.

Trápí vás neustále studené ruce a nohy? Vyzkoušejte tyto tipy!

Novinky

Trápí vás neustále studené ruce a nohy? Vyzkoušejte tyto tipy!

Syndrom studených končetin je problém, který trápí mnoho lidí. Jedná se o poruchu oběhového systému, při níž se ruce a nohy nedostatečně prokrvují, ale příčina může být klidně i v psychice. Co s tím?

nohy

  • Sedíte celý den u počítače? Zkuste to proložit nějakým jiným pohybem – běžte si pro kafe, projděte se po kanceláři, protáhněte se...
  • Jste nabalená jako cibule, ale na nohách máte plátěné tenisky? Pozor na to. Udržujte svá chodidla v teple! Doporučuji např. ponožky s příměsí kašmíru.
  • Snažte se vyvarovat prudkým přechodům z tepla do zimy a naopak.
  • Přestaňte kouřit. Tento zlozvyk má negativní dopady i na takovou věc jako jsou právě studené končetiny.
  • Zajděte na masáž.
  • Jezte potravinové doplňky s jinanen dvoulačným. A doporučuje se také zázvor, který zlepšuje krevní oběh.
   
28.03.2017 - Redakční novinky - autor: Marie Cicvárek Fléglová

Komentáře:

  1. avatar
    [6] Myškomedvídek [*]

    Sml80Sml80Sml80

    superkarma: 0 28.03.2017, 19:19:17
  2. avatar
    [5] chanahd [*]

    Zázvor možná, ale nic s s jinanen dvoulačným bych moc neradila. Naprosto bez účinku a nejen u mě. Ale prodává se hodně doplňků s ním, takže spíš hádám, že jeho užívání je zase jen nějaká móda, i když účinek žádný. To už spíš zkusím ten zázvor.

    superkarma: 0 28.03.2017, 14:55:10
  3. [4] MARIE MATEJKOVA [*]

    Netrpím,ale neteř pořádně a to nemá sedavé zaměstnání,nekouří a tak nevím co z toho bych doporučila Sml80

    superkarma: 0 28.03.2017, 13:19:25
  4. avatar
    [3] kobližka [*]

    Pardon,ale to jsou teda rady na prd Sml32

    superkarma: 0 28.03.2017, 11:39:43
  5. avatar
    [2] gerda [*]

    Mně poradili zhluboka dýchat i vydechovat. Vdechovat až nadoraz a stejně tak vydechovat. Jenom tak se dostane okysličená krev k okrajovým částem těla - konečky prstů. Dýcháme povrchně a to je špatně.

    superkarma: 0 28.03.2017, 09:37:50
  6. avatar
    [1] luneta [*]

    já mrznu pořád.Rok od roku víc.

    superkarma: 0 28.03.2017, 08:41:38

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Dětský pokoj - zařizování, rekonstrukce

Náš tip

Doporučujeme