Co se děje s vámi

Po 20. týdnu mohou nastávat „přípravné“ kontrakce a stahy. Takové kontrakce trvají asi 30 vteřin až 2 minuty. Nemusíte se jimi příliš znepokojovat, jde v podstatě o přípravu těla na skutečné silné kontrakce, které přijdou před porodem.

 

Co se děje s dítětem

Dítě měří 20 cm od hlavičky k zadečku a váží kolem 500 g. Dotvářejí se plíce a látky, které pomohou plíce rozšířit po narození, nehty jsou již zcela vytvořené.

 

Zdravé stravování

Vaše dítě si začne ve třetím trimestru nárokovat zvýšenou potřebu železa – je to proto, že dochází k značnému nárůstu množství krve vás a vašeho plodu.

 

Měla byste vědět
Ideálně jezte potraviny bohaté na železo v kombinaci s potravinami bohatými na vitamín C, který pomáhá železo vstřebávat. Takže zítra na snídani si dejte misku sušených švestek a sklenici pomerančové šťávy ;-)
 

<< Předcházející týden | :: Na seznam :: | Následující týden >>

Reklama