Rodina

Těhotenství 11. týden


Co se děje s vámi

V důsledku hormonálních změn můžete trpět bolestmi hlavy. Pijte dostatek tekutin, to vám pomůže bolest alespoň částečně překonat. Dostatečně spěte a vyhněte se stresu. Pokud ale bolesti nepolevují ani po několika hodinách, máte horečku, poruchy vidění, jste oteklá na rukou nebo v obličeji, ihned volejte svého lékaře.

 

Co se děje s dítětem

Děťátko nyní váží osm gramů. Játra, střeva, mozek a plíce začínají samy fungovat. Nyní budou dítěti růst například vlasy a nehty. Hlavu je téměř stejně velká jako zbytek těla, to začíná pomalu dorůstat.


Zdravé stravování

V tuto chvíli navyšte spotřebu potravin o 300 až 500 kalorií za den. Stále užívejte kyselinu listovou – pomůže dítěti budovat silné červené krvinky. Vitamín C obsažený v citrusových plodech nebo brokolici zase pomůže při stavbě kostí a zubů. Zinek pomůže dítěti růst - jezte maso, mořské plody, sušené fazole a hrách. Omega-3 mastné kyseliny pomáhají rozvíjet a posílit mozek. Najdete je v olejovkách, mandlích, ořechách, slunečnicových a sezamových semenech.

 

Měla byste vědět

Zajděte si k zubaři. Bylo prokázáno, že předčasné narození může být spojeno s onemocněním dásní.


<< Předcházející týden | :: Na seznam :: | Následující týden >>

   
16.05.2008 - Těhotenství a porod - autor: Pavel Miškovský

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?

Náš tip

Doporučujeme