Novinky

Tipy, jak se zbavit strachu z létání

Aviofobie je jinými slovy strach z létání a postihuje až 40 % lidí. Podle statistik dokonce každý desátý odmítne do letadla nastoupit. Pokud se i vy řadíte mezi ty, co mají z létání „staženo“, třeba vám pomohou tito rady.

let

  • Poznejte svůj strach - Strach z létání může být genetický, naučený od rodičů nebo způsobený špatnými zkušenostmi.
  • Udržte motivaci – Vzpomeňte si na důvody, proč jste do letadla sedly.
  • Dýchejte – Naučte si správně dýchat a zklidněte díky tomu celé tělo.
  • Přečtete si něco o letadlech a létání. Ještě nikdy se nestalo, aby leteckou nehodu způsobila jedna technická závada. Ve všech případech šlo o souhru několika velmi nešťastných náhod.
  • Nepanikařte u turbulencí – jsou zcela přirozené.
  • Zabavte se – čtěte, spěte, dívejte se na filmy...
  • Zapomeňte na katastrofické filmy!
  • Vždycky si můžete během letu dát víno...
   
18.04.2017 - Redakční novinky - autor: Marie Cicvárek Fléglová

Komentáře:

  1. avatar
    [10] AmeA [*]

    V životě sem neletěla Sml23

    superkarma: 0 19.04.2017, 22:26:20
  2. [9] MARIE MATEJKOVA [*]

    Strach z létání zatím nemám. I když jsem během jednoho letu zažila to,že jsme museli vystoupit z letadla na letovou plochu. Zkontrolovat si svá zavazadla, přejít do jiného letadla. A na zpáteční cestě jsme 1/2 hodiny seděli v letadla a přišla omluva,že pro menší poruchu je let zdržen. Přesto jsem za měsíc letěla znovu aniž bych se bála

    superkarma: 0 19.04.2017, 13:35:37
  3. avatar
    [8] marde [*]

    tito radySml15

    superkarma: 0 19.04.2017, 08:14:52
  4. avatar
    [7] Gloria [*]

    Pred lety jsem se vubec nebala letat, vzdy to bylo prijemne a clovek se vzdy radoval ze jede na dovolenou. Kdyz ale zazijete par letu s velkou turbulenci tak pak je to jine, prozila jsem to nekolikrat a dnes se bojim letat, ale kdyz chci na dovolenou tak nemam moznost, letat musim! Dnes uz to bohuzel neni zadna radost letat, clovek musi byt na letisti 3 hodiny pred odletem, nekonecne fronty kvuli bezpecnosti, jeden musi za vse platit co bylo drive zdarma (extra zavazadlo) a pak se stane ze airlines prodaji vice sedadel a treba se do letadla ani nedostanete, doby kdy si airlines vazili zakaznika jsou nenavratne pryc, bohuzel!!!

    superkarma: 1 18.04.2017, 23:35:39
  5. [6] KLARA612 [*]

    denkas — #2 souhlasím s tebou, mám stejné obavy

    superkarma: 0 18.04.2017, 22:46:30
  6. [5] hanzaj [*]

    denkas — #2přesně, taky se obávám že už nepoletím Sml80

    superkarma: 0 18.04.2017, 18:41:45
  7. [4] Vendi90 [*]

    Několik let jsem létala bez problémů. Posledních pět let pro mě ale bylo krizových. Nevím, co se ve mně zlomilo, ani proč se létání vlastně bojím, ale když mám někam letět, už týden dopředu nespím a mám vyloženě panickou hrůzu. O cestovní horečce a zažívacích komplikacích ani nemluvě. Mám nastudováno kompletní fungování jednotlivých typů letadel, celou letovou trasu, zkoušela jsem si dát před letem i skleničku vína, ale je to ještě horší. Takže klobouk dolů před všemi, kteří létají bez obav. Já to jednoduše nezvládám.

    superkarma: 0 18.04.2017, 18:05:50
  8. avatar
    [3] Myškomedvídek [*]

    Sml80nebojím se

    superkarma: 0 18.04.2017, 17:34:18
  9. avatar
    [2] denkas [*]

    Nemám strach z létání. Mám strach,že už nikdy nepoletim. Sml80

    1. na komentář reaguje hanzaj — #5
    2. na komentář reaguje KLARA612 — #6
    superkarma: 0 18.04.2017, 17:34:02
  10. avatar
    [1] gerda [*]

    Shodou okolností jsem zrovinka před chvílí četla, že pravděpodobnost pádu letadla je ještě menší než skutečnost, že by do člověka udeřil blesk 2x za sebou v jednom dnu.Sml30

    superkarma: 0 18.04.2017, 17:16:53

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Výzkum žena-in.cz – téma bolest, horečka a nachlazení
Trápí vás exém? Zapojte se do testování RadioXar

Náš tip

Doporučujeme