Víte, že správná strava má mimo jiné velký vliv na naši paměť, soustředění a koncentraci? A není nic jednoduššího než ji trochu podpořit. Třeba těmito zdravými a dobrými potravinami.

Až vám dojdou v práci nápady, mozek začne stávkovat a energie bude pryč, pusťte se do:

  • borůvky

boruvky

  • vlašské ořechy

orech

  • listová zeleniny (špenát, polníček, rukola...)

zele

  • dýňová semínka

dyne

  • matcha

¨matcha

  • voda

voda

Pics: Shutterstock

Uložit

Reklama