Novinky

Teď už můžu vymýšlet jídelníček

Když jsem si přečetla další příspěvek, dostala jsem hlad. Čtenářka Gerda tak krásně popisuje, co vaří... Přečtěte si to samy, milé čtenářky.

Vy musíte být skvělá kuchařka, milá Gerdo! Moc Vám děkuju za inspirující příspěvek a přeju hezký den.


Dobré ráno, dobrou chuť všem, kdo právě snídají (nebo už svačí?). Kdyby člověk neměl vůbec žádné pracovní povinnosti a žádné jiné starosti, kromě svého jídla, bylo by to fajn a možná i zdravější. Když jsem byla v zaměstnání, musela jsem mu přizpůsobit i jídelníček. Ale pamětliva nabádání lékařů a stoupenců zdravé výživy jsem nikdy nevynechala snídani. Oběd jsem si nesla v krabičce z domu, protože jsem denně vařívala teplé večeře s výhledem na další den, no a prokládala jsem to různými zdravými ovocnými a zeleninovými vložkami. Teď už jsem doma a můžu vymýšlet jídelníček. Snídani neodbývám nikdy, jen jsem ji posunula o dvě hodiny později. Snídáme tedy asi v 7-8. Denně oblíbenou směs z ovesných vloček, jogurtu, ovoce, k tomu většinou navařím Meltu. Během dopoledne hřeším zrnkovou kávou. Oběd je o dvou až třech chodech, snažím se o dobrou sestavu - pokud je hlavní jídlo bezmasé, pak je maso v polévce. Taky se snažím vyvarovat se chyb v barevnosti, např. rajská polévka a guláš není moc dobrá sestava, jíme i očima, že jo. Tak dnes tedy, abych byla konkrétní, máme Polévku z červené čočky, vařený vepřový ocásek uzený, špenát a bramborové knedlíky. Večeře bude studená, mám domácí Lučinu i pečivo, k tomu rajčata a papriky. Mám velké štěstí, že vařím ráda, rejdím po internetu a vyhledávám nové recepty. Nebudu tu dělat reklamu, ale nedávno jsem narazila na stránku paní ze Slovenska, která má tak vynikající recepty a popisy, že doma všichni koukali, co máme dobrého! Dávám přednost naší české kuchyni a snažím se zachovat původní receptury, na rychlovky z fast foodu mě neužije, přiznám se, že jsem ani neochutnala, stačí se nadechnout když jdu kolem.

Gerda

Pozn. red.: Text neprošel redakční korekturou.

Téma dnešního dne: Jak jíte přes den?

  • Jak jíte po celý den?
  • Dodržujete pravidelné a menší dávky?
  • Dáváte si ráno vydatnou snídani?
  • Jíte teplý oběd?
  • Nebo máte radši teplou večeři?
  • A co svačiny?
  • Co si myslíte o tom, že jedno teplé jídlo denně stačí?

Napište mi, budu se těšit na vaše příspěvky. Jedna z vás získá dárek: knížku Svět na pánvi (Roman Dolejš, nakl. Smartpress) a balíček od firmy Maggi (ochucovadlo Vegga, Maggi Nápady a Nudle z pánve). Pište do dnešních 14.30 hodin na adresu redakce@zena-in.cz, heslo je JÍDLO. Moc děkuju!

jid

   
19.09.2013 - Čtenářské příspěvky - autor: Lucie Paličková

Komentáře:

  1. avatar
    [10] gerda [*]

    a frčím ven, omlouvám se, dnes jaksi nemám čas....Sml60

    superkarma: 0 19.09.2013, 13:12:16
  2. avatar
    [9] gerda [*]

    Rikina — #7 Ty tři chody jsou přece Polévka, Hlavní jídlo, SalátSml30 Nesmíš si představovat bůhvícoSml33

    superkarma: 0 19.09.2013, 13:11:31
  3. avatar
    [8] gerda [*]

    marde — #3 já to teda risknu, snad mi to nebude mít redakce za zlé, opravdu je výborná, komunikativní, má nápady, že žasnu.http://bonvivani.sk/users/tana/

    superkarma: 0 19.09.2013, 13:10:10
  4. [7] Rikina [*]

    Oběd o třech chodech každý den? Sml80 To se mi zdá dost luxus. Asi bych byla jednak pořád přejedená, druhak brzo neprošla dveřma. A za třetí půl života u plotny.

    Ad rychlovky z fast foodů - ono není povinné si k té housce brát i hranolky, lze to různě kombinovat a v každém takovém mají i dva tři zeleninové saláty, a i jiné věci než jenom ty "hambáče". Sml80

    1. na komentář reaguje gerda — #9
    superkarma: 0 19.09.2013, 11:05:54
  5. [6] tacek01 [*]

    marde — #3 netuším sice jaké stránky myslí autorka článku ale já ráda sleduju jednu paní na facebooku - Kuchařka ze Svatojánu. Vaří tradiční jídla ale i pro mě neznámé věci :)

    superkarma: 0 19.09.2013, 10:52:56
  6. avatar
    [5] evelyn [*]

    Ja teda hambace taky nijak nemusim a i ja se divila kombinaci housky s hranolkama, ale neni to zas tak od veci a kdyz si toho hambace 2-3x za rok dam, tak si na nem i pochutnam.

    superkarma: 0 19.09.2013, 10:50:32
  7. avatar
    [4] sarce [*]

    Tak krabičky do práce znám. Ráno doma si dám vodu s citronem, když dorazím do práce pěšky 2,5km tak posnídám jogurt s ovocem, musli apod.,během dopoledne nějaké ovoce, pak oběd z krabičky -podle toho co jsem si večer připravila ovocný salát nebo zelen. salát někdy přidám maso, rýži, kuskus..a hlavně oříšky (nemáme v práci mikrovlnku)tak mám teplý čaj a kafé, no a večeře opět většinu studená. Pro mě samotnu si nevařím (jen občas rizoto,zeleninu,lečo,...).Jinak mám sýry, zeleninu, ryby, občas pečivo ale ujíždím na slaných tyčinkách. Chipsy apod. NE. Nedávno jsme byli v McDonaldu se zahřát na kafé a velice mě udivilo,kolik dospělých lidí tam chodí jíst no ta kombinace hranolky+houska s masem mi nějak hlava nebere,ale když jim to vyhovuje, tak ať si dají,že.

    superkarma: 0 19.09.2013, 10:43:41
  8. avatar
    [3] marde [*]

    Nebyl by odkaz na ty wwwSml16

    1. na komentář reaguje tacek01 — #6
    2. na komentář reaguje gerda — #8
    superkarma: 0 19.09.2013, 10:27:33
  9. avatar
    [2] Jindriska8 [*]

    Já snídám ještě o hodinu pozdějiSml30

    superkarma: 0 19.09.2013, 10:19:15
  10. avatar
    [1] DanaD [*]

    Sml67 

    superkarma: 0 19.09.2013, 10:04:51

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?
Anketa pro maminky

Náš tip

Doporučujeme