Styl

Taneční hit SH'Bam poprvé v Česku!

Milé čtenářky, v pondělí 9. 6. 2014 jsem se v pražském Holmes Place Smíchov zúčastnila historicky první lekce nového tanečního hitu SH'Bam, který byl v Česku premiérově představen výborným tanečníkem Michalem Šubrem, který mi po lekci poskytl exkluzivní rozhovor...

vfdsgs

Mé pocity byly nepopsatelné, a tak jsem se rozhodla se s vámi o ně podělit. Poprosila jsem tedy, bezprostředně po hodině plné taneční euforie, instruktora Michala Šubra o rozhovor, který mi exkluzivně pro Ženu-in poskytl…

Michale, představ nám tuto absolutní novinku na českém trhu – co je SH'Bam?
SH'Bam je taneční hodinou, která je složena ze zábavných a nikterak komplikovaných tanečních pohybů, za doprovodu tanečních hitů, které aktuálně hrají hitparády po celém světě. Díky skladbě celého tohoto programu budete mít spoustu času, abyste se pohyby dokonale naučili. Kombinace intenzivních a relaxačních částí vytváří prakticky intervalový trénink, díky čemuž je celá lekce přínosná nejen pro naše tělo, ale i mysl. Jak sám říkám, 12 různých písniček je rovno 12 různým stylům. Lekce obsahují latinskoamerické rytmy, pop, house, oldies skladby, jazz, hip hop, relaxační hudbu a mnohé další styly. Choreografie jsou dané a v daný okamžik se vyučují stejně po celém světě. Není tedy problém přijet do fit centra v jakékoliv zemi, kde se Sh'Bam vyučuje, a prostě a jednoduše tančit! Neexistuje totiž člověk, který tanec neovládá, dokáže to každý, jen musí svůj talent dostat na povrch…. Choreografie se opakují 3 měsíce, a proto i při docházce 1krát týdně se je naučí prostě každý (smích).

Zvládne tedy tuto taneční hodinu opravdu každý?
Jistě! Dle mého názoru ale není důležité se vše naučit hned na poprvé, mnohem důležitější je být otevřený novým věcem. Na svých lekcích se snažím, aby se odbourala česká uzavřená povaha, a každý můj klient měl radost z pohybu!

SH'Bam byl veřejnosti představen premiérově toto pondělí, ale ve světě je známý již delší dobu, je tomu tak?
Ano, přesně tak. Vznikl někdy kolem roku 2011 jako jeden z nejmladších programů Les Mills, a oproti Body Jam je lehčí a lépe dostupnější pro „obyčejnou“ klientelu.

Co tím máš na mysli? Komu je tedy SH' Bam určen?  
Naprosto každému, kdo se chce hýbat a nechce si připadat nepatřičně kdekoliv na party, diskotéce či jakékoliv jiné taneční zábavě, a chce být prostě a jednoduše taneční star! Ne, teď vážně, myslím si, že v současnosti je velký nedostatek hodin, kde se tančí a současně se člověk pořádně hýbe. Klientovi totiž dnes nestačí jen posilovat. A na rovinu, nejlépe se tělo tvaruje tancem a sexem. Nejlepší je tedy co největší pestrost aktivit. Ať si vaše čtenářky zapamatují jedno: TANCEM SE HUBNE! Své hodiny mám velmi pestré, takže se nemusíte bát, že bych cokoliv vynechal. Na začátku hodiny vždy zjistím zdravotní stav každého svého klienta, takže pak mohu říci případná doporučení, kterým cvikům je třeba se během hodiny vyvarovat. Člověk se pouze nesmí bát a dát najevo, že jde na hodinu poprvé. Mohu se pak o každého z klientů lépe postarat. Tanec je zkrátka vhodný pro všechny, vždy jde doporučit jeho lehčí formu… Jak říkám, je nutné dostatečně poslouchat své tělo! O tom se ale můžeme pobavit příště, je to na dlouhé povídání…

Přejít na stranu:

 
   
11.06.2014 - Sportem ke kráse - autor: Veronika Pavlíková

Komentáře:

  1. avatar
    [2] gerda [*]

    Páni, a já čtu taneční SHIT...Sml52 mno, vidím, že kdo nemá aspoň základní znalosti angličtiny, ani zatancovat si už dneska nemůže!!

    superkarma: 0 11.06.2014, 06:10:03
  2. avatar
    [1] Eva_CZ [*]

    60 na krku, nejvyssi cas se pustit do neceho noveho. Sml22

    superkarma: 0 11.06.2014, 04:41:59

Profil uživatele




Registrace nového uživatele | Zaslat heslo

Komerční tipy

Novinky

Dnešní vydání

Nové v rubrice

Nejčtenější články

Poslední komentáře

Fotogalerie

Partner rubriky

Ankety

Anketa: Výživa v nemoci
Hledáme čtenářky, které rády čtou knihy
Anketní otázky pro čtenářky, které chtějí testovat Canesten Intim Gel
Anketa: Bolí vás záda?

Náš tip

Doporučujeme