Reklama

Tři kroky ke zdravým zubům a dásním

Péče o zuby a dásně je velice důležitá. Pravidelným dodržováním správných návyků ústní hygieny můžete předejít vzniku zubního kazu a onemocnění dásní.

Čištění zubním kartáčkem a pastou, dentální nití a používání ústní vody jsou tři kroky, které vám pomohou důkladně odstraňovat zubní povlak – nejčastější příčinu problémů se zuby a dásněmi:

  1. Čistěte si zuby zubním kartáčkem a pastou s fluoridem, minimálně dvakrát denně, nejlépe však po každém jídle:
    • Zuby čistěte pečlivě, nezapomínejte na boční plošky a obtížněji dostupná místa.
    • Používejte spíše kartáčky s měkkými nebo středně tvrdými vlákny a kartáček vyměňte za nový vždy, když jsou vlákna deformovaná, nejdéle však po 3 měsících.
    • O správné technice čištění se nechte instruovat zubním lékařem nebo dentální hygienistkou.  
    •  
  2. Věnujte péči i mezizubním prostorům, které jsou zubním kartáčkem obtížně dosažitelné:
    • Alespoň jednou denně čistěte prostory mezi zuby dentální nití
    •  
  3. Vyplachujte ústa alespoň dvakrát denně kvalitní antiseptickou ústní vodou:
    • Roztok pronikne i do mezizubních prostor a k okrajům dásní, kde se nejčastěji usazuje zubní povlak.
    • Vyplachování úst ústní vodou snižuje koncentraci nebezpečných bakterií v dutině ústní.
    • Používání ústní vody napomáhá udržení svěžího dechu.
    • TIP: Vyzkoušejte antiseptickou ústní vodu LISTERINE®:

·         ničí bakterie i v mezizubním prostoru,

·         snižuje zubní povlak až o 56 % lépe než samotné čištění zubů zubním kartáčkem,

·         poskytuje 24hodinovou ochranu před zubním povlakem, a to při používání dvakrát denně,

·         udržuje svěží dech!

 

 

Více se dozvíte na stránkách www.peceochrup.cz