Reklama

Zkoušíte meduňku, horké mléko nebo levandulové kapky na polštář a spánek stále nikde? Co takhle pro jednou vyzkoušet trochu pohybu? Uvidíte, že pak budete spát jako miminko!

  • běh
  • procházka přírodou

nature

  • jóga
  • lekce CrossFit nebo TRX
  • zahradničení

zahrada

Foto:Shutterstock