Co se děje s vámi
Vaše tělo je pracuje přesčas. Můžete se cítit vyčerpaná a podrážděná. Na záchod běháte každých pár minut. To je způsobeno rychlejším metabolismem a rostoucí dělohou. Začínají vám růst prsa, to bude pokračovat i během následující tří týdnů.

 

Co se děje s dítětem

Všechny hlavní orgány jsou ve vývoji, začínají se formovat obličejové rysy.

Zdravé stravování

Průměrné ženy s normální hmotností by měly jíst jen asi 200 kalorií denně navíc. Jezte však pravidelně a nevynechávejte jídlo. Držte se dál od syrových nebo jen lehce vařených vajec, měkkých a zrajících sýrů a játrových výrobků. Dobře omyjte všechny druhy ovoce a zeleniny.

 

Měla byste vědět

Pokud je pro vás ranní šálek kávy závislostí, zkuste raději teplé mléko s pěnou navrch. Dítě nepotřebuje kofein, naopak vápník mu prospěje.

<< Předcházející týden | :: Na seznam :: | Následující týden >>

 

Reklama