Co se děje s vámi

Stává se vám, že klopýtnete. Stává se vám, že neudržíte věci v ruce. Stává se vám, že zapomínáte. To všechno může souviset s hormonálními změnami v těhotenství – buďte opatrná, ale neděste se, podobné projevy po porodu postupem času vymizí.

 

Co se děje s dítětem

Víčka vašeho mimi se poprvé otevřou. Dítě teď měří 25 cm od hlavy k zadečku a je teď již hodně podobné tomu, jak bude vypadat po narození.

 

Zdravé stravování

Jak by mělo vypadat vaše denní menu?

 

SNÍDANĚ

    * Ochucené vločky zalité sušeným odstředěným mlékem

    * Sklenice džusu

 

OBĚD

    * Špenát se slaninou

    * Salát zakápnutý citronem a olivovým olejem + celozrnné pečivo

    * Ovocný jogurt

 

VEČEŘE

    * Těstoviny s masem v rajčatové omáčce

    * Zelený salát s jogurtovou zálivkou

 

PAMLSKY

    * Preclíky

    * Čerstvé a sušené ovoce

    * Jogurty

    * Sušenky

 

Měla byste vědět

Světová zdravotnická organizace uvádí, že nikde na světě není oblast, ve které by se prováděly císařské řezy častěji, než v 15 % případů těhotenství.

<< Předcházející týden | :: Na seznam :: | Následující týden >>

 

Reklama