Rodina

Těhotenství 19. týden


Co se děje s vámi

V tomto týdnu může docházet k častějšímu pálení žáhy, jak vaše zvětšující se děloha tlačí na oblast žaludku. Takové pocity můžete mít hlavně po jídle.

 

Co se děje s dítětem

Od hlavičky k zadečku má dítě asi 15 cm, celková délka je kolem 18 cm. V tomto týdnu se schovávají zárodky trvalých zubů za zárodky mléčných.

 

Zdravé stravování

Vyšla jste si s manželem do restaurace, ale nevíte co si můžete dopřát? Tady jsou rady:

 

    * Vyhněte se rybám, které nemusí být dovařené (například sushi).

    * Pokud objednáváte maso, vždy upozorněte na to, že byste raději hodně propečené.

    * Vyvarujte se smaženého! Objednávejte vařené, pečené nebo grilované jídlo.

    * Jistě si dejte salát, ale vyhněte se salátům a polévkám, které mohou obsahovat syrová vejce.

    * Jako zákusek nejlépe něco ovocného.

    * Pokud půjdete do číny, dejte si dušené jídlo s rýží. Nic smaženého a žádné nudle.

 

Měla byste vědět

Je důležité posilovat pánevní oblast. Problémy s touto choulostivou partií, třeba v podobě inkontinence, mohou nastat během těhotenství, ale i po porodu. Požádejte lékaře, aby vám vysvětlil, jakými vhodnými cviky pánevní oblast posilovat.
 

<< Předcházející týden | :: Na seznam :: | Následující týden >>

   
16.05.2008 - Těhotenství a porod - autor: Pavel Miškovský

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?
Anketa pro maminky

Náš tip

Doporučujeme