkarma: 0 19.05.2008, 13:15:33
  11. avatar
    [9] RenataP [*]

    xenika: taky nejsem expert, ale logika mi říká, že zubní nit je pro toho, kdo nemá zuby příliš natěsno, takže tu nit má kam dát. Já ji tam strčím a cítím, jak mi zuby jemně lupají, nejde to tam, načež se samozřejmě říznu do dásně. Takže tohle lámat je pak o poškození dásní i zubů. Zubařka s tím souhlasí, není to úplně pro každého....

    superkarma: 0 19.05.2008, 12:45:26
  12. [8] gentiana [*]

    xenika: Pokud mám být zcela úplně přesná, tak se zubařka vyjádřila v tom smyslu, že ji silně nedoporučuje a následoval výčet nevýhod. Vzhledem k tomu, že moje zubařka je dlouhodobě naprosto úžasná (mně je to jedno, ale mámě napravuje důsledky socialistické zubní péče, což je někdy silná káva), tak nemám důvod jí nevěřit. Nejsem nicméně expert.

    superkarma: 0 19.05.2008, 11:28:29
  13. avatar
    [7] Solei [*]

    já zubní nit přesně v místech kde ji potřebuji použít vždycky přeříznu, jinak mám naopak dostatečné mezery.
    Přes pravidelné čištění a péči se mi teď ztrácí sklovina, mám na zubech malá hnědá kolečka...a to si zuby čistím vzorově

    superkarma: 0 19.05.2008, 10:02:22
  14. [6] xenika [*]

    Souhlasím, že pasta není nejpodstatnejší, důležitá je správná technika čištění ale svoji úlohu určitě má (obsah fluoridů remineralizuje sklovinu). A zubní niť by nikdy žádný normální zubař nezakázal (dost jich znám a sama zubařinu studuji), když se umí používat je nenahraditelná, a naučit se to dokáže snad každý.Ústní vodu nepoužívám ale různé antiseptické rozoky mají jistě význam u různzch parodontitid atd.

    superkarma: 0 19.05.2008, 08:43:45
  15. avatar
    [5] evelyn [*]

    ja si teda Listerine nemuzu vynachvalit, zboznuju ten svezi pocit po vyplachnuti

    superkarma: 0 19.05.2008, 07:34:22
  16. avatar
    [4] RenataP [*]

    gentiana: souhlasím s tím, že zubní pasta je deodorant, jediná k něčemu je občasně použít elmex gelee, což je fluoridová bomba a pomůže zpevnit sklovinu. Bělící pasty jsou ksindl obecně...
    A ústní voda? Nesmí mi přes práh, zkraje těhotenství mi bylo blivno a měla jsem neustále polepšovnu v puse, kartáček znamenal další zvracení, tak jsem párkrát denně použila vodu. Výsledek? Vydržela jsem dva dny a skončila jsem s popáleným a dodnes flekatým jazykem. Vypadám jak,když mám lepru

    superkarma: 0 19.05.2008, 06:56:36
  17. [3] gentiana [*]

    Nyotaimori: Jedině tak. A pak ještě krém na odřeniny Legionelline a lak na vlasy Zlatý stafylokok - dodá extra lesk.

    superkarma: 0 19.05.2008, 02:39:47
  18. [1] gentiana [*]

    (1) A proč všichni zubaři, které znám, nedoporučují čistit zuby po jídle, protože se tím zbytky jídla zašudlají do všech koutů? A proč mi teda moje zubařka tvrdí, že pasta je dobrá leda jako deodorant a sama žádnou nepoužívá?
    (2) A proč moje zubařka svým pacošům zubní niť zakazuje pod falešným a zlým argumentem, že čistí blbě a lidi si akorát pořežou dásně?
    (3) Proč žádný zubař, kterého znám, nevidí důvod, proč používat ústní vodu?
    (4) Listerine nějak souvisí s listerií?

    superkarma: 0 19.05.2008, 00:39:35

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Náš tip

Doporučujeme