Reklama


Co se děje s vámi

Vaše děloha roste, nyní má zhruba velikost grapefruitu.

Co se děje s dítětem

Dítě váží asi 14 gramů. Má schopnost absorbovat a vylučovat tekutinu. Ruce jsou nyní kompletní.

 

Zdravé stravování

Měla byste přejít z čistě vegetariánské stravy na normální, abyste zajistila, že vaše dítě dostává odpovídající množství bílkovin, vitamínu B12, vápníku a vitamínu D. Ve vegetariánské stravě totiž často chybí některé z důležitých živin potřebné v těhotenství. Poraďte se raději s dietní sestrou.
Zde jsou některé další tipy pro vegetariány:

 

    * Používejte sůl s obsahem jódu.

    * Jezte potravinové doplňky s obsahem železa.

    * Denně pijte sójové mléko a jezte sójové jogurty.

    * Sójové výrobky by neměly obsahovat sacharózu.

 

Měla byste vědět

Po tomto týdnu podstatně klesá riziko potratu.


<< Předcházející týden | :: Na seznam :: | Následující týden >>