Dárky

Tip na dárek: Domácí posilovna

Ve zdravém těle zdravý duch, říká se. Proč nedarovat kousek zdraví svým blízkým pod stromeček? Nemusíte každoročně utrácet za permanentky do posilovny. Můžete si cvičit, kdykoliv se vám zachce, a nemusíte se přitom řídit otevírací dobou. Nemusíte trpět „svlékací“ pohledy namachrovaných svalovců. A můžete přitom zdravě hubnout. Láká vás to?

Který stroj je ten pravý?

Satura E EXT15_nProblémem ženy mezi 30–50 lety se sedavým zaměstnáním a nedostatkem pohybu je vlastní odhodlání něco začít dělat, někde se zeptat. Když ale k takové konzultaci s trenérem dojde, jejím výsledkem často bývá koupě crossového trenažéru. Žena na něm nezapojí do cvičení jen problémové partie, ale celé tělo.„Zapojení celého těla je velice důležité, protože cvičící se tak vyhne možnosti vzniku svalové dysbalance,“ říká Petr Osten, propagátor zdravého životního stylu, a dodává: „Na úvod stačí udělat si čas 2x týdně po 20 minutách.“ Pro hubnutí je ráno mírně efektivnější dobou než večer.

Milieu Delta XLMuž ve věku 30–50 let má jako cíl nejčastěji zhubnout a nabrat svalovou hmotu. V tomto případě jde o „běh na dlouhou trať“. Pro splnění daného cíle nejlépe pomůže multifunkční posilovací věž. Doba cvičení by ale neměla přesáhnout 50–60 minut a měla by být doplněna 20minutovou aerobní aktivitou (rotoped, cross, běžecký pás). Vše v kombinaci s vhodnou stravou.

 

Milieu Cross me- Bike me- Run me Junioři by své cvičení měli vždy vést pod dohledem odborníka. Děti do 15 let by neměly cvičit na posilovacích strojích, ale využívat aerobních aktivit: rotoped, cross, běžecký pás. Zároveň tak získávají kondici a posílí rovnoměrně celé tělo. „Tento fakt je velice důležitý,“ upozorňuje Petr Osten. „Ze své mnohaleté praxe vím, jak je důležitý správný postup při cvičení dospívající mládeže. Už jsem byl bohužel i svědkem nejhoršího možného případu, kdy došlo k zastavení růstu, což bývá nevratný proces.“

 

Rotoped GOLF P ECO

GOLF_P_ECO_07663_600 malé
zlepšení tělesné kondice a vytrvalosti

zvýšení vitální kapacity plic

posílení kardiovaskulárního systému

pomocník při rehabilitaci a rekonvalescenci

osazen generátorem uchovávajícím energii

elektronika se systémem HeartRateLight

barevné podsvícení displeje podle dosažené kardiozóny

anatomicky tvarované sedlo

přitažlivý design

ECO = nezávislost na vnějším zdroji elektrické energie
Cena 16 990 Kč

Crossový trenažér SATURA E EXT

SATURA_E_EXT_07657_800 maléaktivní zapojení horní i dolní poloviny těla

kompletní formování postavy

velký energetický výdej

patentovaný klouzavý mechanismus EXTENTED MOTION (EXT) umožňující obzvlášť dlouhý krok 48 cm

stovky volitelných programů tréninku

uživatelsky přívětivá ergonomie

moderní design

jedinečný doplněk bytu
Cena 42 990 Kč

 

Běžecký pás MARATHON HS

běžecký pás Marathon HSrychlé dosažení maximální srdeční výkonnosti

efektivní zlepšení vytrvalosti

systém odpružení KETT-FLEX šetří klouby
a šlachy

běžecká plocha o rozměrech 142x50 cm, sklopitelná

výkonný elektromotor

max. rychlost 20 km/h a nosnost 130 kg

42 programů a široké možnosti individuálního programování, bohatá nabídka elektroniky a údajů zobrazených na displeji

sklápěcí mechanismus pro snadnější uložení v menších prostorech
Cena 59 990 Kč

Více informací najdete na www.kettler.cz

   
05.11.2009 - Dárky - autor: Komerční článek

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Nové v rubrice

Doporučujeme